不久前， 青海大學附屬醫院的一位急診科大夫一夜接診38名病人後意外猝死。 近幾年裡， 我們看到因工作猝死的案例已不再少數， 職業的性質和猝死有著莫大的關係， 在統計出的中國八大猝死職業中， 都有以下幾種特徵。
酗酒吸煙
過度疲勞
睡眠不足
長期熬夜
用腦過度
壓力過大
精神壓抑
中國八大易猝死職業排行榜醫護人員
醫護行業可謂是中國最難做的職業， 強健的身體和強大的內心都是他們的必備條件之一。 由於職業的特殊性， 夜班、連軸轉、超負荷的工作都是常有的事情。 過度勞累、長期熬夜、睡眠不足和飲食不規律等不良習慣都是醫生和護士的家常便飯， 所以醫務人員猝死在崗位上的時間也越來越多。
媒體人
現在是互聯網時代， 這是最好的時代， 這是最壞的時代。 壞就壞在越來越多的媒體人倒在了工作崗位上。 新聞時效性這一點就牽制所以的媒體人，
快節奏的生活和工作壓力就是引爆他們身體疾病隱患的一根導火索， 當身體一直處於透支狀態時會進入亞健康狀態， 從而產生疲勞感、失眠、焦慮煩躁等， 久而久之容易猝死。
程式師
在他們的世界中， 就是要不停的寫代碼、編程式、修bug， 這世界上上就沒有不熬夜加班的程式師。 但普通人的身體怎麼能抵得過24小時高強度工作呢？由於長時間的熬夜會誘發心肌梗死等突發疾病， 所以英年早逝的程式師也不再少數。
設計師
看似光鮮的背後有著不為人知的艱辛。 為了滿足公司、專案經理、客戶的需求和利益， 只能犧牲自己無數個夜晚加班加點， 在咖啡因的刺激下設計出讓大家都滿意的作品。
他們不僅身體超負荷， 心理也要承受巨大的壓力， 每一次甲方無情的反駁都預示著又是一次通宵達旦了，
明星演員
別看明星們在銀屏上光鮮亮麗， 他們承受的壓力絕對不比平常人少。 最近幾年， 國內外因抑鬱症自殺的明星有很多。 粉絲的鼓勵和追捧對於明星來說， 就是一種無形的壓力， 甚至是壓死駱駝的最後一根稻草， 精神壓力和消極情緒是導致明星自殺的根源。
業務員
想要當好一名合格的業務員，首先不是要一個麻溜的嘴皮，而是要有一個金剛不壞之身，找客戶、談業務、陪客戶，不停的應酬，酗酒也是常有的事情，暴飲暴食對身體的危害很大，不僅會造成肥胖、三高、失眠等，更這些都是引發猝死的關鍵原因。
學生
睡眠不足和用腦過度是導致他們猝死的原因之一，長期背負學業壓力，會形成非常重的心理負擔，久而久之就會產生焦慮情緒並誘發失眠，甚至產生厭學厭世的心理。
特別是研究生和博士，他們身上所背負的不僅是學業的，還有初入社會的壓力，精神壓力的打擊會導致他們產生負面情緒，甚至自己結束生命。
網店店主
開網店並不是我們想像的那麼簡單輕鬆，從早到晚就要盯著電腦看，一般的小網店都是一人兼顧老闆、客服、售後等工作，所以長期熬夜也是常有的，這就會增加心臟的負擔，也會增加猝死機率。
而且開網店時會遇到各種奇葩的客戶，經常會被他們氣的七竅生煙，生氣時體內激素分泌過多，血液裡的高濃度兒茶酚胺、交感素會使心跳加速，血液迴圈加速衝擊血管和心臟，導致心肌細胞受損，心律失常，還常伴有心絞痛等症狀，更甚者會因心臟驟停死亡。
每個人來到這個世界上都有自己的使命和責任，做什麼工作都不重要，即使你的職業恰好是“八大高危職業”之一也沒關係，因為重要的是如何在高危職業下保護好自己的健康。少酗酒、不抽煙、養成良好的作息習慣，不熬夜，保證充足的睡眠，才能擁有健康、積極向上的心態，消除心中的陰霾，活得更開心。
如果您不知道自己是否已經失眠，
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