頸動脈有沒有硬化，4個部位會通知你，軟化血管2種食物要常吃

頸動脈血管， 是心臟和大腦進行溝通的一架重要橋樑， 負責將新鮮血液送至頭部、面部、腦部， 供應大腦半球前3/5的血流。 如果頸動脈血管血流不暢，

出現硬化、堵塞， 就容誘發腦血管病變， 出現腦梗死、腦栓塞。

頸動脈血管到底有沒有硬化， 身體這4個部位的變化會通知你

1、頭部變化——頭暈頭疼、記憶力減退

頸動脈硬化後， 說明血管壁上有斑塊形成， 從而使血液在流通時不順暢。 血流不順暢就往往造成腦組織缺血、缺氧， 也就會時常感到頭暈頭疼、目眩、記憶力變差差、思維力明顯下降， 如果繼續放任不管， 很可能造成大腦萎縮。

2、耳部變化——長皺紋、長毛

耳垂為身體要端部位， 由結締組織構成， 對缺血相當敏感。 當機體動脈硬化時， 與心肌組織一樣， 耳垂發生微循環障礙而出現皺紋， 俗稱“冠心溝”。 同時英國的醫學家發現， 冠心病男性患者約有3/4外耳道帶毛(女性無此體征)， 國外的統計資料表明， 明顯外耳道長毛， 對預測男性冠心病有一定的準確率。

3、情緒變化——失眠多夢

頸部動脈血管硬化後， 會導致腦部供血不足， 就容易引起難以入睡、多夢、易驚醒、盜汗等表現， 並且情緒行為改變很大。

頸動脈血管開始硬化了怎麼辦？軟化血管、預防頸動脈堵塞可以常吃2種食物

1、常吃姬松茸——增免疫、擴張血管

姬松茸以不飽和脂肪酸為主， 具有調節免疫的作用， 豐富的核酸營養物質， 可以抑制過氧化脂質的形成和抑制膽固醇的生成， 從而達到擴張血管， 改善血流， 糾正心肌代償不良，

促進血管壁再生， 抑制血小板凝集的作用， 故在防治血管堵塞， 腦血栓、心肌梗死、動脈粥樣硬化症有較好的營養作用。

2、常多吃蘆筍——強化血管韌性、預防動脈硬化

蘆筍是“蔬菜之王”， 其富含的多種氨基酸、蛋白質和維生素含量均高於一般蔬果。

尤其是特有天冬醯胺、蘆丁、甾體皂甙等成分， 可降血壓、使末梢血管擴張、心收縮增強；緩解毛細血管脆性， 增強血管韌性。 多吃蘆筍能對防治動脈粥樣硬化症、心腦血管疾病有非常好的療效。

除了常規的吃法， 想要發揮食物的藥用價值， 可以直接喝姬松茸蘆筍複合飲品， 這種經益生菌發酵提純的飲品， 可以將有效物質被充分稀釋出來， 直接發揮食物的藥用價值；而且， 發酵酶解後的生物活性藥用小分子， 人體吸收效果也更理想。 在調理血管、預防動脈硬化及相關的心腦血管疾病也更具針對性， 可代替日常的茶飲。

同時， 預防頸動脈血管硬化， 生活上要有規律， 保證充足的睡眠， 戒煙、控制飲酒， 來降低頸動脈粥樣硬化、狹窄的風險。