胃病很多時候都是因進食不規律或者是喜吃辛辣刺激食品引起的， 所以胃病三分治七分養， 胃潰瘍也是如此。
下面三種方法可以幫你解決胃病煩惱！
1吃東西要求細嚼慢嚥
現在很多人因為工作忙， 吃飯總是吃的很趕， 有些人根本就沒怎麼細嚼， 就吞下去， 想著吞下去也能消化就可以， 其實這樣是錯的， 食品通過牙齒反復切磨可感覺更加柔和， 減少對潰瘍面的磨擦和刺激。 忌暴飲暴食， 避免太過粗糙， 過硬過熱， 酸性太強的食品， 以及刺激性太強的食品。
2、規律進食
這是通常大家的通病了， 各種各樣因進食不規律， 特別是因為怕遲到， 很多人起晚了就連早餐都不吃了， 隨意吃點餅乾打發了， 想著中午飯補回來就可以， 不吃早餐的習慣是最傷胃的， 患潰瘍病後規則性進食， 有助於胃潰瘍的癒合。
通常在醫治初期潰瘍處於活動期時最好用餐易吸收的軟性食品， 可適量多餐， 而症狀如果舒緩， 就可以正常進食， 每天三餐就可以， 此時不主張吃太多， 一定要管好嘴。 醫治期間不可以吃【煎、炸、煙熏、鹽醃、生拌】等食品， 因不易吸收。
3、中醫療法
中醫認為胃損陽虛， 腹部時常受涼、不得暖， 感到有寒邪之氣， 引起陰寒凝滯胃腑。
中醫認為， 調理胃炎是一個很長期的過程。 平時不妨喝點佛手陳皮茶， 對胃病可以起到很好的防治功效。
飲用也方便， 取佛手陳皮茶3~5克放入有蓋茶杯中， 沖入沸水， 加蓋浸泡2~10分鐘， 能起到和胃止痛的作用。