這周的溫差！請告訴我！
爽不爽！
儘管突來的降溫有點涼
但今天的達人秀嘉賓會燃起你的熱情！
王旋律，
圖片來自跑團邦by踏雪
之前旋律在福州的一家報社裡工作八年， 可以說是媒體圈的老人了！前輩您好， 可前輩你咋轉業了？“因為跑步後， 太過於熱愛跑步， 所以想把愛好變為事業， 正好也有機會進入到體育圈。 ”
這些獎盃可都是旋律的！26場全馬， 3場越野， 2場超馬， 6場半馬等等等等， 當然這個資料每個月都有變化~
2014年底， 網路上開始盛行跑步和馬甲線， 一路的名人分享自己運動時的照片， 旋律一看， 哎呦不錯哦， 健康生活更不錯噢， 這個馬甲線也不錯哦！忙碌的名人們都能安排出那麼多時間， 我為啥不行？
就這樣從800米從未及格過一步步成為2017海峽國際超級馬拉松6小時女子組冠軍！（請看上上上張獎盃的照片）
有什麼竅門嗎？——堅持， 努力。
最初跑步時， 旋律每天早起一小時晨跑， 平日裡工作繁忙， 只能早上早起跑步。 “感覺晨跑的時間就像偷來的一樣， 不跑步的話，睡覺太浪費了！”旋律笑著說。
對旋律來說，晨跑的時間是完全屬於她自己的，可以天馬行空的亂想一通，想什麼都可以，無論是想今日工作安排，還是今天吃啥好。跑完步，清爽的洗個澡，整個人就像打了雞血一樣，在多巴胺的作用下，精神一整天！“不但精神更好了，心情也通順，工作效率也提高了！”
但晨跑也有大難題，那就是冬天···天冷的時候···真的是意志力的搏鬥，“只要你熬過最開始糾結的三分鐘，就會覺得自己做了正確的選擇。”
這麼多場馬拉松讓旋律最印象深刻的一是去年杭馬的時候，在一段隧道裡，跑友們齊聲喊口號“1,2，加油，1,2，加油”，在半封閉環境裡聲音非常震撼。
另一個便是去年在一場越野賽上當志願者幫忙時，碰到一名女生受傷了也要堅持比賽，她的男朋友成績很好但為了陪伴她放棄成績，一路陪著她，他們的倔強和為愛付出的精神感動了旋律，旋律也一路不停的鼓勵他們，用自己的經驗幫助女生，最後在關門前順利抵達終點，“當時覺得除了自己比賽，幫助別人也是最快樂最有意義的事情。”
跑久了會累，旋律也不例外，在一次次跑馬後，旋律開始疑惑，自己跑步是為了成績嗎？
在那之後旋律經歷了很長的一段厭跑期，最後在跑圈好友的幫助和鼓勵下，慢慢恢復練習，開始學會放慢腳步，傾聽內心的聲音，去欣賞賽道上的風景。
“以夢為馬，人生百馬，目標還很遠，願自己不忘初心，繼續快樂的奔跑下去。”
無論為何而跑，用心跑就好。
小T一天五頓飯？
下午茶、宵夜樣樣有？
為啥吃那麼多還不胖？
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圖 旋律提供
文 旋律&蔥白
不跑步的話，睡覺太浪費了！”旋律笑著說。對旋律來說，晨跑的時間是完全屬於她自己的，可以天馬行空的亂想一通，想什麼都可以，無論是想今日工作安排，還是今天吃啥好。跑完步，清爽的洗個澡，整個人就像打了雞血一樣，在多巴胺的作用下，精神一整天！“不但精神更好了，心情也通順，工作效率也提高了！”
但晨跑也有大難題，那就是冬天···天冷的時候···真的是意志力的搏鬥，“只要你熬過最開始糾結的三分鐘，就會覺得自己做了正確的選擇。”
這麼多場馬拉松讓旋律最印象深刻的一是去年杭馬的時候，在一段隧道裡，跑友們齊聲喊口號“1,2，加油，1,2，加油”，在半封閉環境裡聲音非常震撼。
另一個便是去年在一場越野賽上當志願者幫忙時，碰到一名女生受傷了也要堅持比賽，她的男朋友成績很好但為了陪伴她放棄成績，一路陪著她，他們的倔強和為愛付出的精神感動了旋律，旋律也一路不停的鼓勵他們，用自己的經驗幫助女生，最後在關門前順利抵達終點，“當時覺得除了自己比賽，幫助別人也是最快樂最有意義的事情。”
跑久了會累，旋律也不例外，在一次次跑馬後，旋律開始疑惑，自己跑步是為了成績嗎？
在那之後旋律經歷了很長的一段厭跑期，最後在跑圈好友的幫助和鼓勵下，慢慢恢復練習，開始學會放慢腳步，傾聽內心的聲音，去欣賞賽道上的風景。
“以夢為馬，人生百馬，目標還很遠，願自己不忘初心，繼續快樂的奔跑下去。”
無論為何而跑，用心跑就好。
小T一天五頓飯？
下午茶、宵夜樣樣有？
為啥吃那麼多還不胖？
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圖 旋律提供
文 旋律&蔥白