今天， 小編要先來做個調查
小編也不賣關子了， 告訴你們事實吧
前幾天， 株洲市中心醫院肝膽胰外科副主任醫師萬健告訴小編， 他在門診接診了一個21歲的姑娘， 她膽囊裡長了數十粒大大小小的結石。
據瞭解， 三年前， 這姑娘就進了一家公司做銷售，
前幾天， 她突發右上腹疼痛， 痛得直冒冷汗， 在同事的陪同下她來到株洲市中心醫院就診。 萬健副主任醫師通過詢問病史以及做了相關檢查後確診這姑娘患有膽囊多發結石， 需要手術治療。
萬健副主任醫師說， 從影像檢查上可以看到數十粒大大小小的結石堆在一起。 如果不做手術， 這些小結石可能會掉到膽總管裡， 堵塞膽道引起黃疸， 還有可能引發膽源性胰腺炎， 甚至重症膽管炎危及生命。 最終， 這位姑娘被切除了膽囊。
“近幾年來， 患膽囊結石的年輕人越來越多， 這與個人的生活習慣有很大關係。 ”萬健副主任醫師說， 比如不吃早餐、不愛喝水、喜食甜食和高脂肪類食物、盲目節食減肥等都容易引發膽囊結石。
不吃早餐易得膽結石的理論
膽囊內含有膽汁，膽汁是一種消化液，是由肝臟分泌產生，每天分泌的膽汁有800-1200ml。未進食時，肝臟分泌的膽汁不進入小腸而是進入膽囊儲蓄並濃縮起來；進食時，膽囊再將存儲的膽汁通過膽囊管、膽總管分泌到小腸參與脂肪的消化。正因為膽囊有濃縮膽汁的功能，所以膽囊容易形成結石。
膽囊結石成因複雜，與多種因素有關，任何影響膽固醇與膽汁酸濃度比例改變和造成膽汁淤滯的因素都能導致結石形成。可以簡單理解為膽汁淤積或者濃縮以後，容易形成沉澱，如此久而久之便形成了不溶解的結石。
膽囊內膽汁在晚飯後從新開始儲存，若第二天早上不進食，經過大約12小時的貯存、濃縮，膽汁中的膽固醇的飽和度較高，容易形成膽固醇結晶，日復一日逐漸形成結石。
在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽汁排出，從而不會造成膽囊內的膽固醇飽和度高，不易形成結石。
1.與肥胖、運動量少有關，體重超過正常標準15%以上者，患膽結石的可能性比正常人增加5倍。
2.與膽囊的慢性炎症有關。
3.喜食甜食、高脂肪類食物者。英國醫學家研究發現，90%以上的膽結石患者都有吃甜食的習慣。
4.妊娠晚期或產後的婦女及高脂肪的患者，其血中膽固醇含量均增高，膽汁中膽固醇含量也增高。此時若膽汁淤積，膽鹽減少，則極易形成結石。
飲食要有規律
早餐不可不吃，有規律的進食（一日三餐）使得膽汁得以定時排出，不至於過渡濃縮，從而預防結石的形成。
合理的飲食
避免高脂肪，高熱量的飲食習慣，保持良好的體重。食用纖維素豐富的食物，可以改善膽固醇的代謝。
控制體重
保持運動的習慣，避免長時間久坐不起。
避免只吃素食
一些素食者攝入卵磷脂不足，且素食中過多的纖維素妨礙了膽汁酸的重吸收，使膽汁的膽鹽濃度下降，破壞膽汁內成分的正常比例，容易形成膽結石。
所以素食者應適當補充卵磷脂。蛋黃中含有豐富的卵磷脂，牛奶、動物的腦、骨髓、心臟、肺臟、肝臟、腎臟以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。
記得吃早飯！！！
記得吃早飯！！！
記得吃早飯！！！
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微訊：事業發展科 王家明
不吃早餐易得膽結石的理論
膽囊內含有膽汁，膽汁是一種消化液，是由肝臟分泌產生，每天分泌的膽汁有800-1200ml。未進食時，肝臟分泌的膽汁不進入小腸而是進入膽囊儲蓄並濃縮起來；進食時，膽囊再將存儲的膽汁通過膽囊管、膽總管分泌到小腸參與脂肪的消化。正因為膽囊有濃縮膽汁的功能，所以膽囊容易形成結石。
膽囊結石成因複雜，與多種因素有關，任何影響膽固醇與膽汁酸濃度比例改變和造成膽汁淤滯的因素都能導致結石形成。可以簡單理解為膽汁淤積或者濃縮以後，容易形成沉澱，如此久而久之便形成了不溶解的結石。
膽囊內膽汁在晚飯後從新開始儲存，若第二天早上不進食，經過大約12小時的貯存、濃縮，膽汁中的膽固醇的飽和度較高，容易形成膽固醇結晶，日復一日逐漸形成結石。
在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽汁排出，從而不會造成膽囊內的膽固醇飽和度高，不易形成結石。
1.與肥胖、運動量少有關，體重超過正常標準15%以上者，患膽結石的可能性比正常人增加5倍。
2.與膽囊的慢性炎症有關。
3.喜食甜食、高脂肪類食物者。英國醫學家研究發現，90%以上的膽結石患者都有吃甜食的習慣。
4.妊娠晚期或產後的婦女及高脂肪的患者，其血中膽固醇含量均增高，膽汁中膽固醇含量也增高。此時若膽汁淤積，膽鹽減少，則極易形成結石。
飲食要有規律
早餐不可不吃，有規律的進食（一日三餐）使得膽汁得以定時排出，不至於過渡濃縮，從而預防結石的形成。
合理的飲食
避免高脂肪，高熱量的飲食習慣，保持良好的體重。食用纖維素豐富的食物，可以改善膽固醇的代謝。
控制體重
保持運動的習慣，避免長時間久坐不起。
避免只吃素食
一些素食者攝入卵磷脂不足，且素食中過多的纖維素妨礙了膽汁酸的重吸收，使膽汁的膽鹽濃度下降，破壞膽汁內成分的正常比例，容易形成膽結石。
所以素食者應適當補充卵磷脂。蛋黃中含有豐富的卵磷脂，牛奶、動物的腦、骨髓、心臟、肺臟、肝臟、腎臟以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。
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