用艾灸調理一種病症：調配一組穴位， 一個穴位灸幾壯， 或灸多少分鐘， 常規的醫書就是這樣記載。
但這只是在傳播表面功夫，
灸透， 才能灸到有感覺， 有灸感， 有療效。
什麼叫“灸透”？
比如說， 某個穴位， 你在艾灸的時候， 它一定要被“打開”。 熱量是能夠通過穴位和周邊的皮膚滲進身體去的。 而不是說浮在皮膚表面， 產生刺熱刺熱的感覺， 感覺就是在烤肉， 而不是在艾灸， 這個治療效果就很打折。
艾灸， 區別於烤肉的關鍵是什麼？
懸灸， 距離皮膚有三、四橫指寬差的高度。 灸上去的時候， 不要產生特別熱特別熱的逼壓感（壯火食氣， 太熱了反而耗氣）， 稍微有一點熱量就行。
第一：不要離得太近， 保持適中的距離和溫度就夠了；
第二：施灸者和受灸者都必須保持一個安靜的狀態， 才能產生熱量能夠滲進皮膚的感覺。
灸透的感覺是什麼樣的？
比如說， 某個穴位， 你在艾灸的時候， 它一定要被“打開”。 熱量是能夠通過穴位和周邊的皮膚滲進身體去的。 而不是說浮在皮膚表面， 產生刺熱刺熱的感覺， 感覺就是在烤肉， 而不是在艾灸， 這個治療效果就很打折。
什麼叫“灸透”？
外治法， 不論是推拿， 還是艾灸， 在效果上要透過穴位及人體， 找到那個"活"的感覺。 這個就是一陰一陽的問題了， 也就是陽氣與陰氣能量的變化。
沒灸之前， 沒介入火之前， 摸那肉、筋、骨頭， 是什麼感覺？灸著灸著， 再試試這感覺， 肉筋骨摸上去就不一樣了， 有彈性了， 有韌性了， 有柔軟性了，
那麼， 這功夫在哪裡呢？
不在穴位上， 通過灸火的能量調和， 全在手底下用心去查找這種變化， 這就是中醫的神奇， 就是一種微妙的感覺。
這種變化的感覺， 可以通過患者的四個層面來驗證對應穴位施灸效果。
第一層是形：形順了， 肢體恢復了正常的姿態；
第二層是質：質柔了， 筋肉有彈性， 關節靈活；
第三層是氣：施灸人能感受到身體裡面暖了熱了；
第四層是神：施灸人覺得整個身心都舒服了。
艾灸多長時間才合適？
如果您一定想要知道這個時間的話， 一般是建議在20分鐘左右一個穴位（15~20分鐘）。 但是， 如果沒有產生灸感。 灸得再久， 其實也沒有任何意義。
艾灸的真正心法是什麼？
艾者愛也， 灸者糾也。
艾灸的時候， 一定要保持一個松靜的狀態。 《清靜經》講“人能常清靜， 天地悉皆歸。 ”當我們清靜狀態下的時候， 人體的樞軸樞機， 這個層面才能被打開， 能量才能灌注， 我們所做的艾灸， 才有資訊和能量的交換。
所以，很多艾灸館，有名的艾灸大師，他們都要求自己的學生、弟子、助手要站樁。其實艾灸的過程中，我們實際上就是在站樁。有可能是坐著，有可能是站著，但人已經進入到一個安靜的狀態。安靜狀態的時候，能量和資訊才會自然流動，才不會產生那種皮膚上的逼壓感。長此以往，人的感知力會增強，能夠分辨療效、灸感、病氣，能夠輕鬆配穴。
所以，很多艾灸館，有名的艾灸大師，他們都要求自己的學生、弟子、助手要站樁。其實艾灸的過程中，我們實際上就是在站樁。有可能是坐著，有可能是站著，但人已經進入到一個安靜的狀態。安靜狀態的時候，能量和資訊才會自然流動，才不會產生那種皮膚上的逼壓感。長此以往，人的感知力會增強，能夠分辨療效、灸感、病氣，能夠輕鬆配穴。