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得了乳腺癌後， 如何度過心理危機， 克服恐懼、抑鬱、焦慮等不良情緒， 重新過上正常家庭生活， 並回歸社會， 是許多患者關心的話題。
乳腺癌患者手術後最常見的困惑，
給出了如下對策。
失去女性魅力後自卑感強烈
對策：建立信心、回歸社會
此時主要心理問題依次為擔心治療不徹底復發和轉移；自己失去女性魅力；受歧視感和自卑感；自我價值降低；自感體力和精力不如以前…
患者往往四處求醫， 不停服用各種藥劑， 長期不吃海鮮、雞等食品…此外， “寧願少活幾天， 也不願成為家庭的累贅！”多數癌症患者的心聲如此。 在生活品質和生活數量的抉擇上， 多數患者注重前者。
建議， 康復期的重點在於幫助患者建立生活信心， 改善生活品質。 同時進入原有的工作環境， 是患者自我意識健康恢復的標準之一。
醫護人員應鼓勵患者樹立長期與疾病作鬥爭的勇氣，
協助其完成繼續治療的計畫。
年紀輕、學歷高更易心理失衡
對策：與丈夫多交流、恢復信心
乳腺癌患者術後的生活品質問題中， 性問題是一個無法回避又非常重要的問題。 特別是乳腺癌患者的年輕化趨勢明顯，
有的患者怕勞累而長期休息，
甚至拒絕性生活。
有79%術後未有過性生活。
而且，
年齡越小、識水準越高，
對形體的改變就越重視，
造成性功能障礙的比率就越高。
據醫院醫師分析，
這可能是因為病人年紀輕、學歷高、自我價值感較高，
特別注意形體美。
當形象受損時，
更易引起心理失衡，
造成術後病人嚴重心理反應，
尤其是職業女性、女性白領較為敏感。
對此， 醫護人員要為病人提供足夠的醫學資訊和必要的心裡諮詢， 特別是破除性生活的刺激會引起癌症復發、轉移或擔心加重癌症的錯誤觀念， 鼓勵與配偶交流相關問題，
生育問題怎麼辦
對策：病情至少穩定2年後才可生育
隨著乳腺癌發病的年輕化和都市女性實際生育年齡的延遲趨勢，
目前在生育期女性中患乳腺癌的比例逐年增高。
臨床上，
經常有中青年女性在治療時尚未結婚或未生育，
存在乳腺癌治療後懷孕生育的問題。
據不完全統計，
今年上半年，
在醫院近400例乳腺癌患者中，
就有8例存在此類問題。
關於乳腺癌治療後懷孕最佳時機的意見很不統一。
大約一半患者在治療後兩年內懷孕。
推遲懷孕的原因是因為大部分乳腺癌復發是在治療後早期，
尤其是有淋巴結轉移的女性。
關於乳腺癌治療後懷孕時機的意見， 一般建議在病情穩定2年後方可考慮，
對身體細小異常症狀過分敏感
對策：“術後隨訪”不等於“頻繁檢查”
一些患者術後反復重複檢查、門診隨訪，對身體細小的異常症狀和檢查指標都特別敏感，有的甚至自我封閉，深居簡出，拒絕人際交往…
雖然乳腺癌的復發和轉移可能發生於治療後的任何時間，甚至20年後，因此乳腺癌患者治療後的隨訪是一個終身過程。但專家強調，術後隨訪並不等於就是頻繁檢查。
乳腺癌的隨訪內容包括自我檢查、定期複查等。比如：自我檢查就是患者出院前，醫護人員向患者傳授有關乳腺癌的自我檢查知識，指導患者進行術區、鎖骨上和對側乳房的自我檢查，每月一次，終生堅持。而定期複查就是患者出院時，為患者安排好整個隨訪複診計畫。
對有高危因素的患者，比如：年齡小於35歲、淋巴結轉移數目多（4個以上）或清掃不徹底的患者，應加強隨訪，具體包括胸部X線片、腹部B超等。但要指出的是，頻繁隨訪和過多檢查項目也有不利方面，可能造成患者生活品質下降。
注：文中圖片來自網路，如有侵權請聯繫刪除
一些患者術後反復重複檢查、門診隨訪，對身體細小的異常症狀和檢查指標都特別敏感，有的甚至自我封閉，深居簡出，拒絕人際交往…
雖然乳腺癌的復發和轉移可能發生於治療後的任何時間，甚至20年後，因此乳腺癌患者治療後的隨訪是一個終身過程。但專家強調，術後隨訪並不等於就是頻繁檢查。
乳腺癌的隨訪內容包括自我檢查、定期複查等。比如：自我檢查就是患者出院前，醫護人員向患者傳授有關乳腺癌的自我檢查知識，指導患者進行術區、鎖骨上和對側乳房的自我檢查，每月一次，終生堅持。而定期複查就是患者出院時，為患者安排好整個隨訪複診計畫。
對有高危因素的患者，比如：年齡小於35歲、淋巴結轉移數目多（4個以上）或清掃不徹底的患者，應加強隨訪，具體包括胸部X線片、腹部B超等。但要指出的是，頻繁隨訪和過多檢查項目也有不利方面，可能造成患者生活品質下降。
注：文中圖片來自網路，如有侵權請聯繫刪除