現在很多社區醫院和社區門診都有免費測量血糖的服務， 如果你時常覺得自己頭暈目眩， 不妨可以去測一測， 只需要針紮一下手指就可以了， 非常簡單。
一般而言， 測量血糖是早上空腹的時候， 大於7mmol/L就屬於空腹血糖偏高。
高血糖意味著什麼？
高血糖意味著糖友胰島素的分泌量減少， 或者胰島素功能減弱， 降糖效果非常差。
高血糖怎麼辦？
1、用藥
在醫生指導下選擇用降糖藥，
2、調節用餐
晚餐適當減少米飯、麵條等碳水化合物食物的攝入， 增加一些蛋白質等飲食。
3、多鍛煉
飯後走一走， 有助於食物消化， 降低血糖， 也能鍛煉身體。
高血糖不會因為一次用藥就能成功控制血糖， 高血糖是一個長期堅持的過程，
文 | 新生命幹細胞
圖 | 網路