小雨剛走， 大風又來
昨天你是不是
被窗外呼呼的風聲給吵醒了呢？
這幾天
下雨、晴天隨機轉換
冬天、夏天無縫對接
真是春如四季
接下來
也該帶大家感受一下“一秒入夏”了
今天開始
我大天津氣溫會快速回升
大有直逼30℃的趨勢！
晴、熱
將成為下周天氣的“主角”
具體天氣情況☟
4月15日（周日）
05:34日出， 18:48日落
白天到夜間：晴間多雲
微風轉西南風3-4級， 20到9度
4月16日（週一）
白天到夜間：晴間多雲
西南風3-4級， 24到12度
4月17日（週二）
白天到夜間：晴間多雲
西南風3-4級， 27到15度
4月18日（週三）
白天到夜間：晴間多雲
微風， 29到15度
4月19日（週四）
白天到夜間：晴間多雲
東南風到南風3-4級， 28到16度
看到這裡
是不是心情超棒的！
以為終於盼到“戲精”天氣謝幕
以後能一路晴暖了？
準備收起冬裝
換上清涼的初夏款了？
呵呵
你可知道“無套路不天氣”的定律？
下周後期冷空氣還將再度影響我市
除了大風， 還可能出現降雨
不可避免的
氣溫也會直線下降
4月20日（週五）
白天到夜間：晴轉多雲
東北風3-4級轉微風， 26到15度
4月21日（週六）
白天到夜間：多雲轉陰
微風轉東風3-4級， 22到15度
都說春雨貴如油
這麼珍貴的東西隔三差五就來一次
這天兒也是挺闊氣的
只是冷冷熱熱的體感令人有點
一！言！難！盡！
今起天氣比較任性
大家還要根據天氣合理調整著裝和心情
以防天氣變化引起身體不適
春天，其實是養生的好時節
但一些常見的養生方法並不科學
1、一上火就吃解毒丸
在春天，很多人容易上火，有些人一上火就吃解毒丸，亂用降火藥，這是最大的“滅火”禁忌。其實，有些看似“上火”的症狀，並不是上火，例如便秘，或許是體虛的表現。
2、“春捂”不當
很多人都知道春捂秋凍，做起來卻出現兩個極端：年輕人不捂，早早就穿起單衣和單鞋；老人、小孩卻容易捂過頭，捂出了汗還“頑固”地不脫衣服。
同時，“春捂”要注意以下三點：
別急著“換季”。冬季衣物先別急著收起來，等氣溫穩定了再收起來。
隨時增減衣物。春天氣候變化異常，早晚溫差大。可以帶件衣服備用，晚上睡覺時搭條小毛毯，避免寒氣損傷陽氣。
別捂出汗。捂過頭了也會導致感冒、抵抗力下降。
3、春天一困就睡
在春日陽光照射下，人體血管擴張，血流速度加快，容易導致大腦缺氧，進而招惹到“瞌睡蟲”。
但一困就睡，對健康很不利。睡得時間太長會進一步減少腦部血流量，抑制大腦皮層興奮度，可能越睡越不醒。
解決春困不能想睡就睡，要抓住兩個黃金時間點：一是起床後，二是午飯後。
4、吃得太酸、太辣
春天吃得太酸、太辣，都會損傷陽氣。韭菜是春季最好的蔬菜，可多吃但不宜過量；而香菜、蔥、蒜、蓮子等也適合春季吃。
同時，應告別冬季養生式溫補，改以健脾胃。少吃發物和易引起“上火”的食物，如魚、蝦等，患慢性病的人群尤其要注意。
5、門窗緊閉
春天氣溫上升，濕度提高，各種細菌、病毒等開始大量繁殖。如果長時間門窗緊閉，或空氣流通不好，很容易導致感冒流行、傳染性疾病高發。
不論家裡還是辦公室，都要保證每天開窗通風兩次，每次至少10分鐘，最好能形成空氣對流，最佳的通風時間是在日出後和日落前。
綜合 | 天津氣象 天津預警
春天，其實是養生的好時節
但一些常見的養生方法並不科學
1、一上火就吃解毒丸
在春天，很多人容易上火，有些人一上火就吃解毒丸，亂用降火藥，這是最大的“滅火”禁忌。其實，有些看似“上火”的症狀，並不是上火，例如便秘，或許是體虛的表現。
2、“春捂”不當
很多人都知道春捂秋凍，做起來卻出現兩個極端：年輕人不捂，早早就穿起單衣和單鞋；老人、小孩卻容易捂過頭，捂出了汗還“頑固”地不脫衣服。
同時，“春捂”要注意以下三點：
別急著“換季”。冬季衣物先別急著收起來，等氣溫穩定了再收起來。
隨時增減衣物。春天氣候變化異常，早晚溫差大。可以帶件衣服備用，晚上睡覺時搭條小毛毯，避免寒氣損傷陽氣。
別捂出汗。捂過頭了也會導致感冒、抵抗力下降。
3、春天一困就睡
在春日陽光照射下，人體血管擴張，血流速度加快，容易導致大腦缺氧，進而招惹到“瞌睡蟲”。
但一困就睡，對健康很不利。睡得時間太長會進一步減少腦部血流量，抑制大腦皮層興奮度，可能越睡越不醒。
解決春困不能想睡就睡，要抓住兩個黃金時間點：一是起床後，二是午飯後。
4、吃得太酸、太辣
春天吃得太酸、太辣，都會損傷陽氣。韭菜是春季最好的蔬菜，可多吃但不宜過量；而香菜、蔥、蒜、蓮子等也適合春季吃。
同時，應告別冬季養生式溫補，改以健脾胃。少吃發物和易引起“上火”的食物，如魚、蝦等，患慢性病的人群尤其要注意。
5、門窗緊閉
春天氣溫上升，濕度提高，各種細菌、病毒等開始大量繁殖。如果長時間門窗緊閉，或空氣流通不好，很容易導致感冒流行、傳染性疾病高發。
不論家裡還是辦公室，都要保證每天開窗通風兩次，每次至少10分鐘，最好能形成空氣對流，最佳的通風時間是在日出後和日落前。
綜合 | 天津氣象 天津預警