小夥跑完400米橫紋肌溶解 醫生：鍛煉不應一次過量

年輕小夥才跑了400米就被送進醫院了,而且血液透析十幾次才撿回一條命？這是真事！

郭宇(化名)是一名20歲出頭的男生， 近日， 他在一項體能測試中的400米中長跑結束後，

持續兩天出現少尿、渾身酸痛、頭痛、噁心、無食欲、全身微腫， 甚至醬油尿等症狀。 室友見他情況不對， 把他送入廈門市第二醫院診治。 醫生讓他做了尿常規、腎功能、心肌酶等檢查後， 發現郭宇的血肌酐已達七八百， 肌酶更是達到1萬多， 超過常人的50倍(正常人指數在270以內)， 處於橫紋肌溶解狀態。 經過十幾次血液透析、臥床休息、補液、抗氧化、鹼化尿液等一系列治療， 郭宇的身體機能才逐漸恢復正常。

廈門市第二醫院腎內科主任王玉新博士介紹， 患上橫紋肌溶解症的原因很多， 而因運動導致的相對較少。 不過， 近五年來， 二院腎內科每年開學季時都會遇到3至5例因不當運動導致橫紋肌溶解的病例，

最多時曾連續接診10例。 王玉新表示， 像這種運動後患上橫紋肌溶解症的原因主要是不科學運動。 一般來說， 經常運動的人不會發生橫紋肌溶解， 但久未進行下肢運動， 突然進行劇烈運動， 就容易導致橫紋肌溶解。

王玉新進一步解釋說， 運動性橫紋肌溶解症是指骨骼肌急性破壞和溶解， 釋放大量肌紅蛋白、磷酸肌酸激酶等肌細胞內容物進入外周血的一組臨床綜合征， 它最大的危害是釋放入血的肌紅蛋白極易堵塞腎小管， 導致急性腎衰竭， 約30%的患者會出現此併發症， 另外， 還可能出現高鉀導致心源性猝死。

王玉新表示， 引起橫紋肌溶解症有190多種原因， 通常有三種原因比較常見：一、擠壓、壓迫， 如醉漢因沒有正常翻身，

導致某個部位長時間受到壓迫， 會引起橫紋肌溶解綜合征症狀；二、突然劇烈運動， 導致肌肉拉傷， 肌肉裡的肌紅蛋白跑到了腎臟裡；三、服用特殊藥物， 如洛伐他汀、辛伐他汀和普伐他汀等。

那麼要如何預防呢？對此， 王玉新建議， 市民運動要講求適度， 循序漸進， 畢竟目的是健身而非競技。 運動要形成常態化。 另外， 在進行激烈運動前需進行充分熱身， 量力而為， 運動後多飲水。 此外， 如果有身體不適的現象要儘早就醫。