大家都知道， 濕疹最明顯的症狀是皮疹和瘙癢， 而夏季又是濕疹的高發期， 那麼夏季濕疹怎麼辦呢？其實食療可以幫助改善。 今天小編教你康復濕疹的5種食療方。
材料：鮮馬齒莧50-100克， 薏米50克。
做法：將馬齒莧去雜洗淨， 入沸水中片刻， 撈出洗去粘液， 切碎待用；薏米煮粥至熟， 再與待用的馬齒莧合煮10分鐘即可。
功效：具有清熱解毒， 健脾養胃的功效。 適用於腸炎， 痢疾， 泌尿系統感染， 瘡癰腫毒等病症。
材料：綠豆30克， 水發海帶50克， 糯米100克， 紅糖適量。
做法：先將糯米和綠豆煮成粥， 加入海帶， 再煮3分鐘， 加入紅糖即可。
功效：清熱解毒， 助脾補血。 適用於亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。
材料：苡仁60克， 小米150克， 土茯苓20克。
做法：將上述材料洗淨，
功效：土茯苓可利濕解毒， 健脾胃， 利筋骨， 消炎清熱；小米甘平；苡米甘淡微寒。 全方清熱除濕， 健脾整胃， 對肝解毒能力差、容易出現濕疹， 皮膚疾患， 痙攣骨痛， 惡瘡潰爛腫毒等症狀體質， 都有預防兼治療的功效。
材料：豬脊骨250克， 土茯苓50克。
做法：將上述材料洗淨， 加入10碗水煎至3碗飲湯。
功用：土茯苓味甘、淡、性平， 具有利濕解毒功用。 用治濕疹濕瘡、、瘙癢等， 適量服食也可作為春夏潮濕季節的調養佳品。 適合青少年、中年， 有皮膚濕疹瘙癢者尤佳。
材料：銀耳適量、雪梨適量。
做法：將雪梨清洗乾淨， 切成小塊， 放入鍋中， 加入適量的清水， 開煮， 而後再將銀耳清洗乾淨， 放入鍋中， 適量的加入少許冰糖調味， 幼兒每日一次， 連喝一個星期， 可有效緩解小兒濕疹的症狀。
功效：雪梨有潤肺清燥之功效， 可用于小兒體內濕熱、濕疹等症狀。
6.薏米赤豆湯
材料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。
功效：清熱、利水、除濕。適用於濕疹、皮膚過敏性瘙癢。
6.薏米赤豆湯
材料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。
功效：清熱、利水、除濕。適用於濕疹、皮膚過敏性瘙癢。