肝臟是人體重要的解毒器官之一，
是我們每人需要重點要保護的。
在當今隨著人們的經濟能力不斷的提高，
生活也越來越好了，
但有一點，
現在的疾病也就越來越多了，
肝病就是其中的一種。
肝病分很多種， 如脂肪肝， 酒精肝， 肝損傷， 肝炎， 乙肝、甲肝， 肝硬化， 肝癌等幾十種肝病， 每一種的起因跟傷害程度多少都有不一樣， 今天我們就來講脂肪肝疾病。
脂肪肝是由酒精跟食物中的大量脂肪推積在肝臟， 而肝臟無法快速的分解代謝， 常此積累的物質導致肝臟病變成了脂肪肝疾病發生。
脂肪肝病發罪歸禍首， 最主要的還是日常飲食跟一些生活習慣所導致的， 很多人對這些方面都不是很瞭解， 今天我們就一起瞭解一下脂肪肝的病因。
肝病就是這樣來了 —— 不良的飲食跟生活習慣
1、暴飲暴食：很多人經不住美食的誘惑， 所有對飲食量的控制不住， 大量的飲食對肝臟代謝功能產生了嚴重的負擔。
2、喜歡吃肥肉：五花肉是最受中年人喜愛的肉類食物， 肥而不膩， 一餐可以吃上一斤左右。 但五花肉含有大量的脂肪， 如果長期吃五花肉， 會產生大量的脂肪， 會對肝臟代謝功能增加很大的負擔。
3、喜歡喝酒：喝酒是我們日常生活中最為常見的， 酒中含有酒精的成分， 酒精對肝臟的損傷是毋庸置疑的， 長期喝酒的人， 一般都會患有酒精性脂肪肝疾病。
4、吃宵夜：吃宵夜的習慣很多人都有， 但吃宵夜對肝臟是不好的， 因為晚上睡覺前吃東西， 會加重肝臟新陳代謝的負擔。
5、熬夜：熬夜對人體的傷害是最大的， 同時對肝臟的傷害也很大， 一般肝臟是在晚上11點到淩晨1點鐘， 在身體休息狀態下進行排毒。 如果熬夜會導致肝臟無法正常的排毒，長此以往會產生嚴重的肝損傷。
導致肝病發生的還有很多，但以上五點是我們日常生活中最為常見的。因病大多都是從飲食不當開始的，所以還需要控制好自己的飲食才行。下面我們來一起探討如何逆轉這個脂肪肝吧！
想要逆轉脂肪肝首先要做的，就是注意以上5點，這5點能改變好，你的肝臟就算好一半了。小插曲，下面來講一下對脂肪肝有改善作用的東西。
上千年的古方 —— 中藥五味子
五味子在秦漢時期就已經被記載在《神農百草經》之中，列為上品藥材，對肝臟入藥良好。而到唐朝、明朝、宋朝等被諸多名醫認可，五味子對肝臟用藥奇效。
歷經上千年的歷史，五味子的作用是毋庸置疑的。但今天我們用現在的科學來進行解刨它的神奇之處，在醫學研究中發現，五味子含有豐富的木脂素成分在裡面，而木脂素對肝臟改善效果非常好，之後專家採用“幹刨離子”技術去取木脂素並提純，使它效果高達原有的多倍。
抗癌之王 —— 微量元素硒
被稱為有抗癌之王的微量元素硒，大多數人只知道我們人體需要進行補硒，提高免疫力，提康疾病發生的預防保護。其實硒對肝臟調理改善效果是非常的明顯，它可以清除人體有害自由基，加快肝臟排毒，分解酒精，代謝脂肪，同時還可以抑制肝細胞癌變的作用。
科普知識
硒元素通過增強穀胱肽過氧化物酶的生物活性，達到解酒的作用。同時也提高肝細胞抗氧化能力，清除自由基，加快脂質過氧化物的分解，促進肝功能恢復，防止肝纖維化，預防肝硬化、肝癌的發生。
木脂素有很強的抗氧化劑，可以抑制自由基，增強谷胱甘肽過氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和肝糖原生成作用。
如果熬夜會導致肝臟無法正常的排毒，長此以往會產生嚴重的肝損傷。
導致肝病發生的還有很多，但以上五點是我們日常生活中最為常見的。因病大多都是從飲食不當開始的，所以還需要控制好自己的飲食才行。下面我們來一起探討如何逆轉這個脂肪肝吧！
想要逆轉脂肪肝首先要做的，就是注意以上5點，這5點能改變好，你的肝臟就算好一半了。小插曲，下面來講一下對脂肪肝有改善作用的東西。
上千年的古方 —— 中藥五味子
五味子在秦漢時期就已經被記載在《神農百草經》之中，列為上品藥材，對肝臟入藥良好。而到唐朝、明朝、宋朝等被諸多名醫認可，五味子對肝臟用藥奇效。
歷經上千年的歷史，五味子的作用是毋庸置疑的。但今天我們用現在的科學來進行解刨它的神奇之處，在醫學研究中發現，五味子含有豐富的木脂素成分在裡面，而木脂素對肝臟改善效果非常好，之後專家採用“幹刨離子”技術去取木脂素並提純，使它效果高達原有的多倍。
抗癌之王 —— 微量元素硒
被稱為有抗癌之王的微量元素硒，大多數人只知道我們人體需要進行補硒，提高免疫力，提康疾病發生的預防保護。其實硒對肝臟調理改善效果是非常的明顯，它可以清除人體有害自由基，加快肝臟排毒，分解酒精，代謝脂肪，同時還可以抑制肝細胞癌變的作用。
科普知識
硒元素通過增強穀胱肽過氧化物酶的生物活性，達到解酒的作用。同時也提高肝細胞抗氧化能力，清除自由基，加快脂質過氧化物的分解，促進肝功能恢復，防止肝纖維化，預防肝硬化、肝癌的發生。
木脂素有很強的抗氧化劑，可以抑制自由基，增強谷胱甘肽過氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和肝糖原生成作用。