01
經常思考感受背後的原因
高情商者都是善於反思的人。
他們不那麼容易被情緒衝昏頭腦。 在心血來潮的時候， 往往能夠迅速體驗到靈感的快感， 將至轉化為對自己的反思——
“是什麼原因讓我有這樣的感受？”
“是什麼導致我說了這樣的話或做了這樣的事？”
“ta這麼做的真實原因是什麼？”
把各種情緒問題引向理性思考後， 你就會擺脫負面感受的控制， 並利用這些反思後的新角度， 開拓常人難以想像的新疆土。
02
善於瞭解別人的看法
他們清楚的明白人與人是有著很大的區別的。
人是孤島， 我們竭力呼喊，
很多時候我們對問題的看法不同， 並不是孰對孰錯的問題， 只是人們站的位置不一樣， 看到的天空也不一樣罷了。 所以， 處理好一件事最重要的， 不是爭執到面紅耳赤的你對我不對， 而是找到利益平衡點的攜手共贏。
每條通往目的地的道路， 都有不一樣的風景。
03
知道什麼時候該暫停
“暫停”就是指， 在冒冒失失做事或說話之前， 先停下來思考一會兒。
比如當你被一個人激怒， 有強烈的衝動要立馬讓他見血時， 在意識上給自己叫一聲“等下”， 就可能避免一場後果無法挽回的衝突；
當你被雙十一雙十二年貨大採購的宣傳衝昏頭腦， 打算一股腦兒結算了購物車時， 給自己叫一次“慢著！”
當然， 真理都是說起來容易，
但這卻是一個人自控力強大的表現。
04
考慮其他人的反應
在溝通中， 要及時的觀察別人的反應， 以便確認對方是否真正理解了自己的意思。 你可以換一種表達方式， 換一個表達時間， 換一身衣服來嘗試和人交流。
雞同鴨講， 顯然不是鴨的錯。
當你不能選擇和誰說， 就儘量把無能為力變成有所建樹吧。
尤其是面對面的交流， 互動的良好與否很大程度取決於你的觀察是否細緻入微， 你言語動作是否準確到位。
05
原諒他人
不原諒別人， 就相當於把刀子留在傷口上不肯拔出來， 你的傷口也就永遠沒有了癒合的機會。
原諒他人並不是一種軟弱的表現。
這表明你不會選擇沉浸在怨恨之中， 而是通過寬恕這種方式來放下過去的負擔——這樣一來，
原諒並非是一種忍讓， 而是一種智慧和能力。
06
主動控制自己的思維
有句話說：“你不能阻止一隻鳥落在你頭上， 但是你可以阻止它在你頭上築巢。 ”
當處於負面的境遇時， 你可能無法控制自己自然的情緒反應。 但是你能夠控制接下來發生的事——你可以控制自己的思維。
與其糾結於這些負面感受， 抱怨境遇有多不公， 還不如把注意力放在積極的一面， 制定一個繼續前進的計畫。
及時止損的人情商一定很高。
退步抽身早， 天高任鳥飛。
07
不給人貼標籤
我們的大腦總有簡化任何事物和人的傾向， 貼標籤就是這種傾向的表現。
試想一下， 圖書館的書籍有了標籤，
只可惜， 人並不是這樣的。
你越努力看， 越看不清。
如果你不隨便給別人貼標籤， 你就能夠對他們保持更全面， 也更客觀的看法， 這樣可以使你在人際交往中獲得最大的效益。