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80%的胃癌早期是可以防治的,關鍵要做好這些預防工作!

胃癌是中國常見的惡性腫瘤之一, 其發病率居各類腫瘤的首位。 早期胃癌多無症狀或僅有輕微症狀, 比如消化不良、噁心、食欲不振和胃脹等, 這些症狀使胃癌很容易被誤診, 因此一般發現胃癌時已經是難以治癒的晚期。

中國只有5~10%的胃癌能被早期診斷, 而且在胃部的惡性腫瘤中, 腺癌占95%, 這也是最常見的消化道惡性腫瘤。 因此, 警惕胃癌的早期症狀, 做好預防工作很重要。

胃癌是什麼?有什麼症狀?

胃癌是指胃上皮組織發生癌變並失控生長, 形成腫瘤。 癌細胞一旦擴散到胃以外, 就會擴散到其他器官。

早期胃癌可能不會出現任何症狀或者會出現一些常見症狀。 早期症狀包括:消化不良、吃飯後發脹、燒心、輕微噁心、食欲不振等。 腫瘤惡化的症狀包括:胃疼、血便或柏油便、嘔吐、體重無原因的減少、吞咽困難、皮膚和眼睛變黃、胃脹、腹瀉或便秘、虛弱疲憊、燒心等。

偶爾出現的消化不良或燒心不意味著患有癌症, 症狀頻繁時請及時就醫。

胃癌是由哪些因素導致的?

胃癌的確切原因尚不明確, 會增加胃癌風險的有以下因素:

生活習慣:抽煙、喝酒、超重或肥胖、經常吃煙熏醃制(硝酸鹽)以及過鹹的食物等;

胃病引發:胃炎(幽門螺旋桿菌感染)、胃息肉、慢性胃潰瘍、胃癌家族史、因非癌性疾病做過胃部手術(如消化性潰瘍)等;

其他疾病或感染:A型血、EB病毒感染、有癌變的跡象(如腸化生)等;

其他因素:年齡、經常接觸致癌物質(如在煤礦、金屬、木材、或橡膠廠工作, 經常接觸石棉)等。

該如何預防?

雖然胃癌的發病率很高, 但是只要做好預防工作, 還是能夠很大程度上避免的。 主要從以下幾個方面做起:

(1)飲食健康

多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果, 可以降低癌變風險。 避免吃過咸、高脂、醃制、煙熏食品, 如各種薰制的肉類、煙熏乳酪等。 飲食多樣化, 注意營養成分的合理搭配。

(2)堅持運動, 保持健康體重

每天堅持運動, 尤其是年齡大的人, 因為年齡越大患胃癌的風險越大,

建議每天運動30分鐘左右, 如散步、打太極、騎自行車等。

(3)戒煙戒酒

煙草和酒精會使患胃癌的幾率加倍。

(4)謹慎使用阿司匹林或非甾體抗炎藥

有些藥物可能會對胃有一定的影響, 比如阿司匹林或非甾體抗炎藥, 使用前可諮詢是否有替代藥物, 或者諮詢清楚會有什麼影響。

(5)治療胃部感染

最常見的就是幽門螺旋桿菌感染, 而幽門螺旋桿菌感染又與胃癌關係密切, 而且傳播性很強, 一旦發現要及時治療, 減少癌變幾率。 可以抗生素使用可以殺死細菌, 其他的藥物可以治療胃內壁的疼痛。 如患有胃炎、胃潰瘍等疾病一定要及時檢測是否感染幽門螺旋桿菌並根除治療。

(6)調整心態

培養樂觀的情緒, 多跟身邊人溝通,

保持良好的心境, 避免抑鬱、焦慮等情緒。

(7)定期體檢

定期體檢有助於發現胃病的早期症狀, 及時治療防止癌變。

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