日常生活中， 總是有一些人喜歡獨來獨往， 不願意和大家打成一片， 所以冠以他們“不合群”的稱號。 你是獨行俠嗎， 如何改善這種心理狀態？心理專家告訴你該怎麼辦。
學會關心別人
如果你想得到別人的關心， 要先學會給予他人你的關心。 因為你的關心在給別人帶來了幫助的同時， 也給自己帶來了滿足感， 亦會增強你與他人交往的信心。 不僅如此， 當你有困難的時候， 也要學會向他人尋求幫助， 這樣人與人之間的感情才會得以建立起來。
學會正確評價自己
人貴在自知， 在人際交往中， 只有正確地認識自己， 對自己做出正確的評價， 你的表現和行為才會更得體自然， 他人才會肯定你。 此外不要憑藉主觀印象去判斷一個人， 一個人外在表現出的一些行為和語言並不能代表這個人本身就是如此。 錯誤的判斷只會讓你帶著偏見去對待別人，
保持人格的完整性
在平時的接人待物中， 把自己的態度和做事方式不卑不亢地表現出來， 大家自然瞭解了你的為人和辦事風格， 相處起來自然就避免了很多麻煩， 也不會誤解你不合群， 所以要保持自己人格的完整性， 做自己。
學會一些交際技能
多學習一些交際的技能， 自然會有助於交往的成功。 周圍的同事， 朋友喜歡打球， 你就可以練習一下球技， 下次可以一起玩來增進彼此的交流；如喜歡唱歌， 就多練習幾首拿手曲目， 一起聚會的時候可以“獻醜”。 如此下來， 在許多場合你都會受到別人的歡迎。
學會和別人溝通
人與人之間的交往基礎在於彼此的瞭解， 而溝通是增進瞭解的最有效途徑。 平時找機會經常與周圍的人談話， 聊天， 有助於增進彼此間的瞭解；遇到難題時， 與他人一起討論， 交換彼此的意見， 思想上的溝通更能加深彼此的情感。
那些不合群的人並非出於本意的享受一個人的狀態， 也許他們的內心更渴望得到大家的關心與關注， 只是不知道改如何與人相處， 打交道罷了。 如果你身邊有這樣“孤獨分子”， 除了他們自己要努力外， 也請伸出你的友愛之手。