【周克平專欄】
那些長命百歲者說的四個字令人深思
原創作者|周克平(國家開放大學南昌學院副教授， 校長傳媒專欄作者)
人們在向老人賀壽時，
事實上， 人的壽命是有限的， 豈能萬壽無疆？老了就會死， 老不死那是罵人的話。 客觀一些說， 人活百歲就算長命了。 民間凡百歲以上的老人， 皆為高夀。 高夀者總能吸引眾多目光來高看。 人們高看高夀者， 表明對老者的尊敬， 也契合了自己內心對長壽的期盼。
人的眾怕當中， 怕死一向穩居榜首。 一個人連死都不怕了， 也就沒什麼值得可怕了。 無緣無故不想活的人， 幾乎沒有， 有緣有故想活久一些的人， 隨處可見。
想活久， 跟能否活久， 怎樣活久， 弄得理論與實踐不斷打架， 生死相爭， 至今也沒爭出個四平八穩的結論。
不過， 爭鳴中也有共鳴。 人們在拜會長命百歲者時， 不忘討教長壽的秘訣， 長壽者異口發言中， 也有同聲， 刪繁就簡， 便成經典。 概括起來， 一是"有家、有愛、有兒孩"， 過著和和睦睦， 其樂融融的日子；一是"農夫(婦)、山泉、有點田”， 過著勤勞簡樸， 親近自然的生活。
健康長壽者手上都握著兩張王牌， 一張叫快樂， 一張叫勤勞。 快樂主內， 勤勞主外， 內外呼應， 唱百年好歌。
長壽者多笑容滿面， 整日愁眉苦臉的人， 要想長壽， 除非真能口啖一塊唐僧肉， 否則目標難以實現。
已做父母或升格為爺爺奶奶的人， 尚能回味起兒時無憂無慮無壓力的快樂時光，
人這一生， 是快樂和痛苦你方唱罷我登場的一個過程， 有時自編自導， 有時他編他導， 有時自己營造快樂也製造痛苦， 有時他人送來快樂又逼迫痛苦。
快樂和痛苦並非不可控，
樂觀與悲觀全在一念中。
比方說， 你有三個蘋果， 吃了一個， 若想：唉， 我只剩兩個蘋果了， 悲觀便起， 若說：嗨， 我還有兩個蘋果呢， 樂觀頓生。
每個人都是健康快樂的主人， 換個角度看問題， 壓力成動力， 悲觀變樂觀， 煩惱轉釋懷， 痛苦生快樂。
各種快樂與痛苦， 皆源於心， 顯於情， 心有則有， 心無則無。 心計太多， 心機太濃，
一個人呱呱墜地， 發出的第一聲啼哭， 很像在喊著"苦哇！苦哇！”生下來， 活下去， 這就是生活。 生活除了甜， 更有苦， 甜的日子要過， 苦的日子也要過。 人的一生， 多半是迎著苦， 向著甜， 走過去。
人這一生應當怎樣度過？
一段背得滾瓜爛熟的句子，跳出了我的腦子：
人最寶貴的東西是生命，生命對人來說只有一次。因此，人的一生應當這樣度過：當一個人回首往事時，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧；這樣，在他臨死的時候，能夠說，我把整個生命和全部精力都獻給了人生最寶貴的事業——為人類的解放而奮鬥。
這是前蘇聯作家奧斯特洛夫斯基，在他寫的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書中留下的名言，它指引著許多人度過了燦爛的一生。只是這樣的句子太過壯麗，執行起來不太便利。
倒是那些民間長壽老人說的話簡潔明白，方便記憶。對人這一生該怎樣度過的提問，他們用自己的百年人生，濃縮出四個字：一笑而過。
（本文為周克平老師原創投稿）
走過去。人這一生應當怎樣度過？
一段背得滾瓜爛熟的句子，跳出了我的腦子：
人最寶貴的東西是生命，生命對人來說只有一次。因此，人的一生應當這樣度過：當一個人回首往事時，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧；這樣，在他臨死的時候，能夠說，我把整個生命和全部精力都獻給了人生最寶貴的事業——為人類的解放而奮鬥。
這是前蘇聯作家奧斯特洛夫斯基，在他寫的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書中留下的名言，它指引著許多人度過了燦爛的一生。只是這樣的句子太過壯麗，執行起來不太便利。
倒是那些民間長壽老人說的話簡潔明白，方便記憶。對人這一生該怎樣度過的提問，他們用自己的百年人生，濃縮出四個字：一笑而過。
（本文為周克平老師原創投稿）