常言:人過40, 天過午, 40歲意味著人生已經過半, 40歲以後的人更加注意養生保健了, 因為他們對生命有了更深的感悟, 沒有什麼比健康長壽更重要的 了!因為, 40歲以後, 不再青春, 經不起各種揮霍, 這不是危言聳聽, 因為40歲以後, 身體就如機器一樣, 磨合期早已過, 身體的各個零件慢慢衰退, 假如在45歲以後, 你的身體還有這4個表現, 那麼你可能是“長壽”體質, 看看你占了幾條?
1、眉毛長
我們的祖先前輩就有對“長壽”的研究, 並且得出了長壽人群的一個共同特徵, 就是眉毛長的人更易長壽, 因此。 人體的眉毛被稱為“保壽官”,
2、排便快
吃喝拉撒, 這是生命體再正常不過的現象了, 這些每天應該做的事, 如果不能正常, 那身體肯定是出現問題了,
3、走路快
人老腿先老, 45歲以後, 無論是男人還是女人, 還能健步如飛, 意味著此人心臟、肺臟、肌肉、大腦、關節等器官工作靈活自如, 平衡能力、協調能力更好, 能夠更好的對待意外事件的發生, 有研究學者表示:走路速度將成為醫生在診斷過程中判斷患者體質的重要依據之一, 速度慢意味著患者可能存在更嚴重的健康問題, 走路速度每增加0.1米/秒, 死亡危險就會下降12%。
4、小傷口癒合快
人在江湖漂, 哪有不挨刀?小磕小碰在所難免, 有的人把小傷口從來不放在心上, 便能快速癒合, 而有些人對小傷口卻關懷有加, 最後還是感染了, 假如在45歲以後, 小傷口能夠癒合很快, 表示你身體的白細胞殺菌能力很強, 血小板止血迅速有效, 血液循環系統運行良好, 這也是身體健康的徵兆。
以上四條, 最少也得占三條吧?你占幾條?
當然, 長壽不是簡單的壽命延長, 在健康的基礎上延長生命的長度, 家庭和睦、衣食無憂、這才是我們嚮往的生活狀態, 探究長壽, 是我們對美好理想的一種追求, 除了遺傳基因以外, 養成良好的生活習慣、飲食習慣也非常重要, 你說呢?
做一個積極、陽光、健康的人, 像長壽出發!加油!