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吵架，借助語言表情動作， 讓吐沫橫飛聲嘶力竭， 不問候祖宗十八代不痛快， 不吵到天崩地裂不甘休， 只是有些伴侶越吵越疏離， 最後相忘於江湖， 有些伴侶越吵越親近最終相濡以沫， 說到底還是會不會吵的問題。
吵架充斥著我們的生活， 歸根結底是衝突無處不在。
況且我們每個人都在三觀上存在差異， 尤其在面對複雜繁瑣的問題的時候， 產生衝突會的概率比面對簡單問題時高出15%， 可我們中大多數人不習慣直接表達，
世間哪有完全相同的兩個人？？？
生活中一起就無法避免摩擦， 因為一些小事不斷的爭吵， 有時因為不願意再爭下去就不再說話， 而把那份怨氣憋著， 憋在心裡， 這是最可怕的事情。 因為這些怨氣必將會在某一個時間一起爆發出來， 那時就一切都完了。
情侶間平均每週吵架2—3次， 夫妻間則看得開些， 平均每月1—2次， 儘管次數有多有少， 但吵架方式不外乎翻舊賬、人身攻擊和消極抵抗這3種。
坦率地說， 這些傳統意義上的吵架， 更像是發洩情緒， 不但不能擱置爭議， 還會加劇對抗， 而加劇對抗之後迎來的往往是長期冷戰， 這就完全違背了吵架的初衷跟目的了。
據統計，
美國離婚夫妻中有百分之八十曾長期冷戰， 而在中國男女冷戰時的出軌率分別達到13.7%和37.8%。 除了影響大和諧， 長期冷戰還會引發抑鬱症、厭食症、心臟病等疾病。
有研究表明， 長期沉默的已婚女性再接下去10年的死亡幾率比經常吵架的人高出4倍，
應建立在對事不對人基礎上的吵架更是溝通的藝術。 切忌吵架最大的忌諱是進行人身攻擊， 就事論事， 不誇大事實， 不戳對方痛點是吵架的基本禮儀， 其次再進行自我表達時，
爭吵也是一種溝通。 平時羞於出口的話爭吵是就會說出來。 起碼對方知道了你生氣發火的原因， 但這種爭吵不能以漫駡和侮辱為成本，
與此同時， 吵架也要注意表達方式， 做到不卑不亢不帶情緒， 儘量使用“我希望” “我瞭解”等， 能讓對方明確知道自己需求的詞語， 正所謂， 退一步海闊天空， 只要不踩底線， 適當的退讓也許能改變整個局面， 不過若雙方情緒都很激動的話， 那就等冷靜下來再溝通吧！
切忌超過24小時，要知道一個高情商的人可以通過一場合理有效的爭吵，滿足自我表達的同時，改善兩者關係，也許不能立刻帶來好的結果，但至少可以讓問題暴露出來，避免事端惡化造成更嚴重的後果，吵歸吵，但不是所有的事情都能吵出個對錯輸贏，尤其在一段親密關係中，畢竟愛情世界的體系和邏輯是與其他領域不同的，有時候道理講的差不多了，身體就該行動了。
最後，學會包容，學會理解。情侶或夫妻吵架並不可怕，可怕的是互相傷害。
Ⅳ、切忌超過24小時，要知道一個高情商的人可以通過一場合理有效的爭吵，滿足自我表達的同時，改善兩者關係，也許不能立刻帶來好的結果，但至少可以讓問題暴露出來，避免事端惡化造成更嚴重的後果，吵歸吵，但不是所有的事情都能吵出個對錯輸贏，尤其在一段親密關係中，畢竟愛情世界的體系和邏輯是與其他領域不同的，有時候道理講的差不多了，身體就該行動了。
最後，學會包容，學會理解。情侶或夫妻吵架並不可怕，可怕的是互相傷害。