很多時候， 我們會糾結在自己的小圈子裡走不出來， 思前想後， 哀歎著自己的委屈， 憤恨著受到的不公平待遇， 憂慮著不確定的未來， 越想越迷惘， 越想越糾結， 深深陷入不良的情緒裡。 其實， 有時候不需要刻意地去排解， 轉身就是一片晴天， 比如去開始一段旅行、進行一場聚會或是突然安排一份緊急的工作， 都能把注意力轉移開， 完全脫離之前的心境。 也許有時候是太關注自己了， 應該試著看看周圍的人， 隨著年齡的增大， 肩上的擔子似乎也越來越重了， 不知不覺中真成了家裡的半邊天， 不僅僅需要關注孩子的成長，
