一個人要有好的精神， 因此就需要更加關注健康。 糖尿病對於很多人來說， 已經是一個很大的挑戰， 但是目前也沒有方法可以完全根治， 只能夠通過服用相應的藥物來控制血糖的水準， 避免引起相應的併發症。
有的人會出現低血糖的情況， 整一個人都是沒有什麼力氣， 如果患者經常出現低血糖的情況， 那就需要把血糖的目標適當地進行相應的調整， 那麼得到控制來之後， 以後再出現的幾率就會大大地減少。
血糖水準是有一定的正常範圍， 一般在3.9以上的就是處於一個正常的範圍之內， 在3.9以下的就是屬於低血糖的水準。 低血糖還會存在著嚴重的程度， 在3以下的就是屬於嚴重的低血糖， 3-3.9的就是屬於顯著的低血糖水準。
嚴重低血糖的情況下， 一定要瞭解相應的救命方法。 專家建議這時候就一定要吃點含有澱粉或者葡萄糖的食物， 同時， 也是可以吃水果糖、糖水的食物。 在這個時候， 血糖水準進一步下降了， 或者是已經低於3毫摩爾每升， 那就要找醫生輸液。 由於每一個人的身體情況都是有差異， 當已經出現了精神上的不適， 身邊有含糖的東西就一定要首先吃下去， 然後再馬上到醫院進行輸液。
【血糖不穩定人群， 需要關注的要點】
1、一旦生活習慣， 還有飲食上不規律出現， 這對糖尿病患者的健康會造成很大的影響。 這時候就需要充分利用時間來進行相應的調養， 把在人體內過多耗損的正氣給重新滋補回來， 並且三頓飯的時間一定要定時。
2、如果在晚上休息不好， 那就是需要借助身體上的一個穴位來進行調節， 那就是叫做湧泉穴， 這個穴位是在底板的左右正中心， 在這個穴位上進行相應的刺激或者是治療， 能夠有效調節。
【專家研究的貼敷治療血糖不穩定】
藥材:川芎粉末10g， 吳茱萸粉末10g。
做法:
把藥材打成粉末， 取合適克數川芎粉末和吳茱萸粉末混合在一起， 用30—50度的白酒慢慢加入粉末中， 調均勻。 然後可以把紗布折四折， 中間剪一個洞， 放在腳底， 露出湧泉穴的位置；把調好的藥材放在湧泉穴的位置， 再用紗布包起來固定， 兩隻腳的湧泉穴都要貼敷；
時間：貼敷至第二天早上起床清理乾淨即可。