熱水泡腳， 一直以來是許多人信奉的養生觀念。
中醫認為， 熱水泡腳可以刺激腳底的各個穴位， 達到舒筋活血、預防感冒的作用。 如果加入了一些艾葉、生薑或花椒等中藥材， 還可以起到不同的防治作用。
但是不知道從什麼時候開始， 網路上突然流傳起了“熱水泡腳相當於慢性自殺”的說法。 這究竟是怎麼回事呢？
今年80歲的李爺爺， 由於晚上的時候手腳總是感覺手腳冰冷， 所以聽說了睡前泡腳可以變暖後。 在一個月前開始， 每天睡前泡一次腳。 但是這幾天開始雙腳開始出現問題， 從小腳趾開始逐漸發黑， 一直蔓延到腳背。
經檢查才發現， 竟然因為血管發生病變而引起的腳趾潰爛， 而導致雙腳潰爛的原因就是每晚用熱水泡腳！
我們都知道， 局部溫度的升高可以降低血液粘稠度， 從而增加血液迴圈和氧氣供應， 達到保健作用。
而周圍溫度的升高， 還會增加組織的耗氧量， 而動脈硬化的血管更加加重缺血現象， 從而出現壞死。 這也是李爺爺出現雙腳潰爛的主要原因所在。
對於健康的人士來說， 熱水泡腳具有一定的養生保健功效。 但是這三類人群用熱水泡了腳， 很有可能出現一系列不適症狀。
1、糖尿病足患者
糖尿病有一個典型的併發症——糖尿病足。
神經病變類型的患者， 可能出現手腳冰冷的表現。 因此， 常常會採取熱水泡腳的方式緩解。 但是一旦出現神經病變後， 糖尿病足患者的下肢對於痛覺、水溫的感覺回饋機制已經失靈。 就算是被燙傷都很有可能不知。
2、下肢血管病變患者
指的是下肢出現動脈硬化， 血管彈性已然降低， 熱水泡腳並不能達到擴張血管的作用。 而周圍溫度的升高， 還會因為組織耗氧量增加， 從而加重缺血症狀。 有可能出現壞死、截肢等嚴重後果。
3、心臟病、心功能不全患者
此類患者如果用熱水泡腳或是長時間泡溫泉的話， 會導致血管擴張， 全身的血液都從臟器流向體表處。 這樣的做法會導致心臟、大腦等器官出現缺血、缺氧現象， 會誘發原本患有心臟病、低血壓等患者的發病。
小貼士：正確泡腳的姿勢
1、泡腳時間在30-45分鐘為宜；
2、泡腳熱水的溫度不宜超過42度；
3、糖尿病足的患者如果想要泡腳， 應該用溫度計測好水溫後進行（建議在37度左右）。
最後， 溫馨提示大家， 在流感盛行的季節裡。 適當用艾葉泡腳， 可以防治咳嗽、風寒感冒、支氣管炎等疾病症狀哦。
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