萬人徒步“奔”著健康跑

長春晚報記者 于慧

15日， 正值週末， 南湖公園內不僅迎來了遊園的人們， 隨著一聲槍鳴， 第30個全國愛國衛生月暨2018健康城市萬人徒步活動也在這裡拉開帷幕。

很快， 萬餘人身穿統一標識的馬甲， 一場有氧、科學、健康的戶外健身活動也在大家積極參與中開始， 徒步結束後， 徒手畫四害、互助健康樹、健康飲食健康配、垃圾分類、健康模仿秀、健康知識問答等環節也吸引很多人目光， 讓大家在邊走、邊玩、邊學中， 輕輕鬆松就把健康知識記在心。

當日9時許， 萬餘名身著統一馬甲、腳穿跑鞋的市民從南湖公園4號門集合， 在迎賓廣場前出發， 沿著南湖公園主路行走全程3606米的徒步活動伴隨著週末的休閒氣氛也開始。 “通過徒步活動希望能把全民健身的理念和健康的生活方式傳遞出去， 帶動更多市民加入到堅持健康徒步隊伍中。 ”現場工作人員說。 記者瞭解到，

此次活動由吉林省愛國衛生運動委員會、長春市愛國衛生運動委員會主辦， 朝陽區愛國衛生運動委員會承辦。 通過這樣一場全民參與的活動， 讓大家把堅持預防為主、深入開展愛國衛生運動， 宣導健康文明生活方式， 預防控制重大疾病的目的傳遞給更多人。

徒步過程中， 大家穿著統一的服裝或馬甲， 舉著隊旗， 擺出各種pose， 有的人還在臉上貼上國旗， 用屬於自己的獨特形式來參與全程徒步。 就在徒步的人群中， 萌萌噠的玩偶人也成了隊伍中最耀眼的明星。 “來， 幫我拍張照片， 我跟他們合個影。 ”一位正在逛公園的老奶奶看見可愛的玩偶， 立馬童趣萌發， 左手拉著玉米玩偶， 右手拉著番茄玩偶高興的拍照。

就在徒步活動結束後， 一場以趣味性、互動性為主的特色遊戲也開始了。 只見， 在展臺前， 牛肉麵、漢堡、烤串……， 各種美味應有盡有。 “別流口水哦， 這可是我們的遊戲道具。 ”現場工作人員笑著說。 很快， 在工作人員的介紹下， 市民們把各種各樣的模型蔬菜、水果紛紛拼出不同種類的飲食搭配。

例如， 早餐中， 有的市民搭配上粥、雞蛋、麵食， 也有的市民搭配牛奶、麵包， 對於大家習慣性的飲食方式， 現場的營養專家們也給出了不同的觀點， 那就是早餐的飲食中也別忘記蔬菜和水果的搭配。 活動現場， 營養專家建議， 市民們對自己的三餐進行選擇的時候， 除了肉類、蛋類和蔬菜類外， 再加一袋牛奶也是不錯的選擇。 就在營養專家教大家合理搭配的時候， 一位小夥子展示自己的三餐卻是早餐不吃、午餐漢堡、晚上擼肉串， 對於這樣的搭配， 專家也馬上給予指正。

就在徒步活動後， 參與者們還參觀了長春市無煙文化示範街路——湖西路。 記者瞭解到， 為全面推進朝陽區控煙工作， 2017年4月初， 朝陽區組織相關部門組成聯合指導組， 對駐街43家飯店， 23家行業單位， 11家銀行， 23家五小行業單位逐家逐項進行指導。 所屬駐街單位人員對吸煙及二手煙危害健康的知識知曉率達100%， 對單位控煙滿意率達85%以上。 今年朝陽區還將繼續深化無煙文化一條街的打造。 記者在湖西路看到， “無煙文化示範街路”的標識也明顯在街路上立起來，隨意走進一家店鋪，無煙標識也在店內明顯位置出來，通過各種標識和電子螢幕，來到這裡的市民也一定能被這裡“無煙”的氣氛感染。

記者從長春市愛國衛生運動委員會瞭解到，除了湖西路，2018年長春市將繼續推進健康城市建設，全力推進健康細胞工程建設,全市至少再打造2個健康主題公園和創建5條無煙文化示範街路。

“無煙文化示範街路”的標識也明顯在街路上立起來，隨意走進一家店鋪，無煙標識也在店內明顯位置出來，通過各種標識和電子螢幕，來到這裡的市民也一定能被這裡“無煙”的氣氛感染。

記者從長春市愛國衛生運動委員會瞭解到，除了湖西路，2018年長春市將繼續推進健康城市建設，全力推進健康細胞工程建設,全市至少再打造2個健康主題公園和創建5條無煙文化示範街路。