最易患癌的器官：
01 肺癌
原因：長期抽煙， 致癌物質經由肺吸收， 引發肺癌。 致癌物質經由肺擴散， 還可誘發喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌等。
預防方法：出門莫忘戴口罩， 蔬菜水果要多吃， 多喝水來常潤肺。
02 乳腺癌
原因：過多高脂肪高熱量食物的攝入、精神壓力大、晚婚晚育、長期大量飲酒、亂用外源性雌激素。
預防方法：體育鍛煉少不了， 心情舒暢很重要， 外源激素不亂用， 酒水飲料要少喝， 清淡少肉身體棒。
小貼士：外源激素是指非機體本身產生， 而從外界攝入體內的激素， 也可以是人工合成， 也有可能是從其他動物體內提取的。
03 胃癌
原因：鹽、鹽醃食物、紅辣椒、加工肉類、煙熏食物、燒烤動物食物及抽煙等是胃癌主要發生原因。 除此之外， 胃黏膜的改變以及萎縮性胃炎也可導致胃癌發生。
預防方法：
粗糙食物可不吃，
04 肝癌
原因：長期飲酒是導致肝癌發生的直接原因， 也與被黃麴黴毒素污染的穀類和豆類引發的 “乙肝病毒”有關。
預防方法：各類西藥要少吃， 戒煙戒酒是必須。
05 食管癌
原因：喜歡吃燙的東西， 吸煙、肥胖、食用加工肉類等因素是直接誘因。
預防方法：燙的東西要慎吃， 發黴食物不可食， 家常酸菜要少吃， 維生素C要多吃。
富含維生素C的果蔬有：番茄、蘋果、橘子、紅薯。
06 大腸癌
原因：紅肉、大量飲酒、高溫油炸食物、常忍便意等都可能導致大腸癌， 此外， 炎症性腸病也可增加結腸癌的危險。
預防方法：生活規律勤鍛煉， 飲食少肉多纖維， 多喝牛奶吃玉米，
纖維食物包括：芹菜、燕麥、蘋果、豌豆、綠豆、糙米、蠶豆、小麥、大麥、韭菜、大豆、青豆、菠菜、木耳、黃豆、胡蘿蔔、白菜。
07 膀胱癌
原因：飲水中的砷是膀胱癌發生的原因之一， 此外， 長憋小便也能增加該癌發生風險。
預防方法：鹼性食物要常吃， 用餐節奏要放慢， 纖維食物要多吃， 乾淨開水要多喝。
鹼性食物包括：海帶、香蕉、蘋果、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡蘿蔔、牛奶、馬鈴薯、柿子、黃瓜、西瓜、油菜、捲心菜、竹筍、柑橘、南瓜。
08 胰腺癌
原因：肥胖和糖尿病是導致該病發生的主要原因。
預防方法：多糖食物要少吃， 過度肥胖需謹慎， 早睡早起多鍛煉， 多喝開水保健康。
09 淋巴癌
原因：淋巴和造血系統的癌症主要包括淋巴瘤、白血病和多發性骨髓瘤，
預防方法：日常生活多鍛煉， 心情愉快增體質， 負氧離子要補充， 身體放鬆少壓力， 過辣過鹹要避免， 鹼性食物要補充。
鹼性食物包括：海帶、香蕉、蘋果、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡蘿蔔、牛奶、馬鈴薯、柿子、黃瓜、西瓜、油菜、捲心菜、竹筍、柑橘、南瓜。
10 腎癌
原因：身體肥胖、飲水中砷含量超標以及吸煙三個因素都會導致該癌發生。
預防辦法：菌菇大蒜要多吃， 鹹菜酸菜要少吃， 室內空氣要暢通， 提高重視早預防。
11 宮頸癌和卵巢癌
原因：長期熬夜導致內分泌失調、過早開始性生活等。
預防方法：煙酒毒品要遠離， 內褲晾曬見陽光， 下體衛生常注意， 早睡早起好習慣， 保持心情長舒暢。
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