中考過後
中考結束以後， 相信不少家庭都松了一口氣。 長時間的備考後， 終於可以迎來一個放鬆的時刻。 考生和家長怎樣才能合理安排中考後的時間， 讓這段時間被高效利用起來呢？
考生
放鬆
中考結束後， 整個人都放鬆了下來， 這時可以充分的利用閒暇的時間， 做一做自己原來想做而沒有時間和機會做的事。
整理
經過1周的放鬆， 考試帶來的緊張情緒基本已經得到緩解。 這時就需要對自己初中三年的學習和生活進行重新的整理， 從而逐步向高中生活過渡。
成績
中考成績大概在考後20天左右公佈，
充電
首先要對自己將要進入的新學校作一個大致的瞭解， 到新學校走走看看， 熟悉新學校的環境， 走訪高年級的同學， 諮詢新學校的學習生活等各方面的情況， 為自己進入新學校做好充分的準備。
家長
關注學生心理
每年中考後半個月都是考生心理疾病高發期。 因為中考期間， 孩子們長期超負荷學習， 大腦中樞建立起了高度緊張的思維模式。 考試結束， 高度緊張的思維模式沒有了物件可能極不適應。
合理安排孩子假期
也有家長怕孩子考後過度放鬆， 馬上限制上網或急著報培訓班。 考後應該給孩子適度放鬆調節一兩個星期， 多和同學朋友溝通交流， 可以參加旅行、聚會以及體育運動。