早在10年前， 衛生部統計資料顯示， 我國腰椎病患者就已突破2億， 近年來更是呈年輕化趨勢發展， 不僅廣大打工族深受其害， 其魔爪也伸到學生身上。 許多公司、學校使用的椅子無法給年輕人的腰椎提供必須的保護， 久坐會給身體帶來巨大的傷害， 工作學習效率也無法保障， 甚至會影響孩子身體發育和健康。 因此， 選購一張舒適的人體工學椅就顯得非常重要。
那什麼才叫做“人體工學椅”呢？簡單來講， 所謂人體工學椅就是考慮到每個人的體型都不一樣， 因此在椅子設計上添加多項調節功能， 使產品更容易適合使用者的體型和習慣， 達到讓身體舒適和健康的目的， 真正做到“以人為本”的科學理念。
1、坐姿怎樣最舒服？看靠背、坐墊設計
選擇人體工學辦公椅， 首先要看靠背和坐墊的設計。 人體工學辦公椅的靠背一般都擁有S型曲線， 為腰部、背部提供良好的支撐；坐墊也會使用中部下凹、前端下傾的設計，
材質方面， 靠背和坐墊都會選用彈性和透氣性都比較好的材質， 例如網布， 不僅有彈性和透氣性的優勢， 坐感較為舒適， 使人久坐不累， 在造型上也更加時尚、簡約， 更受年輕工薪族和學生喜愛。
2、坐墊什麼高度讓腿部最舒服？可調節高度是必備
坐墊多高更合適？按照人體工學， 雙腳平放於地面， 腳腕、膝蓋可以保持約90°直角， 此時的坐姿最舒適。 如果座墊過高， 大腿受到壓迫， 而小腿和腳部會充血， 出現腿腳酥麻的不適感；如果座墊過低， 大腿的一部分懸空， 全身的壓力集中在臀部和一部分大腿， 受力面積減少， 同樣會引起身體下半部分不適。
而不同人的身高、腿長各不相同， 都有對應不同的坐墊高度範圍， 尤其是學生正處於長身體的時期， 相隔幾個月身高可能就不太一樣， 因此十分有必要具備可調節高度的功能。
此外， 升降氣壓杆的品質也很重要， 劣質氣壓杆可能會產生爆炸事故， 損害身體。 一般來說， 獲得SGS認證的氣壓杆， 其品質水準都較為優秀。
3、坐墊長度也會影響到下肢和腰椎舒適度
靠背、坐墊的曲線和可調節高度功能會影響身體舒適度， 但其實還有一點， 坐墊的長度經常被忽略。
座墊太短， 臀部和大腿的受力面積減少，
所以人體工學椅需要有一個長度合適的坐墊。 人體工程學告訴我們， 膝蓋後方與座墊沿不貼合，留有一點空隙，大腿儘量全部坐於座墊之上，或者像，而腰部也能靠到腰枕上，這樣臀部和大腿的單位受力更小，坐的時間也更為持久。
4、腰枕的高度決定腰椎的健康程度
正確的坐姿，使用者的後背一定要靠在靠背上，尤其是腰部要頂到腰枕（又稱為腰托、腰靠、頂腰等），給腰椎提供必要的支撐，讓脊椎正常S型曲線保持自然，可以讓學生養成良好的習慣，減少駝背、腰椎病的可能性，同時呼吸順暢、提高工作學習效率。
目前主流的腰枕設計有獨立腰枕和一體化腰枕兩種，而我們選擇辦公椅時要特別注意腰枕需要具有一定的彈性，這樣在背部稍離開一點，或者在左右轉身時，腰部都能得到腰枕的有力支撐。
5、後仰功能，可以讓工作學習之餘有更好的休憩
在長時間的工作、學習（或者遊戲）之後，一次舒適的休憩可以讓身體迅速恢復良好的狀態。選擇人體工學椅，最好選擇具有背墊後仰功能。椅背後仰細節也有講究，當人體以135°仰躺時，臀部和大腿所承受的部分壓力會分攤到背部，身體感覺更舒適，更不容易疲勞，得到更為舒適的休息體驗，幫助人們快速恢復精力。
6、可升降、旋轉的頭枕，給頸椎更好的保護
在你希望後仰休憩和午休的時候，一個符合人體工程學的頭枕，可以讓你的頭部有支撐的位置，可升降、旋轉的人性化設計則可以支撐到頸椎第三節到第七節的位置，能夠有效的緩解頸椎的疲勞，防止骨刺或慢性頸椎退化的情形。
7、穩固可靠的做工，是人體工學發揮作用的基礎
有些工廠將椅子做得很好看、或者人體工學做得多出色，但如果沒有堅固耐用的骨架結構，再好的功能和設計都是做無用功。
尤其是氣壓杆、託盤和五星腳，一定要穩固、承重力強，最好能通過國際通用的品質認證，例如氣壓杆有SGS認證會比較好。其它配件也要使用優質的材質或者結構設計，例如世紀年華這一款護脊工學椅，在靠背和扶手使用加強型PP聚丙烯塑膠材質，擁有優良的力學性能和耐熱、耐腐蝕性能，多層底盤和鋁合金五星腳也提供了足夠強的承重力，可以安心使用。
為了孩子或自身的健康，專注人體工學椅的世紀年華建議您從上面這7個方面來評判和選擇辦公椅。此外還要提醒您需要注意的另外三件事情：
第一、不要久坐，平均一個小時左右就要站起來舒展一下身體、活動下頸椎和腰椎；
第二、可以搭配可以升降的書桌或辦公桌，實現坐站交替，保持身體健康，提高學習和工作效率；
第三、選擇帶調節角度、高度的顯示器，或者安裝支架，將螢幕調整到合適的高度和角度，讓自己的頸椎更舒適，避免頸椎疾病。
膝蓋後方與座墊沿不貼合，留有一點空隙，大腿儘量全部坐於座墊之上，或者像，而腰部也能靠到腰枕上，這樣臀部和大腿的單位受力更小，坐的時間也更為持久。4、腰枕的高度決定腰椎的健康程度
正確的坐姿，使用者的後背一定要靠在靠背上，尤其是腰部要頂到腰枕（又稱為腰托、腰靠、頂腰等），給腰椎提供必要的支撐，讓脊椎正常S型曲線保持自然，可以讓學生養成良好的習慣，減少駝背、腰椎病的可能性，同時呼吸順暢、提高工作學習效率。
目前主流的腰枕設計有獨立腰枕和一體化腰枕兩種，而我們選擇辦公椅時要特別注意腰枕需要具有一定的彈性，這樣在背部稍離開一點，或者在左右轉身時，腰部都能得到腰枕的有力支撐。
5、後仰功能，可以讓工作學習之餘有更好的休憩
在長時間的工作、學習（或者遊戲）之後，一次舒適的休憩可以讓身體迅速恢復良好的狀態。選擇人體工學椅，最好選擇具有背墊後仰功能。椅背後仰細節也有講究，當人體以135°仰躺時，臀部和大腿所承受的部分壓力會分攤到背部，身體感覺更舒適，更不容易疲勞，得到更為舒適的休息體驗，幫助人們快速恢復精力。
6、可升降、旋轉的頭枕，給頸椎更好的保護
在你希望後仰休憩和午休的時候，一個符合人體工程學的頭枕，可以讓你的頭部有支撐的位置，可升降、旋轉的人性化設計則可以支撐到頸椎第三節到第七節的位置，能夠有效的緩解頸椎的疲勞，防止骨刺或慢性頸椎退化的情形。
7、穩固可靠的做工，是人體工學發揮作用的基礎
有些工廠將椅子做得很好看、或者人體工學做得多出色，但如果沒有堅固耐用的骨架結構，再好的功能和設計都是做無用功。
尤其是氣壓杆、託盤和五星腳，一定要穩固、承重力強，最好能通過國際通用的品質認證，例如氣壓杆有SGS認證會比較好。其它配件也要使用優質的材質或者結構設計，例如世紀年華這一款護脊工學椅，在靠背和扶手使用加強型PP聚丙烯塑膠材質，擁有優良的力學性能和耐熱、耐腐蝕性能，多層底盤和鋁合金五星腳也提供了足夠強的承重力，可以安心使用。
為了孩子或自身的健康，專注人體工學椅的世紀年華建議您從上面這7個方面來評判和選擇辦公椅。此外還要提醒您需要注意的另外三件事情：
第一、不要久坐，平均一個小時左右就要站起來舒展一下身體、活動下頸椎和腰椎；
第二、可以搭配可以升降的書桌或辦公桌，實現坐站交替，保持身體健康，提高學習和工作效率；
第三、選擇帶調節角度、高度的顯示器，或者安裝支架，將螢幕調整到合適的高度和角度，讓自己的頸椎更舒適，避免頸椎疾病。