這才是美國出品， 作者：Lena。
相比近日緋聞纏身的特朗普， 以及“貌合神離”的第一夫人梅拉尼婭， 前任總統奧巴馬和夫人蜜雪兒•奧巴馬在家庭方面一直堪稱模範。
而且美國人對這位東歐小國來的模特， 實力才華都有限的“第一夫人”並不太買帳， 但蜜雪兒不一樣， 她是一個事業家庭方方面面都近乎完美的化身。
近日有消息， 蜜雪兒·奧巴馬的回憶錄《蛻變》（Becoming）將於今年11月13日出版， 不少網友表示期待蜜雪兒的新書， 還稱其為“永遠的第一夫人”。
（這本書的創作講述了我深刻的個人體驗。 在書中， 我談到了自己的故鄉， 以及作為一個芝加哥南部的女孩我是如何發出自己聲音的。 希望我的經歷能賦予讀者勇氣， 使他們成為自己渴望成為的人。 我迫不及待想要分享我的故事。 ）
（我迫不及待地想讀。 我們很想您您， 也很需要您）
論事業有成， 蜜雪兒可以比肩希拉蕊。
中學時代就名列校內成績最優等學生達4年， 後來在普林斯頓大學主修社會學、副修非洲裔美國人研究。 即使在白人更具優勢的校園， 她依然進入哈佛大學法學院讀博， 一路做到全美第六大律師行、芝加哥大學醫療中心副董事長和紐約證券交易所一上市食品公司的董事局成員，
在經營家庭方面， 她也不輸蘿拉·布希。
教育孩子方面， 蜜雪兒是個“虎媽”， 她給孩子定下規矩：自己的事情自己做， 大女兒瑪利亞和小女兒薩沙按時完成規定家務的話， 奧巴馬夫婦就會給孩子們1美元；每天晚上很早睡覺；只看優質電視節目；注意肥胖問題，
2009年， 她在接受奧普拉的採訪時表示， “我希望我的女兒們， 早上起來能看到一個照顧自己生活起居的母親， 但這就意味著我需要4:30起床， 這樣時間才夠鍛煉。 ”為了輔佐奧巴馬的工作，
在時尚品位方面， 她也可以媲美賈桂琳·甘迺迪。
蜜雪兒學識過人， 談吐自信， 思路清晰。 演講功力絕對不輸自己的丈夫。 同時， 她熱愛鍛煉，對自己和家人的身材管理十分嚴格，加之時尚品味不俗，每次公眾場合的露面也讓她成為時尚Icon。
在告別“第一夫人”的這兩年時間裡，她與奧巴馬休假，寫回憶錄，生活豐富多彩。送大女兒進入大學後，為了小女兒的上學問題專門佈置佈置新家。當然，她還繼續為公眾事業奔走著，致力於減少兒童肥胖、改善女童教育等問題。
一直生活在公眾的目光中並不容易。從參議院到白宮，伴隨著公眾生活的壓力，蜜雪兒•奧巴馬必須尋找自我和家庭之間的平衡，找到這種平衡就會帶來幸福。
在最近一次對國際婦女節的採訪中，奧巴馬與來自世界各地的女孩討論女性教育和權利爭取的重要性。
當來自迦納20歲的Pearl Quarmyne問她，平日中對生活最有效的習慣是什麼，蜜雪兒很真誠地告訴她：
“我每天最重要的習慣就是讓自己保持快樂，身心都要舒服，無論是飲食、身體活動還是情緒狀態。這一切都聯繫在一起。
但是作為女性，這很有挑戰性，因為社會總是教導女性謙卑忍讓、顧全大局——他們覺得女性太注意自己的情緒時很自私的行為。”
但是多年來，能經營好“模範之家”，當好第一夫人，很大程度上是因為蜜雪兒認識到，她自己的快樂和別人的同樣重要，她的感受對家庭幸福至關重要。
“但我明白了，當我把自己放在生活的優先名單上時，實際上對身邊的人也有好處。”她解釋說，“當我更快樂、更健康的時候，我的家人會被我的情緒感染，養成良好的習慣，也會更快樂、更健康；而且積極的情緒也會讓我與朋友、同事之間的互動更有效。”
蜜雪兒補充，“所以我解放了自己，我可以做出讓我快樂的選擇，同時也對我愛的人有好處。”
女性賦權和精神健康一直是這位前“第一夫人”關注的焦點。對她來說，健康的飲食和有活力的狀態有助於她的成功。
“平時我還會跳跳繩，練一些跆拳道，如果有時間的話，我還會練習普拉提。”在我有了瑪利亞之後，我開始對鍛煉進行優先排序，因為我意識到我的快樂與我對自己的感覺有關。
在這次婦女節上，這位前“第一夫人”還在國際婦女節上接受了來自世界各地的其他四位年輕女性的採訪，強調了賦予女孩教育權利的重要性，還給了女孩們一些建議，如何變得更堅強。
Alejandra Teleguario Santizo，一位來自瓜地馬拉的17歲女孩，組織了她的社區集會反對性暴力。她問蜜雪兒，能給年輕女孩什麼建議，讓她們走自己的路，成為一名領導者。
蜜雪兒回答，“我對女孩，包括我自己的女兒們的最好建議是，不要害怕失敗。通常，我們對失敗的恐懼是阻礙我們前進的因素。有時我們認為自己必須保持完美，一個很小的錯誤就是一場災難，這是不對的！成功的唯一途徑就是‘失敗和失敗’。
但你不能讓失敗吞噬你，也不能輕易想放棄。你要從失敗中學習，向失敗挑戰，以激勵你做更多的事情——冒一些風險，走出你的舒適區。”
蜜雪兒認為成功的另一個的關鍵是：善待其他女性。
“我還建議女孩們互相支持。我們常常被教導說，必須要競爭，別人的失敗就是我們的成功。但實際上我們可以一起進步。女性需要是一個愛彼此、珍惜彼此的群體，因為如果我們自己都不彼此照顧，別人更不會這樣做。
蜜雪兒和丈夫，美國前總統奧巴馬在2015年啟動了一項，“讓女孩學習”的計畫，一直致力於教育世界各地的女孩。19歲的伊娃·路易斯是芝加哥南部的活動家和藝術家，她問蜜雪兒，為什麼教育對每個人都是一種解放，尤其是對女孩來說。
蜜雪兒回答，“我總是告訴學生，如果你現在把注意力集中在學業上，你以後就會獲得各種各樣的自由。你可以養家糊口，也可以自由選擇自己喜歡的職業。這是真正的解放，也是正在美國發生的故事。”
她指出，當女孩接受教育時，整個世界都會發生變化。現在，世界上還有數百萬少女沒有機會上學。很多女孩在10-12歲的時候會放棄學業，結婚生子。
“當我們給女孩提供教育時，可以幫助她們擺脫那種生活。受過教育的女孩結婚較晚，嬰兒和產婦死亡率較低，更有可能給孩子接種疫苗，減少感染瘧疾和愛滋病毒的可能性。研究還表明，受過良好教育的女孩工資更高，而且送更多的女孩上學和進入工作崗位可以提高整個國家的GDP。這就是為什麼教育可以解放個人、家庭、甚至國家。”
這就是蜜雪兒的一部分故事，她堅強、果敢、善良、博愛，為全世界的女性樹立了一個非常積極的榜樣。她的幸福經，是讓自己快樂，是用心經營家庭，是努力推動社會進步。她曾說，“運用天賦和才能去幫助別人，讓我覺得充滿活力，晚上會睡得更香，生活中會更開心。”
她熱愛鍛煉，對自己和家人的身材管理十分嚴格，加之時尚品味不俗，每次公眾場合的露面也讓她成為時尚Icon。
在告別“第一夫人”的這兩年時間裡，她與奧巴馬休假，寫回憶錄，生活豐富多彩。送大女兒進入大學後，為了小女兒的上學問題專門佈置佈置新家。當然，她還繼續為公眾事業奔走著，致力於減少兒童肥胖、改善女童教育等問題。
一直生活在公眾的目光中並不容易。從參議院到白宮，伴隨著公眾生活的壓力，蜜雪兒•奧巴馬必須尋找自我和家庭之間的平衡，找到這種平衡就會帶來幸福。
在最近一次對國際婦女節的採訪中，奧巴馬與來自世界各地的女孩討論女性教育和權利爭取的重要性。
當來自迦納20歲的Pearl Quarmyne問她，平日中對生活最有效的習慣是什麼，蜜雪兒很真誠地告訴她：
“我每天最重要的習慣就是讓自己保持快樂，身心都要舒服，無論是飲食、身體活動還是情緒狀態。這一切都聯繫在一起。
但是作為女性，這很有挑戰性，因為社會總是教導女性謙卑忍讓、顧全大局——他們覺得女性太注意自己的情緒時很自私的行為。”
但是多年來，能經營好“模範之家”，當好第一夫人，很大程度上是因為蜜雪兒認識到，她自己的快樂和別人的同樣重要，她的感受對家庭幸福至關重要。
“但我明白了，當我把自己放在生活的優先名單上時，實際上對身邊的人也有好處。”她解釋說，“當我更快樂、更健康的時候，我的家人會被我的情緒感染，養成良好的習慣，也會更快樂、更健康；而且積極的情緒也會讓我與朋友、同事之間的互動更有效。”
蜜雪兒補充，“所以我解放了自己，我可以做出讓我快樂的選擇，同時也對我愛的人有好處。”
女性賦權和精神健康一直是這位前“第一夫人”關注的焦點。對她來說，健康的飲食和有活力的狀態有助於她的成功。
“平時我還會跳跳繩，練一些跆拳道，如果有時間的話，我還會練習普拉提。”在我有了瑪利亞之後，我開始對鍛煉進行優先排序，因為我意識到我的快樂與我對自己的感覺有關。
在這次婦女節上，這位前“第一夫人”還在國際婦女節上接受了來自世界各地的其他四位年輕女性的採訪，強調了賦予女孩教育權利的重要性，還給了女孩們一些建議，如何變得更堅強。
Alejandra Teleguario Santizo，一位來自瓜地馬拉的17歲女孩，組織了她的社區集會反對性暴力。她問蜜雪兒，能給年輕女孩什麼建議，讓她們走自己的路，成為一名領導者。
蜜雪兒回答，“我對女孩，包括我自己的女兒們的最好建議是，不要害怕失敗。通常，我們對失敗的恐懼是阻礙我們前進的因素。有時我們認為自己必須保持完美，一個很小的錯誤就是一場災難，這是不對的！成功的唯一途徑就是‘失敗和失敗’。
但你不能讓失敗吞噬你，也不能輕易想放棄。你要從失敗中學習，向失敗挑戰，以激勵你做更多的事情——冒一些風險，走出你的舒適區。”
蜜雪兒認為成功的另一個的關鍵是：善待其他女性。
“我還建議女孩們互相支持。我們常常被教導說，必須要競爭，別人的失敗就是我們的成功。但實際上我們可以一起進步。女性需要是一個愛彼此、珍惜彼此的群體，因為如果我們自己都不彼此照顧，別人更不會這樣做。
蜜雪兒和丈夫，美國前總統奧巴馬在2015年啟動了一項，“讓女孩學習”的計畫，一直致力於教育世界各地的女孩。19歲的伊娃·路易斯是芝加哥南部的活動家和藝術家，她問蜜雪兒，為什麼教育對每個人都是一種解放，尤其是對女孩來說。
蜜雪兒回答，“我總是告訴學生，如果你現在把注意力集中在學業上，你以後就會獲得各種各樣的自由。你可以養家糊口，也可以自由選擇自己喜歡的職業。這是真正的解放，也是正在美國發生的故事。”
她指出，當女孩接受教育時，整個世界都會發生變化。現在，世界上還有數百萬少女沒有機會上學。很多女孩在10-12歲的時候會放棄學業，結婚生子。
“當我們給女孩提供教育時，可以幫助她們擺脫那種生活。受過教育的女孩結婚較晚，嬰兒和產婦死亡率較低，更有可能給孩子接種疫苗，減少感染瘧疾和愛滋病毒的可能性。研究還表明，受過良好教育的女孩工資更高，而且送更多的女孩上學和進入工作崗位可以提高整個國家的GDP。這就是為什麼教育可以解放個人、家庭、甚至國家。”
這就是蜜雪兒的一部分故事，她堅強、果敢、善良、博愛，為全世界的女性樹立了一個非常積極的榜樣。她的幸福經，是讓自己快樂，是用心經營家庭，是努力推動社會進步。她曾說，“運用天賦和才能去幫助別人，讓我覺得充滿活力，晚上會睡得更香，生活中會更開心。”