年前寶寶出去玩結果染了流感， 發燒感冒折騰了一周多， 寶寶提抗力還可以物理降溫加吃奶38小時完全退燒沒有反復了。 但是後面幾天完全沒有食欲， 一點力氣也沒有， 不放心去醫院看了一下， 其他沒有什麼就是腸胃不適， 但是驗血單上顯示紅細胞數值蠻低的， 只有80。 醫生說中度貧血， 所以我趕緊重視起來了。 完全恢復之後給趕緊添加了補鐵菜譜。
分享給大家缺鐵的寶寶可以借鑒一下：
豬肝豆腐餅
都知道豬肝補鐵， 但是做成粥或者湯寶寶不愛吃， 就做了餅
食材：豬肝 豆腐 小蔥 輔料：少許鹽 香油 蛋清
做法：1.豬肝用清水浸泡， 中途換水， 泡久一點異味少
2.豆腐用勺子壓碎， 豬肝剁碎， 蔥白切碎 （或者放入攪拌機打碎）
3.然後加入一個蛋清 ， 香油 ， 少許鹽攪拌均勻， 多攪拌
4.用勺子舀平底鍋煎， 雙面定形後 放入碗裡隔水蒸熟（不容易上火）
{喜歡煎的直接煎熟也可以}
2.菠菜面
食材：菠菜， 麵粉， 水 配料：小番茄 鹽
菠菜焯水 ， 放入攪拌機（帶水）打碎放涼
麵粉篩勻， 慢慢加入菠菜汁水， 揉出麵團， 包上保鮮膜， 放置15~20分鐘
待配點小番茄， 漂亮點兒
3.番茄木耳牛肉麵
木耳是蔬菜中補鐵第一名， 多吃哦
食材：番茄 木耳 牛肉 蔥花 蝴蝶面 胡蘿蔔 輔料：少許鹽 油
做法：1.番茄切丁， 木耳提前泡發切丁， 胡蘿蔔切丁， 牛肉提前煲湯燉爛
2.少許油下一點蔥花爆香， 下番茄炒出湯汁， 然後加入木耳丁牛肉丁胡蘿蔔丁
3.在加入少許牛肉湯汁， 蝴蝶面下入煮熟即可
牛肉也補鐵， 寶寶也愛吃
照顧小寶寶真的不容易，