你是不是經常口乾舌燥， 抱著杯子灌了無數杯水， 仍然覺得口渴的不行？
你是不是時常尿多到隨時都在找廁所跑廁所？
你是不是覺得自己突然新陳代謝加速， 總覺得肚子饑餓？
你是不是突然瘦下來幾十斤， 還以為是你的祈禱突然感動了蒼天， 自此見證了奇跡的發生？
奇跡當然不可能那麼簡單發生。 但如果你出現了以上症狀， 就要打起十二分小心， 可能是被糖尿病找上了門。
提到糖尿病， 你瞭解多少呢？你知道全球糖尿病患者， 在2017年已經達到了4.25億嗎？你知道中國的糖尿病患者已經占全球三分之一了嗎？也就是說， 每三個糖尿病患者中， 就有一個是中國人。 這個資料著實觸目驚心。 伴隨著咱們國家整體經濟實力的提升與飛躍， 中國人民幾乎也在跑步進入“高糖時代”， 糖尿病的患病率飛速地上升著。
而有資料顯示， 全球半數以上糖尿病未被診斷，
許多人會有所疑惑：為什麼會得糖尿病？
一言概之：高熱量飲食和不健康的生活方式。 最通俗的說法就是， 病從口入。 雖然糖尿病有一定的遺傳原因導致， 但是“吃出來的病”這一說法也能概括大多數糖尿病的患者原由。 如果你吃的格外豐盛， 高熱量的食物格外多， 經常大魚大肉的敞開造， 就要特別注意下自己的血糖了。
也有些樂觀主義者舍不下飲食上的種種誘惑， 又懶得運動鍛煉， 想著血糖高點就高點吧， 糖尿病有什麼可怕的？
確實， 糖尿病沒什麼可怕的， 但可怕的是糖尿病的併發症。 長期高血糖會讓人的大血管、微血管和神經受損， 你的心、腦、腎、神經系統、眼睛、腿腳， 幾乎所有的重要器官， 都因為糖尿病出於極度危險的邊緣， 最終受威脅的就是生命。 糖尿病最主要的幾大併發症後果就是：
1、心腦血管病變：這是糖尿病併發症最主要的死亡原因。 糖尿病患者75%都死於心血管事件， 50%都會發展成腦梗導致死亡。
2、腎病：在中國三成的透析病人都是糖尿病人發展來的。 長期透析的腎病患者身心都會受到極大的折磨（插播下，
3、眼睛視力下降， 甚至失明：失明的滋味， 應該沒有人願意體會。
4、神經病變：“感覺”身體麻木、刺痛或者毫無感覺， 容嬤嬤出馬拿針紮都不會有任何感覺。
5、糖尿病足：這是最麻煩的併發症！很多需要截肢！（好奇圖片的， 請自行百度）
6、其他……還需要一一列舉嗎？
因此， 廣大朋友們， 為了一輩子都快快樂樂、肆無忌憚的享受美食， 尤其是吃貨們（敲黑板）， 注意預防糖尿病啊， 這特別重要。 家裡最好備好血糖儀， 通過自測血糖的情況來進行早期的有效預防， 預防勝於一切， 知道嗎？還等什麼呢？