推遲洗碗可能會讓我們攝入更多的熱量（別懷疑， 這是有研究證明的）， 但新的研究可能會讓你更早而不是更晚地洗碗。 根據康奈爾食品和品牌實驗室的一項研究，
研究人員首先將98名女性參與者分成兩組。 其中一組被要求寫一段他們的生活被控制（有規律、有理性）的時間， 另一組相反。 一半的參與者在淩亂的、忙碌的廚房裡等著， 到處都是報紙、髒盤子和電話。 另一半在一個乾淨安靜的廚房裡等著。 兩種環境中都有一碗餅乾、餅乾和胡蘿蔔。
在僅僅10分鐘的時間裡， 參與者們寫下了一段時間， 他們覺得自己失去了控制， 比進入清潔廚房的女性壓力大並且多吃了53卡路里的餅乾。
"生活在混亂的環境中， 情緒失控對減肥是有害的， "萊尼·瓦塔尼安博士說。
在乾淨整潔的廚房裡的人比哪些在雜亂的廚房的人少攝入了大約100卡路里的熱量。
還感覺懶嗎？洗碗不僅對我們的腰圍有好處。 此前的一項研究發現， 家務活會鼓勵人們保持專注， 從而減少壓力， 改善幸福感。