重慶日報訊 4月15日-21日是第24屆全國腫瘤防治宣傳周， 重慶日報記者從市衛計委舉行的腫瘤防治宣傳周大型活動上獲悉， 在重慶， 平均每小時約有10人被新診斷為癌症， 惡性腫瘤發病率在逐年上升。
40歲後發病率快速上升
據瞭解， 我市從1999年起開展腫瘤發病監測工作， 目前， 腫瘤監測已實現區縣全覆蓋。
“監測資料顯示， 重慶惡性腫瘤發病率在逐年上升。 ”市腫瘤醫院院長吳永忠說， 在2010年， 我市惡性腫瘤發病率為204.80/10萬， 到2017年， 這一數字已上升到286.86/10萬， 增長了約40%。 按照全市3000萬人口計算， 去年新診癌症患者達86058人， 平均每小時約有10人被新診斷為癌症。
與全國惡性腫瘤發病率（284.55/10萬）比較， 重慶和全國水準差不多。 其中， 男性惡性腫瘤發病率是女性的1.51倍， 城市惡性腫瘤發病率高於農村。 惡性腫瘤發病率隨年齡的增長而增長， 40歲後發病率呈快速上升。
肺癌是“第一殺手”
資料顯示， 在重慶， 發病率前六位的惡性腫瘤依次是肺癌、肝癌、結直腸癌、食管癌、胃癌和乳腺癌， 占總發病例數的68.57%。
就死亡率來說， 去年惡性腫瘤死亡率為185.36/10萬， 其中， 男性29306例， 死亡率為246.85/10萬；女性14308例， 死亡率為122.74/10萬；報告死亡性別比2.01：1， 男性高於女性。 死亡率居前六位的惡性腫瘤部位依次為肺癌、肝癌、食管癌、胃癌、結直腸肛門癌、胰腺癌， 占總報告病例數的80.18%。
因此， 肺癌是“第一殺手”。 “從某種意義上說， 肺癌是一種生活方式疾病。
吳永忠尤其提醒不吸煙的“家庭煮婦”們， 要注意營造清潔通風的廚房環境， 減少高溫煎炸這一不健康的烹調方式， 不要太迷信抽油煙機。 目前大多數抽油煙機的效能範圍僅在油煙機下方45釐米， 其餘油煙散發的有毒油煙量是一根香煙的上千倍， 每天在這種環境中吸收的有毒油煙， 比在1小時內抽兩包煙還多。
癌症應被看作慢性病
很多人認為癌症是絕症， 意味著無藥可救， 其實大部分癌症是人體細胞在外界因素長期作用下， 基因損傷和改變長期積累的結果， 是一個多因素、多階段、複雜漸進的過程， 從正常細胞發展到癌細胞通常需要十幾年到幾十年的時間。
目前， 人們可通過三級預防進行防控， 一級預防是病因預防， 減少外界不良因素的損害；二級預防是早期發現， 早期診斷， 早期治療；三級預防是改善生活品質， 延長生存時間。
專家提醒
8種生活習慣易致癌
專家指出， 以下8種生活習慣是導致癌症多發的重要原因：
1.抽煙。 抽煙者比不抽煙者患癌風險高7至11倍。
2.每天活動少於30分鐘。 專家認為， 久坐的生活方式會增長患某些癌症的風險。
3.喝酒。 只要含有酒精的飲料， 不論啤酒、葡萄酒還是烈酒， 隨著攝入量的增加， 患口腔癌、咽癌和喉癌的風險顯著升高。
4.常飲含糖飲料。 含糖飲料提供了熱量， 長期飲用極易導致肥胖。
5.蔬果攝入過少。 生果和蔬菜能減少鼻咽癌、喉癌、食道癌等的發生幾率。 每天應至少吃5份（至少400克）不同類的蔬菜和生果， 最好包含紅、綠、黃、紫等顏色。
6.紅肉攝入過多。 紅肉含量過高的飲食能導致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多發。 每週攝入量應少於500克， 並且儘量少吃加工的肉類產品。
7.鹽攝入超量。 食鹽和鹽醃食品將增長胃癌的產生率。 每天鹽的攝入總量應低於6克。
8.缺乏母乳餵養。 母乳餵養能減少媽媽絕經前患乳腺癌和卵巢癌的幾率， 並且還能預防兒童超重， 減少將來罹患癌症的風險。