懶癌？科學家：真的存在！

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懶

懈也， 怠也， 字面上可拆解為“心”和“賴”， 是打心底裡想賴著不動。 今天就給大家說道說道懶和腫瘤的關係。

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1、懶得上廁所憋出膀胱癌、腸癌

天冷， 半夜有尿也不想去上廁所；忙著手頭的事情， 忍到不能再忍了才去衛生間。 很多人都這樣的經歷， 但要知道尿液不及時排出， 會引起膀胱炎、尿道炎， 炎症向上感染還會誘發腎炎。 研究發現， 有憋尿習慣的人患膀胱癌的風險會增加3～5倍。

糞便裡含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產物等多種致癌物， 在腸道裡積存久了， 就會被重複吸收刺激腸黏膜， 調查發現沒時間排便已成為不少年輕人患上大腸癌的主要原因。

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2、懶得刷牙增加患癌風險

研究人員發現， 懶得刷牙患癌幾率比一天刷兩次牙的人高出2.5倍。 口腔細菌和牙菌斑與多種體內感染關係密切， 長期口腔不衛生也會增加癌症風險。 每天早晨和晚上刷兩次牙最好。

3、懶得運動易患多種癌症

一胖毀所有， 胖是身體各種疾病負擔的萬惡之源。

研究發現肥胖、缺乏運動與乳腺癌、結腸癌、腎癌、子宮內膜癌、胰腺癌等多種腫瘤發病相關。 減輕體重、適度增加有氧運動， 可以降低乳腺癌及子宮內膜癌的發病率。

4.懶得出門曬太陽易患多種癌症

美國癌症研究聯合會發表報告表明，

每天曬太陽時間少於15分鐘， 或從來不接受太陽直射的人， 患癌症的幾率數倍於經常曬太陽的人。 這是因為皮膚只有在接受紫外線輻射後才會產生維生素D， 維生素D可以抑制非常態細胞的生長， 消除腫瘤形成的血液環境。 著名醫學雜誌《癌症研究》更是發現經常曬太陽的男性比不經常曬太陽的男性患前列腺癌的幾率低一半。

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看了小編說的這些，又到一年春暖花開山花浪漫時，你沒有想起身到大自然廣闊天地中活動活動的衝動呢？

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