一轉眼， 長春市中小學寒假已經接近尾聲， 開學日進入倒計時。 臨近開學， 各種開學恐懼症又開始冒出來， 困擾孩子和家長。 開學恐懼症到底是咋回事?家長們該如何恰當地幫助孩子化解恐懼?在假期結束時該如何與新學期做好“無縫對接”?2月24日， 吉網、吉刻APP記者對此進行了採訪。
一到要開學時， 孩子各種“毛病”全來了
2月26日長春市中小學就要正式開學了。 就在兩三天前， 長春市民李女士的女兒欣欣突然身體出現了各種“毛病”:吃飯沒胃口， 渾身不舒服， 經常在半夜醒來， 嚴重的時候還嘔吐。 到醫院檢查，
這讓李女士很是擔心。 “孩子上六年級了， 下學期就要小升初了， 這個關鍵的階段可不能掉鏈子。 ”後來， 有醫生建議她領女兒去心理門診看看， 結果欣欣竟然是患上了開學恐懼症。
二年級小學生陳晨的媽媽劉女士也遇到了類似的困惑:她得知女兒作業還沒做完， 就催她趕緊寫， 沒想到多說了幾句後， 女兒突然情緒激動並發火了， 丟下一句:“別嘮叨了， 煩死了”， 隨後砰的一聲關門躲進房間， 連晚飯都不出來吃。
吉網、吉刻APP記者從吉大一院精神心理科門診瞭解到， 臨近開學， 有不少這樣的孩子由家長帶著前來就診。 孩子們的表現也各不相同， 除了上面的兩個典型症狀之外， 有的孩子表現出學習效率很差，
“開學恐懼症”是病不是任性
採訪中， 一位家住在長春市清華路的孩子家長張女士表示， 她的孩子從上小學到初中， 年年臨近開學情緒就反常。 她看著孩子面對新學期的恐懼非常擔心， 又不知該如何幫助孩子。
據吉林大學第一醫院精神心理科張教授介紹， “開學恐懼症”是一種情緒障礙， 其主要症狀表現為情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、身體疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等， 有的還有頭痛、胃痛等軀體不適症狀。
採訪中記者瞭解到， 孩子對開學表現出恐懼， 主要有4種情況:一是假期太放鬆， 平時的生活規律打亂了， 一下子難轉過來;二是家長過分強調學習成績，
心理專家:多與孩子溝通減輕孩子壓力
張教授表示， 開學後的緊張與假期的輕鬆反差較大， 導致心理出現陰影， 這是可以理解的， 但要及時消除。 家長應和孩子及時溝通， 瞭解孩子的思想動態， 如果孩子不願意與家長溝通， 就想辦法讓孩子和同學、夥伴們傾訴。 交談能減輕壓力， 增強自信， 起到積極的心理暗示作用。 對於有厭學情緒的孩子， 可以讓其回憶過去曾有過的學習趣事、有成就感的經歷，
老師支招:避免開學恐懼症做好三方面引導
那麼， 在開學之前， 家長如何正確引導孩子， 才能避免出現開學恐懼症呢?吉網、吉刻APP記者採訪了師大附小、長春103中學小學部的部分教師， 記者綜合了一下他們的建議並進行了整理。
為了避免開學後出現開學恐懼症， 家長在假期帶孩子外出遊玩和探親等計畫， 儘量不要安排在假期末段。 開學這段時間， 不適合抓住假期的尾巴進行“最後的狂歡”， 而是要讓孩子靜下心來， 為開學做準備。
家長打點提前量， 逐漸對孩子加強約束， 主要抓住3方面:一是調整作息的時間和規律，
吉網 吉刻APP記者 艾靈