運動產生的多巴胺
果然是持久的快樂呢
全世界少女最近的煩惱都是， “越來越熱， 肉藏不住， 怎麼辦？”
針對這個問題我也一籌莫展， 畢竟夏天到了， 再多顯瘦技巧都比不過真的瘦那麼幾斤。 效果肉眼可見， 瘦下來人的氣質輪廓也會更自信清爽（所以， 放心手中的零食OK？）
五花八門的減肥秘方收藏起來簡單， 但最重要的還是要運動！
動起來， 哪怕每天只動幾十分鐘半小時， 養成習慣後也會慢慢看到成效。 畢竟， 比起節食針灸什麼的減肥方法， 只有運動減肥減下來的肉是不可逆的！
保持身材這件事也被多次問起。 我天生算瘦種， 之前和朋友聊天提到瘦種胖種她大笑說這詞太歧視了吧！
但一個人是不是容易胖的類型一般小時候就能看出來， 我從小到大都沒有真正意義上胖過， 但也並不算那種令人耳目一新的瘦子， 務實地講屬於比較勻稱的體型， 我也從來沒有刻意管理過自己的食量（畢竟我是真的不怎麼能吃……）
總而言之， 說破了天， 保持身材就是六個字：“管住嘴， 邁開腿。 ”但很多人又會講了：“道理我都懂， 但就是做不到啊！”慢著， 你真的有試著去做一做嗎？
昨天， 也就是4月14日， 我參加了一個超級超級贊的活動！在上海外灘邊， 天貓Club攜手以瑜伽為靈感起源的加拿大運動與生活方式品牌 lululemon ， 及品牌大使姚晨， 舉辦熱汗拳擊活動——which means， 我也跟著揮汗如雨了倆小時！
說到姚晨，想到的是她在懷孕期都“追求暴汗，熱衷健身”，可以說是辣媽健身的代表人物了！當然，我也是這次才知道人家也是拳擊的愛好者！非常酷！
為什麼會選擇拳擊？
其實大家可能有所不知，全世界最性感、最撩人、最HOT的維密天使們，全都用打拳擊保持身材啊！這種超Man的鐵血鍛煉方式，會很快讓你進入作戰狀態，迅速消耗脂肪！
當天我是直接以 lululemon的一身運動裝到現場，首先，是跟姚晨和拳擊大師Michele Aboro一起打拳擊！
來，分享一個瑜伽晨~
我是完全第一次接觸拳擊，一直很擔心自己會不會力氣不夠，放不開什麼的，但到現場完全被氣氛感染，第一次跟這麼多人一起打拳擊！這件事本身就夠讓人興奮的了！
這次邀請到的Michele Aboro是蟬聯7次拳擊冠軍，她充滿熱情，現場分享自己的獨特經驗，比如如何幫助女性找回信心，獲得獨立等等，很有趣！
btw，Michele還擁有一個慈善組織，説明青少年學習新技能，過上充滿意義的生活——聽到她的分享我內心也燃起來，就是要從管理好自己是身體開始，去為世界做更多好的，新的改變啊！
而且我發現我還蠻適合拳擊這項運動的，在專注中，穩准狠地出拳，在拳與拳之間，迅速調整呼吸和姿態，不留戀於之前動作是否標準，而是重新聚集在當下和馬上要出的拳，是身體和心靈同時專注的鍛煉~
順便一提，今天我穿的這身白茉莉花的lululemon運動裝，在現場被誇了好多次哦！
也是當天姚晨的同款！在舞臺上看著她自信的笑容和超級有活力的動作，覺得也太美了吧~
這其實是lululemon以高科技面料Luxtreme®打造的Free To Be Wild女士瑜伽運動內衣，為熱汗過程中提供如第二層肌膚般的舒適穿著感~
我的體驗是，又美又舒服，吸汗非常厲害，而且有微微的塑形效果，在運動的時候也可以保持最佳形象啦！敲黑板，劃重點，這個系列產品於4月14日率先獨家登陸lululemon天貓旗艦店首！發！（喜歡快去搶，手慢無喔！）
暴汗Boxing之後，在節奏的伴隨下，一邊享受著陸家嘴天際線全景和外灘風光，一邊用瑜伽的方式調整整個人的狀態，盡情地感受與周圍的聯結。
從動態的boxing進入靜態的瑜伽，感覺到一種從內而外的inner peace，而且突然對身邊的一切好像有了更細緻的感受，心也慢慢靜下來，大家看我動作還標準吧？
而且呢，這次，與200多位天貓超級會員共同慶祝“熱汗式”生活方式，並一起享受運動的樂趣，完全是絕無僅有的體驗，讓我覺得之後也要在健身裡加入拳擊這一項~
而且對lululemon品牌大使姚晨的體力，佩服到五體投地……
活動結束後，本來因為天氣突變帶來的小感冒似乎突然都好了~整個人被運動完後的多巴胺包圍，心情整個如下圖：
也覺得天貓Club真是越來越會玩了！如果你還不知道什麼是天貓Club？我就順手安利一下，天貓Club呢，是聯合趨勢品牌，針對理想生活場景，在各趨勢領域打造的全鏈路行銷解決方案，也就是說，會讓更多用戶參與品牌活動，大家一起玩~
而且，從2017年開始，“天貓Club”就打造出了各種驚喜的線下體驗場景。比如，天貓和Armani合作定制女王造型，推出打造100個女王計畫等活動。讓消費者參與品牌的互動之中，讓消費更具趣味性。
雖然這次我徹底知道了自己體能有多弱，但是裝備美美的會讓人更有動力去運動吧！大家可以趕緊看看自己的淘寶，超級會員就有可能秒到活動，或者積分兌換好玩的活動和商品哦~
Body building is the new sexy.
Join it ！Love it！
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活動結束後，本來因為天氣突變帶來的小感冒似乎突然都好了~整個人被運動完後的多巴胺包圍，心情整個如下圖：
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而且，從2017年開始，“天貓Club”就打造出了各種驚喜的線下體驗場景。比如，天貓和Armani合作定制女王造型，推出打造100個女王計畫等活動。讓消費者參與品牌的互動之中，讓消費更具趣味性。
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