跑步快3年， 卻沒從沒跑過一次全馬。 就在參加漢馬前半個月， 嘗試著跑了次長距離， 那也不過才25公里。 我覺得說不定30公里就是我的極限，
4月15號清晨五點強哥敲門， 當時我和邢嫂已經睜開眼睛了， 為了抓緊時間， 簡單沖了澡， 吃了泡面， 大家一起步行去起點——漢口江灘一期門口。
——寫在前面的話
遇見美麗的桔子
和桔子在悅跑圈認識很久了， 比賽前一晚我突然想起她也參加這次漢馬，
誰知這時邊上一個女參賽者朝護欄外大喊：桔子！桔子！我當時也不知道什麼情況， 但下意識地就跟她喊：桔子！桔子！她好奇地看著我， 桔子一跑過來， 我就認出了她， 她也一眼認出了我。 在這寶貴的剩餘時間裡， 她同伴幫我們拍了幾張合影， 然後我們又回到各自的隊伍裡， 準備起跑……
開跑
7：30分起跑槍聲響起後， 我和同行的強哥、剛哥、邢嫂一起跑， 隊伍很慢， 幾乎在向前挪動， 幾百米後， 慢慢跑開了， 我還拍下了他們三個並排跑步的小視頻， 不過很快， 當我回了幾次頭想尋找他們時， 他們已經被人群淹沒……
環顧四周， 我一個也不認識， 那就只能自己跑了——平時幾乎所有的跑步都是我獨自一人， 所以這對我來說不算什麼。
邊跑邊享受
這次決定跑漢馬全馬， 完全是因為漢馬的知名度。 在我看來， 這賽道的確美到爆， 每過一個有意義的景點，
十幾公里處， 突然想到要在漢馬期間留下點什麼有意義的事， 於是我把自己拍了進去， 說了一句話：這一生裡， 除了奔跑， 我別無選擇！其實， 當時我想表達的是：這一生太短， 我只能奔跑向前！當時太激動了， 隨口就說了出來——有些事情由不得自己， 況且那是在激烈的漢馬跑道上。
遇見輪椅哥
跑步途中，幾乎一直喝一個坐輪椅的跑者並行，我看到他用手不斷轉動輪椅兩側的車輪，這在我看來極其不容易，可他似乎沒有表現出太累的樣子。如果說跑完全程需要我們雙腳交叉挪動幾萬次的話，那麼對於他而言，就是雙手在兩側反復轉動幾萬次……
有幾次，我看到有別的跑者經過時，都會順便往前推一推他，而這時隨著速度的加快，邊上陪伴他的那個穿著橙紫相間衣服的人就會大聲提醒兩旁的跑者：大家小心，往邊上讓讓！如果在別的場合裡聽到這樣的話我們也許會有情緒，但在那樣的時刻看到那樣的場景聽到那樣的話，每個人都自覺想讓，並向輪椅上的那個人豎起大拇指道一聲：加油！
這世界永遠有人比我們更堅強，他們不會悲天憫地，只會在我們看不見的地方默默努力，然後某一天當他們出現在賽場上時，就會燃起生命的火苗，令周圍的人肅然起敬……
那個帥帥的臨時搭檔
半馬前後，有個人跑到我身邊，對我說：你呼吸好像不太正常，應該放慢腳步。我回頭，一個還挺帥的男的在我右側跑著。我點頭：嗯，我慢慢來。因為沒有跑過全馬，不好掌握速度，我就是憑感覺在跑。他說：那我們一起吧，我來給你做兔子，按我平時的配速，應該四個半小時完賽，今天我想慢點跑，差不多四小時四十五分吧。
起跑時我就打開了悅跑圈，只是跑步里程語音提醒我設置的是每五公里播報一次，所以對自己的配速什麼的我沒有太多的關注。經他這麼一提醒，我就慢下來和他一起跑，一聊才知道他來自西安，比我大幾歲，還邀請我去參加下半年舉行的西安馬拉松……
不過，我們也沒能一起跑多久，又跑散了……賽場上就這樣，很多事情由不得自己，因為人太多了，而且我們都按適合自己的配速來跑，所以和別人的節奏總有些差異，於是我的身邊不斷換人……我被無數人超越，同時也超越了一些人。
35公里後開始疲憊
記得在哈爾濱跑半程馬拉松時，雖然一路輕鬆，但到達終點前一兩公里時心裡就想著：哇！終於到了！那時就盼著終點。而在漢馬期間，因為一直心理暗示自己跑的是全馬，所以，記得跑過半馬標誌時我也沒什麼反應，早就聽上官大哥說過：全程馬拉松完全不是兩個半馬的簡單相加，它遠比兩個半馬要艱難！
不過，我所真正體會到艱難是從35公里後開始的。那時體力慢慢下降，感到有些力不從心了（這大概是每個初次跑全馬的跑者體會吧），我逐漸放慢腳步，有好幾個瞬間，腦中都有“停下來走走吧”的念頭，但每當這種念頭冒出，我就立刻對自己說：不行！我要堅持下去！
因為參賽前上官大哥反復叮囑我：你要記住，千萬不能中途停下，哪怕放慢速度，要一直跑下去！就這樣，我在心裡給自己打氣，用“曙光即將來臨”“勝利就在眼前”之類的話激勵自己，不斷向前奔跑……
貼心的醫療服務
漢馬最令我佩服的地方就是醫療服務做得特別好，每隔100米就有醫療人員的守候。我以為憑自己這幾年的堅持和努力，應該不會出現什麼意外，但在20公里處，還是出現了膝蓋稍有疼痛的狀況，我學著前面出現狀況的參賽者的樣子，在某個醫療服務處停下，讓她們在膝蓋上噴了幾次氣霧劑，也許是心理作用，明顯感覺好多了。
全馬跑下來，我大概算了下，一共噴了五六次吧，之前是膝蓋有點疼，三十公里後又感覺腳踝難受，於是噴膝蓋時，也給腳踝噴了些。就這樣，到終點也沒覺得有什麼太大的問題。只是那種堅持跑下來的感覺，實在是太酸爽了……
沿途那些熱情的助威者
漢馬觀眾的熱情度真正的嗨到我是在半程後。前半程可能觀眾也挺熱情，但我只顧著跑，而且人多，我沒太注意，到了三十公里以後，慢慢感覺到累了，就需要外部激勵來刺激自己繼續跑下去，而此時，護欄外那些觀眾的呼聲此起彼伏，我甚至有幾次在用自己的手掌去擊他（她）們從外面伸出來的手掌，我曾經以為這就是電視中的場景，沒想到自己也切實體會了一次。
雖然有很多鼓勵的話，但我能記住的就幾句，好像是在半程前吧，跑過某一處住宅區，護欄外響起人們齊聲喊的口號：帥哥，加油！美女，加油！那個瞬間，雖然我面無表情，其實內心再偷著樂，因為像我這樣的醜女也做了一次美女，實在太美妙了！
後來，跑到三十八公里時，兩旁的人漸漸少起來，但是這樣才更能讓我感到他們話語的力量，當我經過，有人喊：美女，加油！很快就到終點了！再堅持下！美女，你是最棒的！一定要堅持到最後……正是這些話讓我堅持到了最後那一刻。
當然，沿途還有不同的企事業單位、學校、公益組織等，他們都穿著統一的服裝，舉著醒目的招牌，當我們跑過時，他們就放開嗓子喊：加油加油！我一直在想，這場馬拉松下來，他們的嗓子會不會啞了。
漢馬還有一大亮點，就是那些技術表演者，不管是穿著旗袍彈琵琶的美女們，還是年輕女孩子們的熱舞，以及那些精神氣十足的擊鼓者，都讓我感到某種力量。而那些只有幾歲的孩童被大人抱著或是自己趴在欄杆上，用稚嫩的童聲為我們加油時，我只覺得自己正在跑向幸福的明天……
到達終點那一刻
當我跑過41公里的指示牌時，知道就剩一公里多了，那時想加快速度非常難，我也不渴望能跑出什麼佳績來——從沒跑過全馬，能來參加已是榮幸，不管跑多長時間，我都可以接受。畢竟，我即將實現自己的初步心願——跑完全馬！是的，不管結果怎樣，至少我努力過了。
無法形容穿過終點站的那一瞬，因為我不是沖向終點，而是由慣性帶來的機械性步頻慢慢向前，最終跨過終點……到終點外，突然停不下來了，最後用了極強的控制力才停下，但一停下來就開始東倒西歪了。
早就聽其他跑友分享過全馬後有人直接倒下或是只能由人攙扶著前進，沒想到這次我也差不多。很暈，但同行的幾個人還沒到，我只能靠自己了。我搖搖晃晃地走到志願者面前，接過他們遞來的完賽包和獎牌，往前走時，慢慢定睛，終於看到幾個圓形的石墩，還有一個空著！毫不猶豫地走過去，一屁股坐下來，長長舒了口氣……
寫在最後的話
其實，這次漢馬還有些遺憾。小堂妹在武漢讀大學，原本打算去看他，沒能見到，後來我在回來的火車上，看到她發來的一段視頻，是她在三十公里處拍的，裡面有我。她一直在那兒等，細細地看每一個跑過的人，確定哪個是她的堂姐，終於，她看到了我……如果那時我跑的慢點，如果小堂妹喊一聲“姐”，我是否會喜極而泣？我不知道，但這親情讓我感動。
還有，雖然和桔子見了一面，但太過倉促，如果時間再充裕點，我會和她聊聊各自的生活，會和她說起在悅跑圈裡我們那些共同的跑友，還有，我想和她多拍幾張照片，這樣，美麗的她也許就能在我的記憶裡留存時間長點、再長點……
仁心仁術是我的朋友。年前我在廣州返回運城時，他邀請我去參加武漢的東湖拉練賽，其實當時很想去，但時間緊迫，就沒去成。這次我去參加漢馬，他正好在外地開會，在微信裡說漢馬當天下午趕回來請我吃飯，但我們幾乎是馬不停蹄地回來了，所以就此錯過。不過依然謝謝他。
當然還有一些小遺憾，比如沒能去白沙洲水果市場看看，但華南水果市場也不錯；還有就是我在剛剛得知江西的如菊姐也參加了漢馬，可惜我們都不知道對方參賽了，不然肯定能見一面的。混跡於網路這麼多年，我對網路的深情其實正是來自五湖四海的熱情有愛的朋友們。
同樣的，借著這次參加漢馬的機會，我見到了公子白、見到了周姐，現在我還會想起我們在武大圖書館的大廳裡看到的那些美妙的三行詩，還會想起一起吃飯時，公子白仔細地教我怎麼吃小龍蝦……當然還有雨夜車裡響起的BEYOND的歌聲，還有我們一起在走過的繁華的長長的漢街……
最後，我想對我的幾位同行者說聲謝謝。我們相伴去武漢，住宿都在一起，還在“蔡林記”吃到了正宗的熱乾麵……但因為我安排了其他活動，不能每頓飯都和大家在一起吃，也沒能和大家一起參觀博物館、遊東湖，多少有點遺憾，尤其是大家說起吃了什麼好吃的時候。
邢嫂的性格很好，她能容忍我晚歸，還提醒我出門要注意帶什麼東西；永剛哥話不多，但一直都在為我們服務著，從訂往返票到付食宿費，都是他一人先幫我們墊付的，操了很多心。還有強哥和嫂子，他們倆的愛情讓我羡慕，有一次我甚至想拿起手機拍下他們挽著手向前走的背影……
亞娟比我小幾歲，但她的確很厲害，漢馬也是她第二次參加馬拉松，雖然跑的都是半程，但她樂觀的性格和堅韌的毅力讓我佩服。鄉下老伯比我們晚到一天，總共沒說幾乎話，但他人還是不錯的，如果回來能請我們吃頓飯就更好了……
最後，讓我用四個字來總結這次漢馬參賽感受——不虛此行。
【附：文中的兩張航拍圖來自《長江日報》】
遇見輪椅哥
跑步途中，幾乎一直喝一個坐輪椅的跑者並行，我看到他用手不斷轉動輪椅兩側的車輪，這在我看來極其不容易，可他似乎沒有表現出太累的樣子。如果說跑完全程需要我們雙腳交叉挪動幾萬次的話，那麼對於他而言，就是雙手在兩側反復轉動幾萬次……
有幾次，我看到有別的跑者經過時，都會順便往前推一推他，而這時隨著速度的加快，邊上陪伴他的那個穿著橙紫相間衣服的人就會大聲提醒兩旁的跑者：大家小心，往邊上讓讓！如果在別的場合裡聽到這樣的話我們也許會有情緒，但在那樣的時刻看到那樣的場景聽到那樣的話，每個人都自覺想讓，並向輪椅上的那個人豎起大拇指道一聲：加油！
這世界永遠有人比我們更堅強，他們不會悲天憫地，只會在我們看不見的地方默默努力，然後某一天當他們出現在賽場上時，就會燃起生命的火苗，令周圍的人肅然起敬……
那個帥帥的臨時搭檔
半馬前後，有個人跑到我身邊，對我說：你呼吸好像不太正常，應該放慢腳步。我回頭，一個還挺帥的男的在我右側跑著。我點頭：嗯，我慢慢來。因為沒有跑過全馬，不好掌握速度，我就是憑感覺在跑。他說：那我們一起吧，我來給你做兔子，按我平時的配速，應該四個半小時完賽，今天我想慢點跑，差不多四小時四十五分吧。
起跑時我就打開了悅跑圈，只是跑步里程語音提醒我設置的是每五公里播報一次，所以對自己的配速什麼的我沒有太多的關注。經他這麼一提醒，我就慢下來和他一起跑，一聊才知道他來自西安，比我大幾歲，還邀請我去參加下半年舉行的西安馬拉松……
不過，我們也沒能一起跑多久，又跑散了……賽場上就這樣，很多事情由不得自己，因為人太多了，而且我們都按適合自己的配速來跑，所以和別人的節奏總有些差異，於是我的身邊不斷換人……我被無數人超越，同時也超越了一些人。
35公里後開始疲憊
記得在哈爾濱跑半程馬拉松時，雖然一路輕鬆，但到達終點前一兩公里時心裡就想著：哇！終於到了！那時就盼著終點。而在漢馬期間，因為一直心理暗示自己跑的是全馬，所以，記得跑過半馬標誌時我也沒什麼反應，早就聽上官大哥說過：全程馬拉松完全不是兩個半馬的簡單相加，它遠比兩個半馬要艱難！
不過，我所真正體會到艱難是從35公里後開始的。那時體力慢慢下降，感到有些力不從心了（這大概是每個初次跑全馬的跑者體會吧），我逐漸放慢腳步，有好幾個瞬間，腦中都有“停下來走走吧”的念頭，但每當這種念頭冒出，我就立刻對自己說：不行！我要堅持下去！
因為參賽前上官大哥反復叮囑我：你要記住，千萬不能中途停下，哪怕放慢速度，要一直跑下去！就這樣，我在心裡給自己打氣，用“曙光即將來臨”“勝利就在眼前”之類的話激勵自己，不斷向前奔跑……
貼心的醫療服務
漢馬最令我佩服的地方就是醫療服務做得特別好，每隔100米就有醫療人員的守候。我以為憑自己這幾年的堅持和努力，應該不會出現什麼意外，但在20公里處，還是出現了膝蓋稍有疼痛的狀況，我學著前面出現狀況的參賽者的樣子，在某個醫療服務處停下，讓她們在膝蓋上噴了幾次氣霧劑，也許是心理作用，明顯感覺好多了。
全馬跑下來，我大概算了下，一共噴了五六次吧，之前是膝蓋有點疼，三十公里後又感覺腳踝難受，於是噴膝蓋時，也給腳踝噴了些。就這樣，到終點也沒覺得有什麼太大的問題。只是那種堅持跑下來的感覺，實在是太酸爽了……
沿途那些熱情的助威者
漢馬觀眾的熱情度真正的嗨到我是在半程後。前半程可能觀眾也挺熱情，但我只顧著跑，而且人多，我沒太注意，到了三十公里以後，慢慢感覺到累了，就需要外部激勵來刺激自己繼續跑下去，而此時，護欄外那些觀眾的呼聲此起彼伏，我甚至有幾次在用自己的手掌去擊他（她）們從外面伸出來的手掌，我曾經以為這就是電視中的場景，沒想到自己也切實體會了一次。
雖然有很多鼓勵的話，但我能記住的就幾句，好像是在半程前吧，跑過某一處住宅區，護欄外響起人們齊聲喊的口號：帥哥，加油！美女，加油！那個瞬間，雖然我面無表情，其實內心再偷著樂，因為像我這樣的醜女也做了一次美女，實在太美妙了！
後來，跑到三十八公里時，兩旁的人漸漸少起來，但是這樣才更能讓我感到他們話語的力量，當我經過，有人喊：美女，加油！很快就到終點了！再堅持下！美女，你是最棒的！一定要堅持到最後……正是這些話讓我堅持到了最後那一刻。
當然，沿途還有不同的企事業單位、學校、公益組織等，他們都穿著統一的服裝，舉著醒目的招牌，當我們跑過時，他們就放開嗓子喊：加油加油！我一直在想，這場馬拉松下來，他們的嗓子會不會啞了。
漢馬還有一大亮點，就是那些技術表演者，不管是穿著旗袍彈琵琶的美女們，還是年輕女孩子們的熱舞，以及那些精神氣十足的擊鼓者，都讓我感到某種力量。而那些只有幾歲的孩童被大人抱著或是自己趴在欄杆上，用稚嫩的童聲為我們加油時，我只覺得自己正在跑向幸福的明天……
到達終點那一刻
當我跑過41公里的指示牌時，知道就剩一公里多了，那時想加快速度非常難，我也不渴望能跑出什麼佳績來——從沒跑過全馬，能來參加已是榮幸，不管跑多長時間，我都可以接受。畢竟，我即將實現自己的初步心願——跑完全馬！是的，不管結果怎樣，至少我努力過了。
無法形容穿過終點站的那一瞬，因為我不是沖向終點，而是由慣性帶來的機械性步頻慢慢向前，最終跨過終點……到終點外，突然停不下來了，最後用了極強的控制力才停下，但一停下來就開始東倒西歪了。
早就聽其他跑友分享過全馬後有人直接倒下或是只能由人攙扶著前進，沒想到這次我也差不多。很暈，但同行的幾個人還沒到，我只能靠自己了。我搖搖晃晃地走到志願者面前，接過他們遞來的完賽包和獎牌，往前走時，慢慢定睛，終於看到幾個圓形的石墩，還有一個空著！毫不猶豫地走過去，一屁股坐下來，長長舒了口氣……
寫在最後的話
其實，這次漢馬還有些遺憾。小堂妹在武漢讀大學，原本打算去看他，沒能見到，後來我在回來的火車上，看到她發來的一段視頻，是她在三十公里處拍的，裡面有我。她一直在那兒等，細細地看每一個跑過的人，確定哪個是她的堂姐，終於，她看到了我……如果那時我跑的慢點，如果小堂妹喊一聲“姐”，我是否會喜極而泣？我不知道，但這親情讓我感動。
還有，雖然和桔子見了一面，但太過倉促，如果時間再充裕點，我會和她聊聊各自的生活，會和她說起在悅跑圈裡我們那些共同的跑友，還有，我想和她多拍幾張照片，這樣，美麗的她也許就能在我的記憶裡留存時間長點、再長點……
仁心仁術是我的朋友。年前我在廣州返回運城時，他邀請我去參加武漢的東湖拉練賽，其實當時很想去，但時間緊迫，就沒去成。這次我去參加漢馬，他正好在外地開會，在微信裡說漢馬當天下午趕回來請我吃飯，但我們幾乎是馬不停蹄地回來了，所以就此錯過。不過依然謝謝他。
當然還有一些小遺憾，比如沒能去白沙洲水果市場看看，但華南水果市場也不錯；還有就是我在剛剛得知江西的如菊姐也參加了漢馬，可惜我們都不知道對方參賽了，不然肯定能見一面的。混跡於網路這麼多年，我對網路的深情其實正是來自五湖四海的熱情有愛的朋友們。
同樣的，借著這次參加漢馬的機會，我見到了公子白、見到了周姐，現在我還會想起我們在武大圖書館的大廳裡看到的那些美妙的三行詩，還會想起一起吃飯時，公子白仔細地教我怎麼吃小龍蝦……當然還有雨夜車裡響起的BEYOND的歌聲，還有我們一起在走過的繁華的長長的漢街……
最後，我想對我的幾位同行者說聲謝謝。我們相伴去武漢，住宿都在一起，還在“蔡林記”吃到了正宗的熱乾麵……但因為我安排了其他活動，不能每頓飯都和大家在一起吃，也沒能和大家一起參觀博物館、遊東湖，多少有點遺憾，尤其是大家說起吃了什麼好吃的時候。
邢嫂的性格很好，她能容忍我晚歸，還提醒我出門要注意帶什麼東西；永剛哥話不多，但一直都在為我們服務著，從訂往返票到付食宿費，都是他一人先幫我們墊付的，操了很多心。還有強哥和嫂子，他們倆的愛情讓我羡慕，有一次我甚至想拿起手機拍下他們挽著手向前走的背影……
亞娟比我小幾歲，但她的確很厲害，漢馬也是她第二次參加馬拉松，雖然跑的都是半程，但她樂觀的性格和堅韌的毅力讓我佩服。鄉下老伯比我們晚到一天，總共沒說幾乎話，但他人還是不錯的，如果回來能請我們吃頓飯就更好了……
最後，讓我用四個字來總結這次漢馬參賽感受——不虛此行。
【附：文中的兩張航拍圖來自《長江日報》】