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瞭解一下得了痔瘡該吃什麼?及生活宜忌

痔瘡作為一種慢性疾病, 在日常生活中的進行一些改善病症的干預是很有效果的, 不過很多患者對於得了痔瘡之後, 該吃什麼並不是很清楚。

專家指出, 我們在日常生活中可以多吃對痔瘡有防治作用的食物, 如紫菜、紅小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。 它們的效果有:

1、紫菜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鈣、鉀、鐵, 能促進腸胃運動。

2、紅小豆可治療痔瘡便血、腫痛。 單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用, 是防治痔瘡的優良食品。

3、槐花, 新鮮的槐花可以做涼菜、包餃子, 具有涼血、止血、消痔的功效, 亦可代茶飲。

4、芝麻含有大量氨基酸, 食物纖維和礦物質, 能促進排便。 對於痔瘡兼有便秘者, 可長期服用, 具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。

5、胡桃肉可潤腸通便補虛, 減輕痔瘡、便血症狀。

6、竹筍內含豐富的纖維素, 痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。

7、蜂蜜對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。

【生活宜忌】

1.勿蹲馬桶太久

每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘, 尤其不要一邊上廁所一邊看書, 這是極不衛生的習慣。

2.勿長時間端坐不動

不要連續幾個小時坐在椅子上不動, 即使必須如此,

也應每小時至少起身活動5分鐘。

3.勿提重物

提重物或費力的運動, 就好像排便時用力過猛一樣, 如果你容易發生痔瘡, 應避免過度地出力。

4.勿抓撓患部

痔瘡患部可能會發癢, 但勿用抓癢來緩解不適, 那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁, 使情況更糟糕。

5.坐溫水浴

將你的臀部泡在溫水中, 也許是一種治療的最佳方式。 斯地洛克消炎用溫水促進患部的血液迴圈, 有助於收縮此處腫大的靜脈, 並且能止痛。

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