很多毅力好的兄弟，
在戒邪淫一段時間後，
出現了遺精的現象，
而且比較頻繁！
這多半處於“戒斷反應”意思是：隨著你的努力， 你的身體開始不適應現在的正能量，
在這段時間內，
第一：大家要注意飲食， 晚上儘量少吃或者不吃， 睡覺之前， 即使餓也不要吃東西， 不然你的食物的能量消耗不掉就會導致遺精！
第二：做固腎功， 努力去做， 不行就把腳墊高， 感受拉抻的感覺！
第三：早點休息， 一定要早起， 避開5-00——7-00遺精高發期，
第四：更重要的是， 遺精之後， 心裡的淫魔會很倡狂， 要做到克制淫念， 知道它的危害， 做到“念起即覺，
最後， 不要因為遺精身體無力， 放棄鍛煉， 可以減少任務量， 但是不要懶惰！不然幾天的努力會讓你幾個月的努力功虧一簣！
慎之， 慎之！