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5個秘決讓你魅力四射

她一開始說話, 在場的人立刻安靜下來, 面帶驚訝;他走了進來, 所有的目光都轉向他, 帶著癡迷……我們都認識這樣的人, 他們的存在就足以引起我們的尊重、欽佩, 或者廣泛意義上的愛慕。 他們身上比我們多了一種“東西”, 一種讓我們說不清道不明, 連他們自己都搞不清楚的東西。 精神分析師諾貝爾•沙蒂永(Norbert Chatillon)說:“到底他們身上的什麼東西打動了我們?對於這一點, 我們常常搞不清楚, 甚至搞錯。 ”

誰敢說自己沒有過這樣的經驗?比如, 一對在一起生活多年的夫妻, 妻子問丈夫:“你當年到底喜歡我什麼?”而丈夫的回答竟然是妻子當年竭力想隱藏的某種性格。

而妻子眼中的優勢, 她想方設法表現出來的, 丈夫並不欣賞甚至討厭!者正是有活力培訓課程令人懷疑的地方。 諾貝爾•沙蒂永說:“這些課程教人心理算計, 而誘惑力絕對不是產生於控制或矯揉造作。 ”

精神分析師為什麼會這麼說呢?因為誘惑力源自我們心靈最深處。 我們展現在別人面前, 打動、吸引甚至催眠人們的魅力, 往往是我們自身魅力的潛藏部分, 就像埋在地底的磁石。 而這塊磁石的存在方式有5種。

1. 不在意別人的目光。  “我才不管別人喜不喜歡我呢!”

這裡存在一個悖論:當我們並不想誘惑別人時, 我們才散發出最大的魅力。 也就是說, 當我們不關心、不在乎別人對我們有什麼印象時,

當我們不打算討好我們的“觀眾”時, 我們才最有魅力。

為什麼會這樣?因為我們一旦對他人有了期待, 我們就否定了他人與自己不同這個事實, 否認了他人的差異性。 而我們若想與他人真正地以誠相待, 就要尊重對方的獨特之處。 否則會怎樣?對方可能會感到呼吸不暢, 在“糟糕”的誘惑者面前, 甚至會覺得自己被操縱。 與此相反, 當我們願意傾聽, 不加判斷, 我們就能創造出一個有利於對話的安全環境。 而我們散發出的自由氣息, 會非常具有誘惑力。

2. 真實 “我有存在的權利”

有時, 害羞和內向也能打動人, 視每個人的口味和經歷而定。 但是那些“光芒四射”的人從來也不是害羞和內向的。 給我們留下深刻印象, 讓我們感覺很有魅力的人, 他們總是毫不猶豫、誠實地展現自己。 在任何情況下, 他們都敢於堅持他們的性格、願望和計畫, 也敢於流露出他們的脆弱。 我們有時候會說, 他們是“完整的人”。 也就是說, 他們將精神層面和身體層面都完整地呈現出來。

不要害怕暴露自己, 包括自己的缺點、脆弱和陰影。 要想在外表之外具有誘惑力, 這也是秘訣之一。 這並不意味著:我們人格的各個側面都和諧一致, 但是我們永遠都要明細自己內在的矛盾和衝突。

如果能坦然接受自己的獨特性, 我們就能成為周圍人的榜樣。 他們會被我們的大膽和真誠鼓舞, 在跟我們打交道時, 他們會在自己身上發現新的活力。 這也是一種輻射力, 讓靠近我們的人覺得他們自己也能“發光”, 只要他們敢於彰顯自我。

3. 一致性 “我的想法和我的行為是一致的”

我們身上什麼東西讓我們具有吸引力?很難回答。 我們的品質似乎不能通過細節把握, 而必須是一個整體。 而這個整體取決於什麼呢?取決於內部的協調一致, 也是神經語言學治療師(NLP)所謂的“一致性”。

當我們感到我們的身份、信仰、感受和行動之間完美和諧的時候, 當我們不滿足於只是口頭上捍衛某種思想, 而是通過自己的行動體現這個思想, 身體力行的時候, 我們就獲得了“一致性”。 我們每個人都有過這樣的體驗, 比如我們致力於一項我們堅信的事業,我們跨越所有障礙,毫不動搖地把一個項目進行到底,這樣的時候,我們做的每個動作,說出的每句話,都表現出一致性。我們不會欺騙自己內心的任何一部分,說出的“是”就是真正的“是”,我們還懂得明確地表達出懷疑,因為我們的論據令人信服,是仔細研究後提出的……

所以,“一致性”首先是我們自己獲得快樂的源泉,因為它使得一切皆有可能!而且它還能激發其他人正向的活力。

4. 自信心 “我可以依靠自己應付生活的種種變數”

如果我們不能吸引自己,那又如何能吸引他人?如果一個人內心都不得安寧,那他怎麼能帶個他人安寧和幸福?如果一個人不能信賴自己,那他/她怎麼會有熱情?這並不是說誘惑是那些自戀者的特權。其實,只要自己覺得值得別人愛,往往就能被別人愛。

為什麼?首先,因為我們能從這種思維中汲取能量,有能力應對挑戰,也許在他人眼裡,這些挑戰是不可戰勝的。在具有領袖魅力的人身上,多少都會有點個人英雄主義精神。其次,自信心可以讓自己,尤其是他人心安。自信是一種“平靜的力量”,安全的,所以是有吸引力的力量。

最後,當我們有自信心的時候,我們會“解除”自己的防禦機制,讓人看到我們的方方面面,包括那些我們自己覺得沒有魅力的方面。

5. 開放 “我傾聽別人,也讓別人聽懂我說的話”

假如要估算一下我們是否具有領袖魅力,我們只要去看看別人在我們身邊時有多高興。他們似乎更綻放了,他們敞開了自己的心胸。事實上,他們的改變來自我們的開放態度。當我們能夠不加判斷地聽他們說話,關注他們,哪怕我們跟他們的觀點不同……

總之,開放就是當我們將相遇看成交流,而不是對抗。這樣,我們就能真正接納他人,並以簡單的方式將自己交給別人。我們表現出的“放棄控制”,會讓對話者寬慰,放下戒心,因為我們讓他/她看到,這麼做是安全的。向他人開放,需要很好的溝通能力:要用清晰的方式說話,可以使用比喻,讓聽的人跟著我們去想像、感覺,仿佛畫面就在眼前。這樣,聽我們說話的人立刻能明白我們在講什麼,他們會覺得自己很聰明。其實,他們已經被我們的魅力征服了。

增加魅力練習

要獲得吸引力,只鍛煉我們人格的“表層”及姿態、目光和服飾,是不夠的。真正的轉變來自內心。心理治療師和教練熱拉爾蒂娜•普雷沃給出了兩條建議。

——給自己減壓

放鬆你的精神和身體。五官緊皺的臉,緊張的身體,忙碌的神情,這些都能讓人一眼看出,而且令人不舒服。

——自我訓練

你可以跟一個朋友約好在一家咖啡店見面。在進入咖啡店之前,想像以下場景:人們紛紛抬頭看你,向你微笑……反復想像幾次,直到你感到輕鬆和自信。然後走進咖啡廳:穿過大廳,走向你的朋友,不要在意店裡的其他人。以後遇到類似的情形時,這次體會到的舒適心情就會給你信心,成為積極的參考。而這樣的信心,正是輻射型魅力人士的秘訣。

比如我們致力於一項我們堅信的事業,我們跨越所有障礙,毫不動搖地把一個項目進行到底,這樣的時候,我們做的每個動作,說出的每句話,都表現出一致性。我們不會欺騙自己內心的任何一部分,說出的“是”就是真正的“是”,我們還懂得明確地表達出懷疑,因為我們的論據令人信服,是仔細研究後提出的……

所以,“一致性”首先是我們自己獲得快樂的源泉,因為它使得一切皆有可能!而且它還能激發其他人正向的活力。

4. 自信心 “我可以依靠自己應付生活的種種變數”

如果我們不能吸引自己,那又如何能吸引他人?如果一個人內心都不得安寧,那他怎麼能帶個他人安寧和幸福?如果一個人不能信賴自己,那他/她怎麼會有熱情?這並不是說誘惑是那些自戀者的特權。其實,只要自己覺得值得別人愛,往往就能被別人愛。

為什麼?首先,因為我們能從這種思維中汲取能量,有能力應對挑戰,也許在他人眼裡,這些挑戰是不可戰勝的。在具有領袖魅力的人身上,多少都會有點個人英雄主義精神。其次,自信心可以讓自己,尤其是他人心安。自信是一種“平靜的力量”,安全的,所以是有吸引力的力量。

最後,當我們有自信心的時候,我們會“解除”自己的防禦機制,讓人看到我們的方方面面,包括那些我們自己覺得沒有魅力的方面。

5. 開放 “我傾聽別人,也讓別人聽懂我說的話”

假如要估算一下我們是否具有領袖魅力,我們只要去看看別人在我們身邊時有多高興。他們似乎更綻放了,他們敞開了自己的心胸。事實上,他們的改變來自我們的開放態度。當我們能夠不加判斷地聽他們說話,關注他們,哪怕我們跟他們的觀點不同……

總之,開放就是當我們將相遇看成交流,而不是對抗。這樣,我們就能真正接納他人,並以簡單的方式將自己交給別人。我們表現出的“放棄控制”,會讓對話者寬慰,放下戒心,因為我們讓他/她看到,這麼做是安全的。向他人開放,需要很好的溝通能力:要用清晰的方式說話,可以使用比喻,讓聽的人跟著我們去想像、感覺,仿佛畫面就在眼前。這樣,聽我們說話的人立刻能明白我們在講什麼,他們會覺得自己很聰明。其實,他們已經被我們的魅力征服了。

增加魅力練習

要獲得吸引力,只鍛煉我們人格的“表層”及姿態、目光和服飾,是不夠的。真正的轉變來自內心。心理治療師和教練熱拉爾蒂娜•普雷沃給出了兩條建議。

——給自己減壓

放鬆你的精神和身體。五官緊皺的臉,緊張的身體,忙碌的神情,這些都能讓人一眼看出,而且令人不舒服。

——自我訓練

你可以跟一個朋友約好在一家咖啡店見面。在進入咖啡店之前,想像以下場景:人們紛紛抬頭看你,向你微笑……反復想像幾次,直到你感到輕鬆和自信。然後走進咖啡廳:穿過大廳,走向你的朋友,不要在意店裡的其他人。以後遇到類似的情形時,這次體會到的舒適心情就會給你信心,成為積極的參考。而這樣的信心,正是輻射型魅力人士的秘訣。

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