現代人們的生活節奏越來越快， 面對的工作壓力和生活壓力就會越來越大， 這樣就很容易導致男性不孕不育症的發生。 一旦發生了這樣的疾病， 就會給病人的身心造成巨大的摧殘和痛苦， 同時還會嚴重影響到病人的生活， 甚至會影響到家庭的幸福和睦。
男性不育是一種很常見的疾病， 主要是由於生活當中存在的不良生活習慣引起的。 一旦發生了男性不孕不育症及時到醫院進行有效的治療， 這樣才能避免病情惡化。
1、長期喝過量酒是容易患上不育不孕症。 我們知道酒精有殺菌的作用， 長期的喝酒就會導致精子的數量和品質下降， 而且長期的喝酒對身體各個器官造成相當大的危害， 就會使身體素質變的下降， 身體免疫力也下降， 這樣就會影響到性功能， 就有可能會出現性功能障礙。 如果男女雙方都有酗酒的現象就會導致不孕不育症的發生。
2、男性長期喝酒的危害有很多。 經常喝酒會直接傷到肝臟， 就會引起酒精肝和肝炎和肝硬化疾病發生。 同時視力還會下降， 身體解毒， 功能也會下降。 喝酒還會傷胃， 就會引起消化不良， 體質越來越差。
同時喝酒還會傷害到心臟和脾臟和胰腺， 就很容易引起高血壓和心血管疾病。 喝酒還會傷害到腎臟， 很容易造成前列腺炎影響到性功能， 很有可能會出現陽痿早洩等性功能障礙疾病， 繼而就會發生不育症。
那麼男性要怎麼預防不育症呢？1、自我保護。 在平時生活裡一定要加強自我保護意識， 一定要避免長時間的情婦行車， 避免長時間的泡熱水澡， 以免睾丸受到損害， 同時還應該戒酒戒煙。
2、婚前檢查。 通過檢查可以發現異常和生殖器官的缺陷， 就能避免婚後的痛苦。 特別是在呼吸生活當中， 應該互相配合互相諒解， 這樣就能降低陽痿和早洩和性功能障礙的發生。
3、注重飲食健康。 在平時應該多吃一些容易消化的高營養食物， 但是不能吃高脂肪和高鹽的食物， 可以多吃羊肉和狗肉， 還可以多吃公雞和泥鰍以及螃蟹等食物， 這些食物可以起到補腎的作用， 能提高男性的性功能， 可以促進精子的生成和成活。
男性朋友在平時生活當中千萬不要太過勞累， 也不能太緊張焦慮，