心腦血管疾病具有“發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高,併發症多” 即“四高一多”的特點， 目前， 我國心腦血管疾病患者已經超過2.7億人！我國每年死於心腦血管疾病近300萬人， 占我國每年總死亡病因的51%。 這些資料無不都在告訴我們， 要重視心腦血管疾病！
心腦血管疾病如何治療？
保持心態平衡很重要。 情緒激動是心腦血管病的大忌， 冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷， 不要讓情緒起伏太大。 心腦血管患者要適當運動， 運動量減少也會造成血流緩慢， 血脂升高。 要合理安排運動時間和控制好運動量。
將血壓控制在一個比較理想的範圍內， 是預防心腦血管疾病的重中之重。 資料表明， 堅持長期治療的高血壓患者心腦血管疾病的發病率， 僅為不堅持治療者的1/10。 也就是說， 只要長期堅持控血壓， 心腦血管疾病可下降90%。
預防從吃開始
通常我們主張多吃魚，
還可以多吃木耳， 木耳有抑制血小板聚集的功效， 大蒜、洋蔥也具有同樣功效。 還要增加纖維膳食， 如果吃不進去那麼多， 就打汁打糊喝掉， 每天攝入的量要夠。 尿酸多的人要少吃菌類， 多吃雜糧。 銀杏葉片是我們神經科腦血管病預防的主要用藥， 有腦供血不足， 記憶力減退都可以服用這種藥。 提醒大家， 三七要慎用， 尤其患有血壓高的人， 三七是活血的， 要在醫生的指導下服用。
中老年心腦血管疾病患者要注意什麼問題？
中老年人要保持身體健康還要保持對維生素D的攝取， 維生素D能夠提高人體對鈣、磷的吸收， 增強骨密度， 提升肌肉纖維力量， 預防摔倒， 對預防成人軟骨症， 中老年骨質疏鬆和肌無力都有很好的效果， 對此國家衛生部門也有明確的要求。
近年來醫學界對維生素D的深度研究發現， 缺乏維生素D會直接影響人體200多個基因組織的活性， 補充足夠的維生素D對風濕關節炎、糖尿病、高血壓、免疫系統等慢性疾病有一定的改善作用。 維生素D主要由陽光中的中波紫外線與皮膚中的7-脫氫膽固醇生成， 所以中老年人一定要多曬太陽， 在日照不足的情況下， 要注意口服足夠的維生素D。
康哥小貼士：
除了上述的方法， 平時我們還能借助使用康興鐳射治療儀。 它主要是利用650納米波長的鐳射能量刺激鼻腔內的交感神經和副交感神經， 使鼻粘膜血管收縮、擴張， 反射性引起顱內血循環和全身血循環的改善， 從而輔助降低血壓、血粘、血脂。 鐳射輸出功率採用數位脈寬調製控制方式，
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