上一次親手製作一件東西是什麼時候呢?
兩人都製作了衣架子, 朴信惠還製作了毛巾架、蘇志燮還製作了門口踏板。 朴信惠打磨樹枝, 如此辛辛苦苦做好的衣架子可以同時掛好幾件衣物。 而蘇志燮選擇簡單地將繩子打個結, 不過就只能掛少量衣物。
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多久沒有專心只做一件事了?
這次收到的任務是一次只做一件事情, 將自己正在做的事情說出來, 可以提醒自己不要同時處理多工。 朴信惠讀書的時候, 喜歡同時聽歌, 不過這次專心而看了很多頁。 蘇志燮看著看著就睡著了~
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平時吃一頓飯花多少時間?
如果用餐時間是三個小時, 會減少胃病、肥胖發病率, 那會更加享受食物、感到幸福嗎?
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幸福作業:
1親手製作一件物品
2 一次只做一件事
3 延長用餐時間