水對痛風患者起著至關重要的作用， 因為體內80%的尿酸由腎臟排出。 要保證每天的尿量在2000毫升以上， 才有利於尿酸的從尿液中排泄出來(痛風合併嚴重心功能不全、嚴重腎功能不全， 有明顯水腫者， 則不宜多飲水)， 使病情得到緩解。 因此多飲水也是痛風患者治療時的重中之重。 但喝水也有一定的講究， 具體方法如下：
1、 養成主動喝水的習慣：
不要等到口渴了才喝水， 不可不喝， 渴時暴飲， 這樣對病情控制很不利。 口渴是大腦對體內缺水的資訊回饋， 等到口渴才喝， 主要解決的是補充體內水分的不足， 對促進排尿酸效果較差。 為了防止尿液濃縮， 必須隨時隨地飲水， 睡前飲甚至半夜飲水。 在夏天更要勤飲水， 要有足夠量的水， 以防止出汗造成體液大量流失， 使尿液濃縮。
2、 飲水的最佳時間
最佳時間在兩餐之間、晚上和清晨。 不要在飯前半小時內， 或飯後立即飲水，
二、適合痛風的患者的飲品有哪些？
1.白開水、礦泉水白開水、礦泉水
水是人類生命之源， 也是最適合痛風患者的飲品。 在正常範圍內， 痛風患者對於合格的飲水用都可放心飲用。
2.蘇打水
蘇打水蘇打水是適合痛風病人的， 其中所含的碳酸氫鈉對尿酸排除有幫助。 不過，
考慮到痛風患者常常伴有高血壓、高血脂、冠心病和腎臟功能損害等問題， 有併發症的人士並不適合無限制地飲用含鈉的蘇打水。 如果要經常飲用蘇打水， 則建議日常飲食限制鹽量， 保證一天當中的總鈉量不超標。
3.淡茶
日本一項流行病學調查表明：飲茶習慣和痛風危險無關， 但喝茶不能預防痛風（無論任何茶）， 也對治療無太多直接作用。 從健康角度考慮， 喝茶宜淡不宜濃。
4.咖啡
不少研究均顯示， 咖啡對於痛風有一定益處。 但大家飲用咖啡時常會加入糖和奶精， 這不利體重和血脂控制；同時咖啡有興奮作用， 並不提倡痛風患者大量飲用咖啡。 如果想得到咖啡的好處， 建議沖得稀一些， 而且不要加入糖和咖啡伴侶。