你好
上
巳
節
●●●
我叫“上巳”(sì)
我是一個讓人遺忘的傳統節日
《論語》中“暮春者， 春服既成， 冠者五六人， 童子六七人， 浴乎沂， 風乎舞雩， 詠而歸。 ”的描述就是古時候人們度過我——上巳這個節日的情形。 哼， 高考必背終於讓你們想起了我了？不是我吹， 其實曲水流觴也是跟我這個功臣有關哦（這個一會兒再細說）~
上巳“春沐”
說實話， 能被記載下來我是有點慶倖的， 怕我這個節日真真“雪落無痕”， 讓你們一點也不能記起， 單不說借著“西周時期興起， 漢初時被記載在《周禮》”以老賣老， 就是在一堆節日裡抬不起頭來了， 對於和寒食節一起被歸在清明節， 我是沒有意見的， 可你們對我一問三不知我就不開心了， 所以就在今天， 我的生日農曆三月初三，
先給你們看看我的起源
關於我的起源， 總共有……很多個說法， 都記載繁複的煞有其事， 讓我這個節日本人也如墮煙海般茫然不解。
自古就有“二月二， 龍抬頭;三月三， 生軒轅”之說， 說我是紀念軒轅黃帝的日子；在民間也有傳說三月初三是王母娘娘的生日， 這個我也清楚， 《寶蓮燈》裡的沉香還大鬧過王母娘娘的壽宴蟠桃會呢~
西王母蟠桃大會
而瑤族、布依族等很多少數民族都對我頗有感情， 壯族在三月初三還有特定的傳統節日——歌圩節；侗族， 在這日舉行搶花炮、鬥牛、鬥馬、對歌、踩堂等活動……
壯族 歌圩節
侗族 三月三
這真不是自我吹噓， 我才不是那種“無知塞滿肚子”的節日， 我是一個有骨氣有內涵的節日， 不管你信不信， 今天我都要讓你刮目相看！
首先， 我來給大家放一波因為人們爭論不休所以略顯模糊的知識點， 那就是我——上巳， 紀念了軒轅黃帝的誕辰， 彼時道教尊崇華夏人文始祖黃帝， 道教的經書中多有託名黃帝的道經， 醫學、占卜、外丹術、法術道符等經書以祖述黃帝為特點。 《道藏》中諸如《黃帝內經》、《黃帝龍首經》、《黃帝金匱玉衡經》等十五種託名黃帝的經書， 構成道教黃帝信仰的重要內容。
軒轅黃帝
當然，就中醫藥角度來說，相傳，軒轅黃帝參著了《黃帝內經》。《黃帝內經》奠定了中醫學的理論基礎，它闡述了醫理的同時，還對當時哲學領域裡的一系列重要思想，如陰陽、五行、氣、天人關係、形神關係等進行了深入的探討，現如今《黃帝內經》作為深受人民喜愛的養生寶典，不僅講到了怎樣治病，但更重要的講的是怎樣不得病，怎樣“治未病”……還有還有，全世界的華人都稱自己是“炎黃子孫”，軒轅黃帝為中華民族的始祖。“軒轅黃帝”不僅是5000年中華文明史的開創者、奠基人，而且是中華民族精神信仰的物件，是中華思想文化的代表性符號。
稍稍給大家延伸一下
人文初祖，黃帝在中國社會有著長期的影響。在中國傳統的儒釋道三教中，道教以信仰黃老之道而著稱。黃帝是道教所尊崇祖先神的典型，道教黃帝信仰的建構與形成，從一側面反映出道教塑模祖先神的特點。
總有刁民想害朕
有人說，是因為我這個節日本身所帶的巫術色彩和性色彩過於濃厚，所以宋代理學興起後就難以容下我了，邏輯很對？關我什麼事？我一個身在江湖兩千兩百多年（漢代至今）的節日，江湖有我的傳說很正常，既然“悠悠眾口堵不住”，我自載“輕舟過萬山”？黃帝統一華夏治國有方，還參著《黃帝內經》；西王母原是我國西部一個原始部落的保護神，主宰陰氣，保護婦女、婚姻、生育；少數民族更是對我無比關懷，從無數的習俗當中就可以看出來！我自然不可一世，一身傲氣。可是世態炎涼，人們不再關注我，這日子真是“冷冷清清，淒淒慘慘戚戚”，我也不要求大家像關注春節那樣關注我，我只想勸勸大家要“雨露均沾”，大家都關注我一下，不管怎樣，增強民族凝聚力總是可以的吧~
是不是已經開始自責了，“你們的一問三不知、你們的幾近於零的關注度”讓“一個年事已高的節日、一個曾經的中流砥柱”在這上千年中，每一年都等待著那一天——三月初三，能贏得你們的側目……
好，現在面臨大家的自責和對上巳節求賢若渴的境遇，本節心軟了，決定再給大家一個瞭解我的機會，給大家簡單的講一講和我相關的習俗。
我廣為人知和
不為人知的習俗
首先是曲水流觴，其實這個活動，最早是在我生日這天兒，士大夫在祓禊(fú.xì.即論語所描述的春浴：在水邊舉行祭禮，洗濯去垢，消除不祥)之時舉辦宴會，在飲酒之際將酒杯置於流水之中，酒杯隨水流動，到誰的面前，就要飲酒吟詩的活動，被王羲之在《蘭亭集序》中被記為“曲水流觴”，大家一邊喝酒一邊賦詩，好不快活！
曲水流觴
然後同樣是一個著名的酒水類活動，還記得白淺偷了折顏上神的桃花釀，一邊貪杯一邊讚歎折顏釀酒的技藝的情形。桃花酒素有美容的功效，孫思邈的《千金方》中記載：“桃花漬酒服之，好顏色，治百病，三月三日收”，桃花的美容作用，源于花中大量的營養物質，可擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，促進人體衰老的脂褐質素加快排泄，能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑。
桃花酒
講了兩個酒水類的，再來個飲食類的習俗——薺菜煮雞蛋。民諺曰，“三月三，薺菜當靈丹”，春天正是採食薺菜的季節，春食薺菜也是我國民間由來已久的傳統習俗。薺菜煮雞蛋可以祛風濕、清相火，而且還可預防春瘟，即一些流行性疾病，如流行感冒等。大家現在對薺菜煮雞蛋可能比較陌生，可是看其功效倒是不妨一試啊！
延伸一下
道教有著豐富的飲食養生思想，充滿著中華先民的生活智慧，是歷代高道大德探索總結的結果。道經中論說飲食養生的要義，開篇也托黃帝之口而立論，這樣託名黃帝的飲食養生的法門和禁忌，甚至比飲食養生更高的服氣之法，都旨在彰顯這些養生理論來自黃帝的智慧。吼吼吼，我可是“生軒轅”之日，我沒驕傲。
薺菜 薺菜雞蛋
上邊三個習俗就是讓大家簡單的瞭解我一下，不知道現在大家對我的好奇心有沒有增加一丟丟呢，希望大家不僅僅關注我在宋代被遺忘的事情，而是站在時間軸上看待我這個節日，多瞭解瞭解我，以我為鏡取我精華啊，到時候你們揮斥方遒……熟記我國歷史(特色節日)，繼承傳統文化。
最後的最後
中華優秀傳統文化是我們民族的"根"和"魂"，是中華兒女共有的精神家園和價值認同，是我們走向世界、擁抱世界文明的價值根。如何讓更多的傳統文化被更多中華兒女瞭解熟知，讓屈原的悲歌、李白的孤獨、蘇軾的愁苦都幻化成蝶翩翩起舞，讓無數個孤苦伶仃存在于歷史長河的“我”被傳播，未來還有很多的路要走。
我是“上巳”
今天，是我的生日。
我許願，讓偏僻的知識點全都被所瞭解。
最後，我要流芳百世。
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編輯丨田思宇 楊澤之
技術丨李明利
就在我生日的這一天，給我點贊
軒轅黃帝
當然，就中醫藥角度來說，相傳，軒轅黃帝參著了《黃帝內經》。《黃帝內經》奠定了中醫學的理論基礎，它闡述了醫理的同時，還對當時哲學領域裡的一系列重要思想，如陰陽、五行、氣、天人關係、形神關係等進行了深入的探討，現如今《黃帝內經》作為深受人民喜愛的養生寶典，不僅講到了怎樣治病，但更重要的講的是怎樣不得病，怎樣“治未病”……還有還有，全世界的華人都稱自己是“炎黃子孫”，軒轅黃帝為中華民族的始祖。“軒轅黃帝”不僅是5000年中華文明史的開創者、奠基人，而且是中華民族精神信仰的物件，是中華思想文化的代表性符號。
稍稍給大家延伸一下
人文初祖，黃帝在中國社會有著長期的影響。在中國傳統的儒釋道三教中，道教以信仰黃老之道而著稱。黃帝是道教所尊崇祖先神的典型，道教黃帝信仰的建構與形成，從一側面反映出道教塑模祖先神的特點。
總有刁民想害朕
有人說，是因為我這個節日本身所帶的巫術色彩和性色彩過於濃厚，所以宋代理學興起後就難以容下我了，邏輯很對？關我什麼事？我一個身在江湖兩千兩百多年（漢代至今）的節日，江湖有我的傳說很正常，既然“悠悠眾口堵不住”，我自載“輕舟過萬山”？黃帝統一華夏治國有方，還參著《黃帝內經》；西王母原是我國西部一個原始部落的保護神，主宰陰氣，保護婦女、婚姻、生育；少數民族更是對我無比關懷，從無數的習俗當中就可以看出來！我自然不可一世，一身傲氣。可是世態炎涼，人們不再關注我，這日子真是“冷冷清清，淒淒慘慘戚戚”，我也不要求大家像關注春節那樣關注我，我只想勸勸大家要“雨露均沾”，大家都關注我一下，不管怎樣，增強民族凝聚力總是可以的吧~
是不是已經開始自責了，“你們的一問三不知、你們的幾近於零的關注度”讓“一個年事已高的節日、一個曾經的中流砥柱”在這上千年中，每一年都等待著那一天——三月初三，能贏得你們的側目……
好，現在面臨大家的自責和對上巳節求賢若渴的境遇，本節心軟了，決定再給大家一個瞭解我的機會，給大家簡單的講一講和我相關的習俗。
我廣為人知和
不為人知的習俗
首先是曲水流觴，其實這個活動，最早是在我生日這天兒，士大夫在祓禊(fú.xì.即論語所描述的春浴：在水邊舉行祭禮，洗濯去垢，消除不祥)之時舉辦宴會，在飲酒之際將酒杯置於流水之中，酒杯隨水流動，到誰的面前，就要飲酒吟詩的活動，被王羲之在《蘭亭集序》中被記為“曲水流觴”，大家一邊喝酒一邊賦詩，好不快活！
曲水流觴
然後同樣是一個著名的酒水類活動，還記得白淺偷了折顏上神的桃花釀，一邊貪杯一邊讚歎折顏釀酒的技藝的情形。桃花酒素有美容的功效，孫思邈的《千金方》中記載：“桃花漬酒服之，好顏色，治百病，三月三日收”，桃花的美容作用，源于花中大量的營養物質，可擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，促進人體衰老的脂褐質素加快排泄，能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑。
桃花酒
講了兩個酒水類的，再來個飲食類的習俗——薺菜煮雞蛋。民諺曰，“三月三，薺菜當靈丹”，春天正是採食薺菜的季節，春食薺菜也是我國民間由來已久的傳統習俗。薺菜煮雞蛋可以祛風濕、清相火，而且還可預防春瘟，即一些流行性疾病，如流行感冒等。大家現在對薺菜煮雞蛋可能比較陌生，可是看其功效倒是不妨一試啊！
延伸一下
道教有著豐富的飲食養生思想，充滿著中華先民的生活智慧，是歷代高道大德探索總結的結果。道經中論說飲食養生的要義，開篇也托黃帝之口而立論，這樣託名黃帝的飲食養生的法門和禁忌，甚至比飲食養生更高的服氣之法，都旨在彰顯這些養生理論來自黃帝的智慧。吼吼吼，我可是“生軒轅”之日，我沒驕傲。
薺菜 薺菜雞蛋
上邊三個習俗就是讓大家簡單的瞭解我一下，不知道現在大家對我的好奇心有沒有增加一丟丟呢，希望大家不僅僅關注我在宋代被遺忘的事情，而是站在時間軸上看待我這個節日，多瞭解瞭解我，以我為鏡取我精華啊，到時候你們揮斥方遒……熟記我國歷史(特色節日)，繼承傳統文化。
最後的最後
中華優秀傳統文化是我們民族的"根"和"魂"，是中華兒女共有的精神家園和價值認同，是我們走向世界、擁抱世界文明的價值根。如何讓更多的傳統文化被更多中華兒女瞭解熟知，讓屈原的悲歌、李白的孤獨、蘇軾的愁苦都幻化成蝶翩翩起舞，讓無數個孤苦伶仃存在于歷史長河的“我”被傳播，未來還有很多的路要走。
我是“上巳”
今天，是我的生日。
我許願，讓偏僻的知識點全都被所瞭解。
最後，我要流芳百世。
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編輯丨田思宇 楊澤之
技術丨李明利
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