都說現在的防守強度比上世紀80年代90年代的低很多， 在身體對抗方面也沒有以前那麼激烈， 由於最近的幾年小球時代的興起，
NBA歷史的防守強度和身體對抗會隨著每個時代的不同而發生改變， 而在上世紀80-90年代的對抗和防守則是NBA史上強度最大的， 在那個時代， 一個球員場均拿到5個蓋帽都不必感到驚訝， 而NBA史上場均蓋帽最高的是84-85賽季， 由馬克-伊頓送出的場均5.6個蓋帽， 85-86賽季， 馬克-伊頓再次場均得到4.6個蓋帽， 但蓋帽王卻不是他， 這個賽季馬努特-波爾場均得到5個蓋帽， 還單場拿到15個蓋帽， 堪稱恐怖
海軍上將大衛-羅賓遜在89-90賽季就場均拿到3.9個蓋帽只排在蓋帽榜的第三位， 第一的奧拉朱旺場均得到4.6個蓋帽
在最近的15個賽季裡， 再也沒有出現過場均4蓋帽， 最多的是伊巴卡在11-12賽季拿到的場均3.7個蓋帽和15-16賽季的懷特塞德的場均3.7蓋帽， 而最近的4個賽季， 有三個賽季的蓋帽王場均蓋帽不到三個， 在80-90年代場均沒有4個蓋帽都拿不到蓋帽王這個稱號， 除了蓋帽， 搶斷王的場均搶斷數也在逐年的減少， 在80-90年代， 場均搶斷達不到3個都無法成為搶斷王，
在上世紀80-90年代， 場均2.7個搶斷是很常見的， 但最近的8個賽季都沒有球員做到場均2.7個搶斷， 最高的是保羅在12年和14年的場均2.5個搶斷， 可見現在防守和上世紀80年代和90年代之間的差距
我們都知道， 搶斷和蓋帽能力是判斷一個球員防守能力的重要因素， 保羅之所以能夠9次入選最佳防守陣容， 這和他出色的搶斷能力有很大的關係， 而霍華德能夠拿到三次最佳防守球員， 和他的蓋帽能力有著很大的關係， 像奧尼爾這樣的中鋒， 職業生涯只有3次入選最佳防守陣容， 而且還是二陣， 原因是奧尼爾生涯沒有一次拿過蓋帽王這個稱號， 所以奧尼爾的防守被嚴重低估