福州新聞網2月1日訊這幾天福州濕冷的， 周邊山區低溫甚至在0℃左右， 從天氣預報看， 還有冷空氣要來。 據市皮膚病防治院醫生介紹， 10℃以下濕冷天， 人的耳朵、腳趾、手指、臉上容易長凍瘡， 要預防凍瘡， 四個方面的預防工作非常重要。
“我耳朵又長凍瘡了， 有沒有辦法能夠減少復發呢？”60多歲的王依姆前幾天到市皮膚病防治院就診。 每年冬天， 她的耳朵就會長凍瘡， 不僅疼痛， 而且稍暖和一點就鑽心癢。 往年老人自己在家抹抹藥， 等待天氣轉暖自然好。 可這陣子福州天冷， 凍瘡越發嚴重， 她實在受不了， 才趕緊到醫院求助。
據該院的林佳醫生介紹， 入冬後， 特別是近期， 像王依姆這樣的患者增加不少， 而且大多數人都是凍瘡復發。 雖然福州冬季的氣溫相對暖和， 但因為潮濕， 凍瘡患者並不少見。 特別是像近期溫度低於10℃時， 人們的皮下小動脈遇冷收縮， 時間一長， 動脈血管麻痹擴張， 靜脈淤血， 局部血液迴圈不良， 就容易長凍瘡。
“凍瘡一般發生在手指、腳趾、耳垂等肢體遠端血液迴圈較差的部位。 ”林佳醫生介紹， 凍瘡是頑固性疾病， 一旦長了凍瘡， 就會伴隨整個冬天， 還容易復發。 長凍瘡的人如果到溫度高的地方， 得凍瘡的部位就會奇癢難忍， 嚴重時可能出現水皰或者潰瘍。
據林醫生介紹， 想要預防凍瘡， 要學會以下四招：
一、做好防寒保暖措施，
二、保持服裝、鞋襪乾燥， 因為潮濕的環境容易增加局部寒冷誘發凍瘡的發生。
三、虛寒體質的人群， 可適當吃一些溫補驅寒的食物， 如牛肉、羊肉、雞肉、蒜、生薑等。
四、平時要加強體育鍛煉， 適當用冷水洗手、洗臉、洗腳， 增強抗寒能力， 還可每天數次搓手、耳朵等局部皮膚， 改善局部的血液迴圈。 冬天堅持每晚睡前用溫水泡腳（不適宜泡腳的人群除外）。