孩子需要從後果中體驗和學習， 但稍不留意， 父母就會陷入誤區， 讓自然後果法失效或者變味了。 到底自然後果法該如何正確運用？
文 | 李文英 編輯 | 柳佳 製作 | 張海燕
隨著父母教育理念的提升， 很多父母都會在生活中運用讓孩子自己承擔行為結果的自然後果法。 但卻常常會遇到問題：我的自然後果法怎麼不管用了？這可能是因為在不自覺中， 你已經踩了自然後果法的坑。
盤點現象
自然後果法， 最容易踩的坑
01
借題發揮
有的父母在讓孩子體驗自然後果的時候， 會帶著情緒， 借題發揮：“我早就告訴過你了， 你非不聽， 現在凍感冒了吧！”“讓你吃飯你不吃， 現在餓了吧？”
需要強調的是， 自然後果法是指自然而然發生的事。 其意義在於， 孩子的行為本身產生了不愉快的體驗， 孩子從事情發展的結果中體驗後果， 總結因果關係， 從而自發修正自己的不恰當行為。
父母有意無意地借題發揮會阻斷孩子體驗自然後果的過程以及之後的自我修正。 借題發揮實際上把責難、羞辱或痛苦的情緒附加到孩子原本能夠自然而然地獲得的體驗上， 讓孩子把注意力轉移到了應對父母的情緒上。
02
中途放棄
孩子總是因為吃零食而不好好吃正餐， 有的父母想讓孩子養成好習慣， 和孩子約定：“如果中午不吃飯， 中間沒有任何零食吃， 必須要等到晚飯。 ”但是， 當孩子餓得大哭， 開始鬧情緒的時候， 很多父母會因為受不了孩子的哭，
這種父母不在少數。 父母的不遵守約定， 放棄原則， 讓孩子無法體驗到自然後果， 自然也無法去瞭解自己行為是否得當。 甚至， 許多父母受不了孩子哭泣， 無法拒絕孩子的乞求， 並時常會因為孩子承擔後果而產生愧疚感。 但實際上， 如果父母不能堅持自己的計畫， 孩子就學不會在合適的時候做合適的事情， 也養不成良好的習慣。 相反， 他會學到每到事情解決不了時就使勁磨大人。
行動步驟
正確實施自然後果法的6個步驟
自然後果法的實質是“體驗成長”， 以後果來引導孩子自覺地朝正向發展。
“
Step1：讓寶寶參與作決策， 給寶寶選擇的機會
告訴寶寶“你有選擇的權利”。 自己擁有權利， 可以讓寶寶更願意為自己的言行負責， 而且通常， 因為是自己的決定， 寶寶會更容易接受。 場景示例如下：
眼看奇奇要上幼稚園了， 媽媽想從現在起給他養成按時定點習慣。 於是， 媽媽很認真地和奇奇商量：“午飯可以選擇吃或者不吃，
“
Step2：清楚地告知界限（或規則， 經常提醒寶寶）
媽媽必須清楚自己的規則和期望是什麼， 同時也必須讓寶寶明確地瞭解。 只有這樣， 當違反規則時， 才能堅定地執行。 場景示例如下：
中午， 媽媽做好了飯， 奇奇正在玩積木， 媽媽叫他：“還有5分鐘就要吃飯了， 你可以去洗手了！”奇奇頭都沒抬：“我還不太餓， 我要把高樓搭完。 ”媽媽說：“好吧， 5分鐘以後我們就吃飯了。 我們約好了的， 現在不吃飯就要等到晚上哦。 你沒忘吧？”“知道！”5分鐘後， 媽媽再次提醒奇奇。
“
Step3：讓寶寶體驗自己的選擇所帶來的自然結果
通過讓寶寶選擇， 讓他自由地犯錯， 然後親身體驗自己的選擇和行為所帶來的自然後果， 可以有效地幫助寶寶發展自控能力和責任感。場景示例如下：
40分鐘後，奇奇玩夠了，才發覺肚子餓得咕咕叫，他去零食櫃找餅乾，可是零食櫃空空的，餅乾已經被媽媽收走了。他又去廚房，廚房裡也沒有吃的。“媽媽，我餓了，我要吃餅乾。”“哦，寶貝，沒有餅乾，我們約好的。現在什麼吃的都沒有。”媽媽說。
“
Step4：保持界限的一致性
在不同的時間、地點和情境中，父母對寶寶的要求，以及對同一種行為的反應應該是一致的，這樣才能強化適宜的行為，抑制不適宜的行為，寶寶才能逐漸接受規則，形成自覺的、良好的社會性行為。場景示例如下：
奇奇“哇”地一下哭了，“我餓，我餓，我要吃……”奇奇知道媽媽把零食放在高櫃子上了，他爬上椅子，想上去拿，媽媽把他抱下來，他又上。兩個人就這樣對峙著。媽媽看著哭得滿臉都是淚的奇奇，心都要軟了。但她知道，如果放棄，奇奇很難養成按時吃飯的習慣。
“
Step5：設限，但不撤回愛
要求寶寶遵守規則，不能以撤回愛來作為要脅或懲罰。父母可以通過傾聽，對他的感受和需要表示理解；寬容地接納他憤怒和不滿的情緒；耐心地陪伴，給他情感的支持；幫助寶寶一起善後等，來表現對寶寶的愛。場景示例如下：
最後奇奇鬧累了，媽媽抱著他，“媽媽知道餓肚子的滋味不好受，媽媽愛你，媽媽也不想你餓肚子，但是我們已經約定好了。你是想讓媽媽陪你睡一會兒，還是想玩遊戲呢？”“我要睡覺，睡著了就不餓了。”“好！”媽媽給奇奇讀完一個故事，奇奇安靜地睡著了。
“
Step6：討論如何解決問題
問一些向前看的問題，把注意力放在如何彌補過失和解決問題上，是教會寶寶承擔責任的最好方式。場景示例如下：
晚上，媽媽比平時早1個小時做了晚飯，奇奇早就等不及，自己洗了手，坐在餐桌旁等著。飯菜上桌，奇奇美美地吃起來，說：“媽媽做的飯真好吃，我以後一定要好好吃飯。”
當然，奇奇有時還是會試探媽媽，企圖不吃飯吃零食，但是媽媽每次都堅持住了。媽媽再也不用擔心奇奇上了幼稚園不按時吃飯好好吃飯餓肚子了。
適用範圍
使用自然後果法也有範圍，並不是所有的行為都可以用自然後果法來規範。
可以使用自然後果法的情形
YES
當孩子粗心大意而把東西弄丟、毀壞時
比如，去公園玩孩子非要帶一個心愛的玩具，媽媽約定要自己保管，丟失也不會再買。如果孩子在玩的過程中確實發生把玩具忘在公園的事，那就要讓孩子自己體驗這個後果，不再給孩子買新玩具。
YES
當孩子經常丟三落四時
比如，剛上學的孩子，收拾書包時可能會忘記帶學具，要和孩子約定，媽媽不會把忘帶的東西送到學校，自己承擔被老師批評或者無法完成課堂任務的後果。
YES
當孩子故意磨磨蹭蹭拖延時間時
比如，約定晚上8點半之前上床才可以講故事，但如果因為洗漱動作慢，拖延，在約定的時間沒有上床，就直接睡覺，取消故事時間。
YES
當孩子完不成自己的任務時
比如，孩子沒有完成作業，要自己承擔相應老師的懲罰。
不能使用自然後果法的情形
NO
當孩子處於危險中的時候
比如，孩子在大街上玩耍，在河邊追逐打鬧時，就要加以制止，杜絕危險。
NO
當自然後果會影響到其他人的權利時
比如，孩子朝別人扔石頭，揚沙子，推打別的小朋友等，要立刻制止。
NO
當孩子行為的結果，在孩子看來不是什麼問題時
比如，不洗澡、不刷牙，或者吃垃圾食品，這在孩子看來都不是什麼問題，也沒辦法體驗不好的後果，所以不適用自然後果法。
文章內容來源 |《父母必讀》雜誌2018年2、3月合刊
可以有效地幫助寶寶發展自控能力和責任感。場景示例如下：40分鐘後，奇奇玩夠了，才發覺肚子餓得咕咕叫，他去零食櫃找餅乾，可是零食櫃空空的，餅乾已經被媽媽收走了。他又去廚房，廚房裡也沒有吃的。“媽媽，我餓了，我要吃餅乾。”“哦，寶貝，沒有餅乾，我們約好的。現在什麼吃的都沒有。”媽媽說。
“
Step4：保持界限的一致性
在不同的時間、地點和情境中，父母對寶寶的要求，以及對同一種行為的反應應該是一致的，這樣才能強化適宜的行為，抑制不適宜的行為，寶寶才能逐漸接受規則，形成自覺的、良好的社會性行為。場景示例如下：
奇奇“哇”地一下哭了，“我餓，我餓，我要吃……”奇奇知道媽媽把零食放在高櫃子上了，他爬上椅子，想上去拿，媽媽把他抱下來，他又上。兩個人就這樣對峙著。媽媽看著哭得滿臉都是淚的奇奇，心都要軟了。但她知道，如果放棄，奇奇很難養成按時吃飯的習慣。
“
Step5：設限，但不撤回愛
要求寶寶遵守規則，不能以撤回愛來作為要脅或懲罰。父母可以通過傾聽，對他的感受和需要表示理解；寬容地接納他憤怒和不滿的情緒；耐心地陪伴，給他情感的支持；幫助寶寶一起善後等，來表現對寶寶的愛。場景示例如下：
最後奇奇鬧累了，媽媽抱著他，“媽媽知道餓肚子的滋味不好受，媽媽愛你，媽媽也不想你餓肚子，但是我們已經約定好了。你是想讓媽媽陪你睡一會兒，還是想玩遊戲呢？”“我要睡覺，睡著了就不餓了。”“好！”媽媽給奇奇讀完一個故事，奇奇安靜地睡著了。
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Step6：討論如何解決問題
問一些向前看的問題，把注意力放在如何彌補過失和解決問題上，是教會寶寶承擔責任的最好方式。場景示例如下：
晚上，媽媽比平時早1個小時做了晚飯，奇奇早就等不及，自己洗了手，坐在餐桌旁等著。飯菜上桌，奇奇美美地吃起來，說：“媽媽做的飯真好吃，我以後一定要好好吃飯。”
當然，奇奇有時還是會試探媽媽，企圖不吃飯吃零食，但是媽媽每次都堅持住了。媽媽再也不用擔心奇奇上了幼稚園不按時吃飯好好吃飯餓肚子了。
適用範圍
使用自然後果法也有範圍，並不是所有的行為都可以用自然後果法來規範。
可以使用自然後果法的情形
YES
當孩子粗心大意而把東西弄丟、毀壞時
比如，去公園玩孩子非要帶一個心愛的玩具，媽媽約定要自己保管，丟失也不會再買。如果孩子在玩的過程中確實發生把玩具忘在公園的事，那就要讓孩子自己體驗這個後果，不再給孩子買新玩具。
YES
當孩子經常丟三落四時
比如，剛上學的孩子，收拾書包時可能會忘記帶學具，要和孩子約定，媽媽不會把忘帶的東西送到學校，自己承擔被老師批評或者無法完成課堂任務的後果。
YES
當孩子故意磨磨蹭蹭拖延時間時
比如，約定晚上8點半之前上床才可以講故事，但如果因為洗漱動作慢，拖延，在約定的時間沒有上床，就直接睡覺，取消故事時間。
YES
當孩子完不成自己的任務時
比如，孩子沒有完成作業，要自己承擔相應老師的懲罰。
不能使用自然後果法的情形
NO
當孩子處於危險中的時候
比如，孩子在大街上玩耍，在河邊追逐打鬧時，就要加以制止，杜絕危險。
NO
當自然後果會影響到其他人的權利時
比如，孩子朝別人扔石頭，揚沙子，推打別的小朋友等，要立刻制止。
NO
當孩子行為的結果，在孩子看來不是什麼問題時
比如，不洗澡、不刷牙，或者吃垃圾食品，這在孩子看來都不是什麼問題，也沒辦法體驗不好的後果，所以不適用自然後果法。
文章內容來源 |《父母必讀》雜誌2018年2、3月合刊