虛， 應該是生活中大多數人都有過的狀態表現了。 不管是說謊之後的心虛， 還是身體比較差的體虛。 對於心虛， 咱也沒啥好談的， 畢竟為啥心虛只有自己明白。 而體虛， 應該就是比較麻煩的一件事了。
體虛， 有氣血陰陽之區別。 正常情況下， 人體的陰陽趨於平衡且會自我調節的。 一旦平衡被打破， 人體就會出現各種病症， 也就是我們常說的陰虛陽虛等。 這裡， 我們先來看看陽虛。
陽虛， 是指因機體陽氣虛衰， 機能減退或衰弱， 活動減退， 反應性低下的病理現象。 因人體陽氣能溫暖肢體和臟腑， 因此， 對於陽虛者， 往往會有畏寒肢冷， 精神不振的表現。
當然， 根據特定臟腑虛弱的不同， 其表現上會有一定差異：
1、心陽虛：為心之陽氣不足， 虛寒內生引起。 臨床主要表現為心悸心慌， 失眠多夢， 心神不寧， 惡寒肢冷， 胸悶胸痛等， 常見於心律失常， 冠心病等疾病之中。
2、肝陽虛：為肝陽氣不足， 陰寒內盛所致。 除常見陽虛證型外可見頭暈目眩， 女性乳房脹痛， 少腹冷痛， 月經不調， 懈怠疲勞， 憂鬱， 抑鬱等表現。
3、脾陽虛：為脾陽虛衰之證， 是臨床中常見的陽虛證類型， 多由脾氣虛發展而來， 臨床可見食欲不振， 腹痛綿綿， 腹脹， 喜溫喜按等表現。
4、肺陽虛：屬於比較容易被忽略的虛症類型， 常見有久咳、清痰、氣短易喘、後背畏寒的表現， 或伴有反復感冒， 胸部憋悶等。
5、腎陽虛：為腎陽虛衰， 溫煦失職的症候， 見於勞累過度， 年老體衰， 久病等人群。 除常見陽虛證型外， 還可有神疲乏力、腰膝酸軟、性功能減退， 小便清長， 耳鳴， 記憶力減退， 嗜睡等表現。
對於陽虛的調理， 應結合實際病證類型出發， 對症調理。 而中醫認為， 陽虛是氣虛的進一步發展而來， 故對於陽虛人群， 有時候也許結合氣虛的調養進行。
治療方面
對心陽虛者宜溫補心陽或回陽救逆， 常用如人參、附子、甘草等， 成藥見桂枝甘草丸等。
對肝陽虛者宜溫補肝陽， 常用中藥如鹿角膠、淫羊藿、巴戟、葫蘆芭、菟絲子、杜仲等，
對脾陽虛者應結合其病症表現選擇用藥， 治法宜溫中散寒， 常用如山藥、菟絲子、肉桂等。 成藥如小建中膠囊。
對肺陽虛者宜溫肺散寒， 常用中藥如乾薑、桂枝、補骨脂、巴戟天等， 成藥如小青龍湯。
對腎陽虛者需溫補腎陽， 常用中藥可有鹿茸、桂枝、甘草、黃芪、山萸肉、淮山、枸杞等。 成藥如金匱腎氣丸。
調理方面
1、對於陽虛人群， 應注意加強精神的調養， 調節好自身的情緒。
2、飲食方面可多注意食用具有補陽作用的食物， 如羊肉， 肌肉， 狗肉等， 儘量避免多吃寒性的蔬果。
3、加強運動， 建議選擇有氧運動方式， 宜促進血液迴圈， 避免大量出汗而發洩陽氣。
溫馨提示對於陽虛人群， 應注意對症進行調理， 避免盲目調理而無作用功或導致其它不適。
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