現在矯正牙齒（正畸）的小夥伴很多， 而佩戴
矯正器之後， 就會有許多注意事項需要我們記住。 但雅克菱博士也知道你們根本記不住， 畢竟你們最關心的其實只有兩件事：如何吃飯、怎麼刷牙。 今天我們就來和大家聊一聊， 正畸期間如何護理口腔。
先說吃飯
一、開始幾天多吃軟食
剛開始戴矯正器時會覺得牙齒酸脹痛軟、咬東西無力、刷牙有點疼， 這些都是正常現象， 幾天後就會慢慢消失， 期間可以多吃些稀飯麵條。
二、細嚼慢嚥
因為矯治器位於牙齒表面， 所以吃飯時動作大了， 可能會讓矯正器松脫，
三、多多“挑食”
堅果、硬糖、脆骨之類硬度大的食物少吃，
牛軋糖、麥芽糖之類黏性大的食物少吃，
大塊食物先切小夾斷再吃，
雞腿排骨等帶食物先去骨再吃，
甜食儘量少吃。
再說口腔護理， 根據固定正畸和佩戴隱形牙套的不同情況， 有以下兩種護理方式：
一、傳統固定正畸（鋼牙套， 陶瓷托槽等）， 建議使用專門的正畸牙刷和牙縫刷
牙齒矯正期間因為佩戴牙套， 所以普通牙刷並不適用， 強行刷牙可能會影響到牙套的固定， 使其松脫， 因此最好是使用專門的正畸牙刷來刷牙。
刷完牙之後還需要用特製的牙縫刷來清潔牙套下方刷不到的區域， 將其徹底清理乾淨。
托槽（粘在牙上的鐵片）和牙齦之間的半月形區域（紅白交界波浪線附近）， 是最容易被忽視又容易發生問題的地方， 刷牙時一定要多注意。
然後再說佩戴隱形牙套如何護理口腔
隱形牙套因為可以拆卸， 所以在刷牙工具上使用常見的普通牙刷， 刷牙時用巴氏刷牙法就可以了。
但有一點需要注意的是， 正畸保持器本身也會滋生細菌， 因此同樣需要進行清潔。
對於保持器的清潔， 可以使用專門的水溶性泡騰片。 其優點有三個， 一是能通過氣泡的沖刷和溶劑的作用來去除頑固污漬。