這些年來越來越恐懼接電話，
電話鈴聲響起的那一瞬間，
總是會被嚇到。
次數多了，
乾脆讓手機處於靜音狀態，
也因此漏接很多電話。
有不得不回的電話，
一定會先想一下如何解釋自己沒能及時接電話的原因。
電話恐懼患者一般具有以下一些特徵:
手機常年靜音， 甚至會弄個飛行模式或是免打擾模式， 希望能躲就躲， 假裝自己不存在！
手機鈴聲一響， 頓時覺得自己非常心慌， 接， 不接， 左右為難！
講電話時持續緊張， 拼命找話題， 害怕那一瞬間的沉默。 希望對方能主動掛電話， 電話掛斷時莫名的松了一口氣！
不願接別人的電話， 也不願主動聯繫別人， 有未接來電也不想回復， 未知電話不接也不掛， 假裝沒人。
比起電話， 更願意使用短信、郵件等文字交流。
你是電話恐懼患者嗎？
誰知道該如何緩解這種狀況？