現在物質生活條件好了， 肥胖、血脂高的人也越來越多， 血脂過高時有可能導致動脈粥樣硬化、冠心病等嚴重心腦血管問題， 甚至危害生命。 一定要引起重視， 特別是40歲左右的中年人， 更是高血脂的高發人群。
高血脂不是“不要緊”，
而是“真要命”！
血脂不降百病生。
血脂高是血液中的壞脂肪多了， 而它對身體的傷害， 都是通過堵塞血管來完成的。
這些高於正常值的壞脂肪， 在血管內壁形成小斑塊， 並且隨著時間不斷增多、增大， 使得血管變硬， 並且越來越窄， 甚至把血管給堵住了。
因此， 但凡有血管堵塞的地方，
堵塞發生在心臟， 就會引起冠心病和心肌梗死；
堵塞發生在大腦， 就會出現中風；
堵塞的是眼底血管， 將導致視力下降甚至失明；
發生在腎臟， 會引起腎動脈硬化和腎功能衰竭；
發生在下肢， 會出現肢體壞死、潰爛等。
同時， 血脂異常還可誘發膽結石、胰腺炎， 加重肝炎， 導致男性性功能障礙、老年性癡呆等。
看了這張圖， 你就不會覺得“血脂高點又不是會死人”的問題了。
哪一項不是嚴重甚至能致命的病！
多數血脂異常的人， 在發展為上述那些嚴重的問題前， 的確不痛不癢的。
但如果仔細留意， 一些人還是有些徵兆。 因為過多的脂質， 也會沉積在全身其他部位， 讓那些部位都發生一些變化， 這些變化一定要留意：
眼瞼黃色瘤
那是過多的脂質沉積在皮膚時可引起局限性皮膚隆起， 呈黃色、橘黃色、棕紅的斑塊或丘疹形狀， 稱為黃色瘤， 最常見於眼瞼周圍。
眼睛角膜環
在黑眼球邊緣出現一圈白色環， 年紀越大越多見， 30歲以上人群10.7%可見， 而40~80歲人群50.1%可見。 而這個白環正是沉積在角膜處的膽固醇。
腿痛 高膽固醇的患者有腿痛、走路感覺吃力、或感覺雙腿沉重乏力， 發生於下肢的任意的部位。 稍作休息後可自行緩解。
夜間抽筋 在睡眠中， 會自覺感覺到腿抽筋， 特別是前腳和腳趾抽筋疼痛。
皮膚和腳趾甲的變化 由於雙腳無法得到正常的血液供應和營養物滋養，
皮膚顏色改變 由於血脂高， 血液流動受阻， 檢查時讓病人抬高腿，腿部皮膚變白。甚至有患者坐位時都出現皮膚變白或變藍。
雙腳冰冷 患者有雙腳或雙腿感覺冰冷，或摸上有冰冷冷，特別是摸著單腿有冰冷時，就要考慮是腿動脈血液受阻的疾病。
傷口長久不愈 長期下肢血液迴圈不暢，造成傷口難癒合。傷口處的皮膚現棕色或黑色，有明顯的痛覺。
麻木或虛弱無力 當你靜止休息時就感覺雙腿有麻木或無力，這已基本確定是嚴重的下肢動脈疾病。
小腿肌肉萎縮 晚期或嚴重外周動脈疾病患者有明顯的小腿肌肉萎縮。
組織壞死 晚期患者有組織肌肉的壞死，甚至截肢。一般有糖尿病、高血壓、心腦血管病的病人要定期做篩查。
小編為大家推薦九道適合高血脂、高血壓人群喝的茶
決明子茶
決明子富含豐富的大黃酚、大黃素、決明素等，經常飲用決明子茶，有著降低血壓、血脂，通便等作用。很多電腦族的白領每天都要面對著電腦幾個小時，不僅臉部會缺水，有的時候連眼睛看東西都模模糊糊的，泡杯決明子茶即可解決。
檸檬茶
檸檬茶內含有豐富的維生素C、維生素P，有增強血管彈性與韌性的作用，並且能夠有效地疏通血管、降血脂，使血液的粘稠度有所下降，達到預防三高的作用。同時，檸檬內還含有大量的檸檬鹽酸，對腎結石也有一定的防治效果。
洛神花茶
玫瑰花茶有諸多功效，其中最顯著的功效在於能促進血液迴圈，調解氣血不足以及改善女性的經期不調等問題，同時還具有瘦身排毒、祛除黑頭、美白肌膚以及緩解疲勞等功效。
山楂茶
山楂素來被譽為長壽食材，不僅營養豐富，同時還具有極高的藥用價值。山楂對於血管堵塞、三高等富貴病都有一定的防治作用，經常食用能夠有效促進體內毒素排泄，增強人體免疫力與細胞活力，同時山楂茶還具有開胃消食、減肥瘦身的功效哦。
桑仁茶
桑葚的功效有軟化血管、滋肝補腎、醒腦清肺、補氣益血以及清理體內毒素、雜質，改善氣血不足問題的作用，經常食用或者泡茶喝，可降低三高、抗癌和預防心腦血管等疾病，具有延緩衰老、美容美顏的功效。
羅布麻茶
羅布麻茶含有豐富的黃酮可以通過清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、緩解心絞痛和改善心功能的作用。此外它含有的鞣質能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。常飲能補鉀排鈉，有效清除體內自由基，達到血液流通順暢的功效。
龍井茶
龍井茶屬於綠茶類，綠茶內蘊含有豐富的茶多酚、咖啡鹼、茶氨酸以及多種礦物質，具有生津止渴、降火名目、利尿排毒、提神清心、止痢除濕等諸多功效，常飲用綠茶有抗癌、降三高、延緩衰老作用，還有助於抑制心血管疾病。據科學證實，茶多酚對於抗衰老的功效是維生素E的18倍之多。
養生八寶茶
養生八寶茶是由八種含有藥用特性的食材研製而成，雖然沒有固定的配方（一般會有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄乾、核桃仁、冰糖等）。無論怎麼搭配，都少不了兩樣重要的材料──大棗和枸杞。具有抗癌保肝、生津益腎、健胃消食、延緩衰老以及排清體內毒素和清理雜質的作用，因茶性溫和，故男女老少皆宜。
喝茶注意事項
☑ 不空腹喝茶；
☑ 飯前飯後不要大量喝茶；
☑ 睡前2小時內不能飲茶。
檢查時讓病人抬高腿，腿部皮膚變白。甚至有患者坐位時都出現皮膚變白或變藍。雙腳冰冷 患者有雙腳或雙腿感覺冰冷，或摸上有冰冷冷，特別是摸著單腿有冰冷時，就要考慮是腿動脈血液受阻的疾病。
傷口長久不愈 長期下肢血液迴圈不暢，造成傷口難癒合。傷口處的皮膚現棕色或黑色，有明顯的痛覺。
麻木或虛弱無力 當你靜止休息時就感覺雙腿有麻木或無力，這已基本確定是嚴重的下肢動脈疾病。
小腿肌肉萎縮 晚期或嚴重外周動脈疾病患者有明顯的小腿肌肉萎縮。
組織壞死 晚期患者有組織肌肉的壞死，甚至截肢。一般有糖尿病、高血壓、心腦血管病的病人要定期做篩查。
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決明子茶
決明子富含豐富的大黃酚、大黃素、決明素等，經常飲用決明子茶，有著降低血壓、血脂，通便等作用。很多電腦族的白領每天都要面對著電腦幾個小時，不僅臉部會缺水，有的時候連眼睛看東西都模模糊糊的，泡杯決明子茶即可解決。
檸檬茶
檸檬茶內含有豐富的維生素C、維生素P，有增強血管彈性與韌性的作用，並且能夠有效地疏通血管、降血脂，使血液的粘稠度有所下降，達到預防三高的作用。同時，檸檬內還含有大量的檸檬鹽酸，對腎結石也有一定的防治效果。
洛神花茶
玫瑰花茶有諸多功效，其中最顯著的功效在於能促進血液迴圈，調解氣血不足以及改善女性的經期不調等問題，同時還具有瘦身排毒、祛除黑頭、美白肌膚以及緩解疲勞等功效。
山楂茶
山楂素來被譽為長壽食材，不僅營養豐富，同時還具有極高的藥用價值。山楂對於血管堵塞、三高等富貴病都有一定的防治作用，經常食用能夠有效促進體內毒素排泄，增強人體免疫力與細胞活力，同時山楂茶還具有開胃消食、減肥瘦身的功效哦。
桑仁茶
桑葚的功效有軟化血管、滋肝補腎、醒腦清肺、補氣益血以及清理體內毒素、雜質，改善氣血不足問題的作用，經常食用或者泡茶喝，可降低三高、抗癌和預防心腦血管等疾病，具有延緩衰老、美容美顏的功效。
羅布麻茶
羅布麻茶含有豐富的黃酮可以通過清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、緩解心絞痛和改善心功能的作用。此外它含有的鞣質能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。常飲能補鉀排鈉，有效清除體內自由基，達到血液流通順暢的功效。
龍井茶
龍井茶屬於綠茶類，綠茶內蘊含有豐富的茶多酚、咖啡鹼、茶氨酸以及多種礦物質，具有生津止渴、降火名目、利尿排毒、提神清心、止痢除濕等諸多功效，常飲用綠茶有抗癌、降三高、延緩衰老作用，還有助於抑制心血管疾病。據科學證實，茶多酚對於抗衰老的功效是維生素E的18倍之多。
養生八寶茶
養生八寶茶是由八種含有藥用特性的食材研製而成，雖然沒有固定的配方（一般會有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄乾、核桃仁、冰糖等）。無論怎麼搭配，都少不了兩樣重要的材料──大棗和枸杞。具有抗癌保肝、生津益腎、健胃消食、延緩衰老以及排清體內毒素和清理雜質的作用，因茶性溫和，故男女老少皆宜。
喝茶注意事項
☑ 不空腹喝茶；
☑ 飯前飯後不要大量喝茶；
☑ 睡前2小時內不能飲茶。