祖國醫學認為所謂神,就是人體生會活力現象的綜合與概括， 簡而言之， 即是一一個人的精神面貌。
神補就是通過精神的愉悅,而使大腦皮質血管舒張,皮下中樞及植物神經系統功能協調，
再者,現在人們生活水準普遍提高， 從飲食中攝取的營養量基本達到或超過身體所需,如果再食用補品,必然會適得其反。 所以說， 神補是最好的補養方式。
神補的對象主要是中老年人。 中年人工作生活都非常緊張， 往往無眼顧及白己的身體,因此健康狀況開始走下坡路。 老年人因為喪失工作能力.生活自理能力下降,因此精神方面更為極感， 對外界的不良剩激承受能力減弱,就連秋冬季節的薩術枯黃都能引起老年人的垂喜傷感之情,甚至誘發輕生之念， 對於以上這些心理病態,任何藥物都無齊於事,唯獨可以用神補來驅散心中的苦悶和惆悵。
神補的範圍很廣,其中培養良好的情緒愛好是神補的最佳方式。 比如書法、繪畫寫作和養鳥等等,只要自己喜歡。 又能陶冶性情。 不拘於何種方式。 就拿練習書法來說， 要求精神高度集中,頓筆裹鋒筆走龍蛇,眼、手、心並用。
神補的另- 一種方式就是鍛煉,如改步.打太極拳練氣功等等。 但不論選擇哪種運動項目， 運動量都不要太大。 打太極拳和練氣功最好在音樂中進行，
如果說美容社交也與神補有關,可能有人不太理解,其實道理很簡單。 愛美之心人皆有之,美容不僅是一一種生理的需求， 更重要的是一種心理需求。 通過美容可以使人從外表上變得更為年輕美貌。 同時使心理上也變得年輕,從而產生一種積極的情緒， 可以消除中年人因整日操勞而帶來的疲意感和老年人那種落日秋葉的憂傷感。 對促進身心健康極為有益。
《內經》講:“得神者昌,失神者亡。 ”可見精神面貌與人的生死盛衰有著十分密切的關係。 再者神補與食補、藥補相比,投資少,見效快,簡便易行,而且形式上靈活多樣。